Метаболизм)))
Джиллиан Майклсгосподи,этот метаболизм ни в какое сравление не идёт с 30дневкой...как же сложно,еле отсигала))сердце по-моему до сих пор скачет))зато после этой треньки вся мокрая хоть отжимай)))мне очень понравилось...)
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Oksana
А сколько по времени программа длится? Пожскажите, название такое "Banish fat, boost metabolism"?
08.04.2013
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/4/2/3/423226e913a267bec650bb1eae44d341.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/34/342035/201509/4ea34d6c977d7987c7f63e12063e6058.jpg)
❀АНГЕЛ посланный небесами ❀
да.метаболизм.это круто.мне нравится эта програмка.активненькая такая!
04.04.2013
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/d/6/9/d696f639c4e18739fa3f774a0f717a90.jpg)
Eleni (снова мама 2017 )
Я его уже третий день не могу доделать до конца. Максимум до половины "выжиывю"
04.04.2013
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/4/2/3/423226e913a267bec650bb1eae44d341.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/d/6/9/d696f639c4e18739fa3f774a0f717a90.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/79/790752/2c451d035cf749a8fc5d77773b4cf547.jpg)
Аллександра
ой я чередую метаболизм и проблемные зоны. неделю только. хожу как калека. болит все)
04.04.2013
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/4/2/3/423226e913a267bec650bb1eae44d341.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/79/790752/2c451d035cf749a8fc5d77773b4cf547.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/4/2/3/423226e913a267bec650bb1eae44d341.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/79/790752/2c451d035cf749a8fc5d77773b4cf547.jpg)
Аллександра
метаболизм это одно, прыжки подскоки, проблемные зоны...ну это прокачка, выпады и тп. после него у меня больше мышцы болят
05.04.2013
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/4/2/3/423226e913a267bec650bb1eae44d341.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/79/790752/2c451d035cf749a8fc5d77773b4cf547.jpg)
Аллександра
потом напищите, на следущий день после тренировки, как вам ходится))))) я помню после первой тренировки еле с дивана встала))))
05.04.2013
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/4/2/3/423226e913a267bec650bb1eae44d341.jpg)
Катеринка
окей)))но боль-то приятная,у меня так было сначала на 30дневке первых дня 3
05.04.2013
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-02-09/yw0iutejhxrlnwud5vkmu6b5vo8j99hkf2u.jpg)