Войти

Шестьдесят девятый день..

Ольга
Степан, 14 лет 9 месяцевМаксим, 20 лет 4 месяца Ярославль

Кать...ну точно у нас с тобой какая-то невидимая и неслышимая связь есть....это я насчёт свёклы.....вчера сварила большущую-пребольшущую.....правда ничего из неё не сделала до сих пор - прогуляли вечером долго...не до неё уже было....завтра сделаю.....Расскажи, с чем салат делала....

0
24.04.2013
Ооо, салат!!! Такой вкусный.. мне показалось )))) свекла, грецкие орехи 5 г, чеснок (1 маленькая долька на 1 г), и йогурт активия. Подсолила и.... кому, нафиг, нужен этот майонез? )))) вкусняшная вкусняха!!!!! ))))) пмс у меня, жру все что плохо лежит )))))) так значит не у тебя я вчера салат свекольный видела? Значит у Ксюхи!!
0
24.04.2013
Ольга
Степан, 14 лет 9 месяцевМаксим, 20 лет 4 месяца Ярославль

А я думала с черносливом сделать и йогуртом.....Майонез? Фу какая гадость...67% продукта - ЖИР....нахрена? (хотя раньше ела.....каюсь....., но давно это было)

0
24.04.2013
И я ела! И большинство ело! Просто йогурт подсоленный ни чуть не хуже! Ооо с черносливом!! я планировала завтра на стол такой салат поставить, может еще и чернослив туда? Ну это так, мысли вслух ))))
0
24.04.2013
Ольга
Степан, 14 лет 9 месяцевМаксим, 20 лет 4 месяца Ярославль

Если с черносливом, то наверное без чеснока....Я делала так - мне нра....

0
24.04.2013

но чеснок, как мне видится, придает пикантность салату )))))

0
25.04.2013
Ольга
Степан, 14 лет 9 месяцевМаксим, 20 лет 4 месяца Ярославль

Попробуй.....потом скажешь - понравилось или нет....

0
25.04.2013

ага )))

0
25.04.2013
Евгения
Александр, 17 лет 4 месяцаПланирую Москва
И еще, ты видишь результат от упр на бедра? Там много кардио? И по времени сколько? Если с 30 дневной сравнивать, сложнее?
Все мне нра в себе, кроме живота, но тут тока кардио и массажи всякие, но самый бич это попины уши... Сама попа пропадает на глазах, а этим хоть бы хрен.... Ну и внутренняя поверхность бедра- форева!
0
24.04.2013

Я делала фотки попы до - не знаю, вроде результат есть. Сложнее, но кардио в разы меньше. уровень 40 минут идет. 2 мне понравился меньше всего - там из йоги много (мне так показалось - много где равновесие нужно было, а я падала все время - бесило)... у меня тоже внутренняя поверхность бедра трабл-зона - но чувствуется что она лучше чем была..

0
25.04.2013
Maria
Kira, 18 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 7 месяцев Мытищи

Попоробуй сушку бедер и галифе с Анной Куркуриной-там прыгать вообще не надо, но бля как тяжела по сравнению с Джил....и результат ощущается оч круто

0
26.04.2013
Евгения
Александр, 17 лет 4 месяцаПланирую Москва
Хоть она повергла меня в шок, посмотрю)))
0
26.04.2013
Maria
Kira, 18 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 7 месяцев Мытищи

Да.....но у нее реальные упражнения!!!!я мужу скачала говорю дай свом спорсменам ( он фигуристов тренирует-сборников)....так вот ни одна девка не смогла сделать то что ему скачала!!!!!! так что у меня появился повод гордится, хоть я и не могу подходы до конца сделать некоторые, и повод не сомневаться в эффективности данных упр))))

0
26.04.2013
Евгения
Александр, 17 лет 4 месяцаПланирую Москва
Маш, но это именно жир уйдет, прально?
0
26.04.2013
Maria
Kira, 18 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 7 месяцев Мытищи
Да
0
27.04.2013
anna_
Полина, 13 лет 11 месяцев Воронеж

Да какая ж ты умница! Обед у тебя такой прям, не хилый! Я вот боди-революшн начала! Прям писчУ от восторга. Вчера было первое кардио. При муже. Вначале шаг на месте с высоким подниманием бедра - как начал ржать, зря, кстати, потому что дальше было еще смешнее - на расставленных ногах надо неистово трясти попой, я сама ржу -не могу))) Жаль, конечно, что все на английском и остается только догадываться, что она там говорит. А еще есть одно упр - е бежишь в одну сторону, добегаешь, касаешься носка, потом в другую, короче места надо много, блин. В конце этого забега Джилл упала))) Короче позитив один))) Так ладно, чего это я расписалась тут у тебя?! А за салат спасибо! Иногда могу такой есть для очищения, так сказать))) потому как я после него дрис....ть буду дугой (прости), так что от дома лучше далеко не уходить)

0
25.04.2013

Спасибо ))

Да обед просто по составляющим разбит ))) поэтому кажется что много всего - а там бульон на первое (с яйцом и грудкой) - не много и на второе котлетка с салатом из овощей..

Ахахаха - неистово трясти попой! ))))))))))))))) Не буду Бодиреволюшн начинать ))))))))))))))))) у меян места нету столько )))))))))))

0
25.04.2013
anna_
Полина, 13 лет 11 месяцев Воронеж

Ясно. А что думаешь делать дальше? После плоского живота и бедер?

0
25.04.2013

через день - нет проблемным зонам.. наверно.. еще не смотрела эту программу ))

0
25.04.2013
anna_
Полина, 13 лет 11 месяцев Воронеж

Хорошая тренька! И через день вполне, я думаю))

0
25.04.2013
Ksana
Александра, 24 года 1 месяцАлексей, 15 лет 6 месяцев Николаев (Николаевская обл.)
Привет, дорогая! Рада, что салатик пригодился )))) но я его доела и на фоне пмс хомячу орехи кешью. Я их никогда не любила :( завтра отрабатывать. Орехи вредно ночью есть?
0
24.04.2013
Ksana
Александра, 24 года 1 месяцАлексей, 15 лет 6 месяцев Николаев (Николаевская обл.)
Прочитала: 600 ккал на 100 гр. И это кешью. Да..... И где мои мозги были (
0
24.04.2013

бывает.... зато теперь точно будешь знать, что если орехи, то совсем чуть 

0
25.04.2013

Спасибо-спасибо! 

это же орехи... нать горсточку всего за день... а то калораж бешеный..

0
25.04.2013
Евгения
Александр, 17 лет 4 месяцаПланирую Москва
Точно!!!! Свекла!!! СПС за идею)
По вкусу не отличается от с майонезом? Активисты просто не люблю( кисляк....
0
24.04.2013

я не почувствовала разницы 

пожалуйста )))))

0
25.04.2013
24.04 Туда-сюда-обратно((( Пятый день сушки

Похожие записи