Шестьдесят девятый день..
Дневники худеющихДМ пресс 2ур/5д - зачет
ДМ бедра 3ур/1д - зачет - круто! Как я надеялась, что 3 уровень мне понравится больше, чем 2.. так и вышло! Очень классные и новые упры!! Осталось оттачить технику их выполнения.
Минут за 20 до конца трени проснулся сынуля. Так как первое выполнение не знакомой программы всегда ознакомительное так сказать (в смысле, чт я не с лету выполнять начинаю, а сначала смотрю как выполнять - ну так у всех, я думаю) - к концу трени дурачились в общем )))) Малыш бегал и ползаь вокруг меня. Откровенно смеялся, когда я пргала - его очень это повеселило ))))) потом гантельки мне попадавал ))) в общем Умничка и помощник ))))))
Мама: вряд ли сегодня будет заниматься. Завтра у нее юбилей и она готовит стол на работу (салаты, салаты, салаты.....). Ей еще столько резать и лечь спать надо пораньше... жалею ее сегодня (как в прочим и завтра ((()
В связи с вышенаписанным завтра, похоже, у меня тоже выходной, т.к. мне завтра убраться и готовить на ужин небольшой стол - пиедет сестра с семьей - маму поздравлять.. с ужасом жду завтрашнего дня..
По меню: О! Как я хотела салат из свеклы!!! Как я его хотела!! Вчера вечером увидела у кого-то из девочек такой салат (Ольга! Сто пудов у тебя 
)... у кого точно не помню...
Нашла у кого видела - Ксана!! Привет! )))))
т.к. пмс херачит будь здоров, наела больше 1400. Зато ужин у меня волшебный!!! )))))
пожалуйста )))))
это же орехи... нать горсточку всего за день... а то калораж бешеный..