НОГИ хочу нормальные....
Я - рекомендую- обмен опытомКак похудеть в ляжках??? Ноги полноватые... ФОТО под катом
Клевер
у меня такая же проблема...
хожу уже 3 месяца в тренажерный зал и обьемы ушли только со спины и живота, а вот ноги как были так и остались(наверное по тому, что я питалась немного не правильно...ела и сладкое и всякое разное), и даже можно сказать я себе прилично так их накачала. потом сделала месяц перерыва, чтобы они хоть немного уменьшились,делала баночный масаж от целлюлита.
И вот теперь опять продолжаю ходить в тренажерку (кардио+ немного силовых) и бегаю по вечерам в парке раза 3 в неделю.ну и конечно же пересмотрела питание.
Сделала фото 14 мая, посмотрю что будет 14 июня и 14 июля. но все равно эти ноги не уменшаются =(
20.05.2013
Ответить
Баракуда
Хорошие ножки. мне вообще нравятся такие фигуры очень, видно что тело крепенькое и упругое, не дряблое и не рахитичное. Никаких жиров и животов в упор не вижу, а у меня на это глаз наметан, уж поверьте.
Такие фото эротичные получились ;)
19.05.2013
Ответить
Анастасия
крепенькое!
ну нижнюю часть я бы назвала крупненькой! ляшечки такие уууууууухххх!!
20.05.2013
Ответить
Баракуда
Ну вот супер, мне равятся такие аппетитные, не жирные и не полные а аппетитные - это красиво и сооблазнительно. Была бы мужчиной меня бы такой типаж больше всего и привлекал бы.
20.05.2013
Ответить
Мама плюшечки
Согласна сс вами! Как есть поговорка - девушка должна быть такой,чтоб ее хотелось съесть,а не накормить :)))
20.05.2013
Ответить
Баракуда
Согласна, вот к Вам подходит такая поговорка это да, но многие жирнюги тоже любят так говорить и "мужчина не собака на кость не бросается" и этим себя утешают и оправдывают. Я считаю что тельце должно быть в первую очередь упругим и крепким, пропорциональным! Остальное уже оооочень второстепенно.
20.05.2013
Ответить
Мама плюшечки
Ну да. Я с вами согласна.Все мы разные. Если были бы все 90-60-90 было бы жить скучно. И,к слову, сейчас уже в моде не такие мерки... Например,фигура Бьенс.Если просмотреться - у нее не маленькая попа, не большая грудь, обычные ноги.Но с ее внешностью это тааааааак гармонирует,что она входит в ТОП самых сексуальных и красивых женщин мира. Ее я могу назвать аппетитной,хотя я не мужчина,но ее так и хочется ущипнуть
Главное-нравиться самой себе и уметь себя преподнести. У всех свои недостатки и идеалов,увы, не бывает.
Главное-нравиться самой себе и уметь себя преподнести. У всех свои недостатки и идеалов,увы, не бывает.
20.05.2013
Ответить
Pantera
Ноги и попа худеют последние...А вам еще надо убрать другие асти(животик, жирок со спинки...)
Потом и ноги похудеют...Подкачать-да, но тоньше они не станут, пока лишние кг есть...
Они только больше станут от тренировок, мышца появится...
19.05.2013
Ответить
Мама плюшечки
Ну да,я согласна. Поэтому я не хочу бегать(т.к ноги еще больше будут), а займусь даже не худением,а правильным питанием.Хорошо,хоть лето скоро - овощи,зелень всевозможная,ягоды+отдых активный. :))))
20.05.2013
Ответить
Оторва
ну и как вы с таким далеко не худым верхом представляете себе худые ляжки, ноги у вас нормальные, вам в общем нужно худеть и ляжки уйдут, и животик и икры, конечно спорт обязаловка
19.05.2013
Ответить
Анастасия
не ,я считаю что главная проблема как раз в ляшках!ну и икры !это фигура такая! если тут килограмм так 7-8 скинуть,тогда будет может хоть просвет,а так ....не нрависиво по мне когда ляшки труться!
20.05.2013
Ответить
Мама плюшечки
Ну это от фигуры всей зависит..Не всем нравится,когда ноги кривые(будто до Африке на бочке ехала) ну уж в этом случае есть просвет.... :)))) Мне уж лучше пусть они труться, чем с такими кривульками ходить
20.05.2013
Ответить
Раина
Мне вот кажется женщины которые так пишут какие то неудовлетворенные в жизни, разве можно так говорить? Совет просят, а вы так... лучше вообще молчите. Побегайте, на фитнес можно куда нибудь, я еще организм прочищала, re-code пила, с ним вот прям худелось где надо.
19.05.2013
Ответить
Мама плюшечки
Спасибо.Да,верх у меня не маленький - 4 размер... Ну просто живот не большой, подтянутая. Просто ноги кажутся какими-то полными(как мне кажется)... вот и просила совета
19.05.2013
Ответить
Мама плюшечки
Полненькие,ровненькие и крепенькие,а не худощавые,кривые и целлюлитные :))))).... Анастасия, мой пост про советы как-бы... А не про то,чтобы обсуждали меня :)))
20.05.2013
Ответить
Ольга
У меня тоже такая проблема,внизу ножки тощенькие,зато ляхи жирные.Нашла тренировку http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=L-dgS82gcrk завтра или вечером попробую.
19.05.2013
Ответить
Анастасия
у девушки далеко не ттонкие внизу ноги!икры приличные!не рельефные!похоже на иксобразные ноги!когда ляшки трутся! Но тут прежде всего худеть!т.к на первой фотке внушительный живот!
19.05.2013
Ответить
Мама плюшечки
Ну это просто фотка не удачная... Живот не прям такой уж безобразный...
19.05.2013
Ответить
Анастасия
ну тут да,дугое дело! ну тут прорисовывается очевидное,что верх (живот,талия) прямогурольник, а низ массивные лышки,и иекры тоже!фмгура такая,не знаю какие уж туту упры могут помочь,но что худеть надо минимум на пятерочку это факт!
20.05.2013
Ответить
Мама плюшечки
Вы,наверное массивных не видели. Я не думаю,что у меня они прям безобразные такие,массивные.... Да,талия у меня не 60 см, а 74 см... И она меня такой устраивает. Пост про ноги,а не про животик и все остальное....
20.05.2013
Ответить
Мама плюшечки
С п а с и б о!!!Я тоже посмотрю что за тренировка.Может тоже заниматься буду:)))
19.05.2013
Ответить
CorE
я долгое время вообще ничего не ела...........толку именно для ног ноль.........от массажа синяки уже второй месяц не сходят,крема что мертвому припарка как говориться.....по мне так у вас хорошие ноги,а так только спорт спорт спорт остается
19.05.2013
Ответить
Мама плюшечки
Спасибо...Думаю,это из-за лишего веса. Я не отрицаю,что я модЕль...
19.05.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.