Как похудеть в ляжках??? Ноги полноватые... ФОТО под катом
Киев
Хорошие ножки. мне вообще нравятся такие фигуры очень, видно что тело крепенькое и упругое, не дряблое и не рахитичное. Никаких жиров и животов в упор не вижу, а у меня на это глаз наметан, уж поверьте.
Такие фото эротичные получились ;)
0
19.05.2013
Ответить
Орел
крепенькое!
ну нижнюю часть я бы назвала крупненькой! ляшечки такие уууууууухххх!!
0
20.05.2013
Ответить
Мариуполь
Да! У меня все тело такое ухххх - аппетитная девушка :)))))
0
20.05.2013
Ответить
Киев
Ну вот супер, мне равятся такие аппетитные, не жирные и не полные а аппетитные - это красиво и сооблазнительно. Была бы мужчиной меня бы такой типаж больше всего и привлекал бы.
0
20.05.2013
Ответить
Мариуполь
Согласна сс вами! Как есть поговорка - девушка должна быть такой,чтоб ее хотелось съесть,а не накормить :)))
0
20.05.2013
Ответить
Киев
Согласна, вот к Вам подходит такая поговорка это да, но многие жирнюги тоже любят так говорить и "мужчина не собака на кость не бросается" и этим себя утешают и оправдывают. Я считаю что тельце должно быть в первую очередь упругим и крепким, пропорциональным! Остальное уже оооочень второстепенно.
0
20.05.2013
Ответить
Мариуполь
Ну да. Я с вами согласна.Все мы разные. Если были бы все 90-60-90 было бы жить скучно. И,к слову, сейчас уже в моде не такие мерки... Например,фигура Бьенс.Если просмотреться - у нее не маленькая попа, не большая грудь, обычные ноги.Но с ее внешностью это тааааааак гармонирует,что она входит в ТОП самых сексуальных и красивых женщин мира. Ее я могу назвать аппетитной,хотя я не мужчина,но ее так и хочется ущипнуть
Главное-нравиться самой себе и уметь себя преподнести. У всех свои недостатки и идеалов,увы, не бывает.
0
20.05.2013
Ответить
Кимры
У меня тоже такая проблема,внизу ножки тощенькие,зато ляхи жирные.Нашла тренировку завтра или вечером попробую.
0
19.05.2013
Ответить
Орел
у девушки далеко не ттонкие внизу ноги!икры приличные!не рельефные!похоже на иксобразные ноги!когда ляшки трутся! Но тут прежде всего худеть!т.к на первой фотке внушительный живот!
0
19.05.2013
Ответить
Мариуполь
Ну это просто фотка не удачная... Живот не прям такой уж безобразный...
0
19.05.2013
Ответить
Орел
ну тут да,дугое дело! ну тут прорисовывается очевидное,что верх (живот,талия) прямогурольник, а низ массивные лышки,и иекры тоже!фмгура такая,не знаю какие уж туту упры могут помочь,но что худеть надо минимум на пятерочку это факт!
0
20.05.2013
Ответить
Мариуполь
Вы,наверное массивных не видели. Я не думаю,что у меня они прям безобразные такие,массивные.... Да,талия у меня не 60 см, а 74 см... И она меня такой устраивает. Пост про ноги,а не про животик и все остальное....
0
20.05.2013
Ответить
Мариуполь
С п а с и б о!!!Я тоже посмотрю что за тренировка.Может тоже заниматься буду:)))
0
19.05.2013
Ответить
Москва
Мне вот кажется женщины которые так пишут какие то неудовлетворенные в жизни, разве можно так говорить? Совет просят, а вы так... лучше вообще молчите. Побегайте, на фитнес можно куда нибудь, я еще организм прочищала, re-code пила, с ним вот прям худелось где надо.
0
19.05.2013
Ответить
Мариуполь
Спасибо.Да,верх у меня не маленький - 4 размер... Ну просто живот не большой, подтянутая. Просто ноги кажутся какими-то полными(как мне кажется)... вот и просила совета
0
19.05.2013
Ответить
Мариуполь
Полненькие,ровненькие и крепенькие,а не худощавые,кривые и целлюлитные :))))).... Анастасия, мой пост про советы как-бы... А не про то,чтобы обсуждали меня :)))
0
20.05.2013
Ответить
Киев
у меня такая же проблема...
хожу уже 3 месяца в тренажерный зал и обьемы ушли только со спины и живота, а вот ноги как были так и остались(наверное по тому, что я питалась немного не правильно...ела и сладкое и всякое разное), и даже можно сказать я себе прилично так их накачала. потом сделала месяц перерыва, чтобы они хоть немного уменьшились,делала баночный масаж от целлюлита.
И вот теперь опять продолжаю ходить в тренажерку (кардио+ немного силовых) и бегаю по вечерам в парке раза 3 в неделю.ну и конечно же пересмотрела питание.
Сделала фото 14 мая, посмотрю что будет 14 июня и 14 июля. но все равно эти ноги не уменшаются =(
0
20.05.2013
Ответить
Минск
Ноги и попа худеют последние...А вам еще надо убрать другие асти(животик, жирок со спинки...)
Потом и ноги похудеют...Подкачать-да, но тоньше они не станут, пока лишние кг есть...
Они только больше станут от тренировок, мышца появится...
0
19.05.2013
Ответить
Мариуполь
Ну да,я согласна. Поэтому я не хочу бегать(т.к ноги еще больше будут), а займусь даже не худением,а правильным питанием.Хорошо,хоть лето скоро - овощи,зелень всевозможная,ягоды+отдых активный. :))))
0
20.05.2013
Ответить
ну и как вы с таким далеко не худым верхом представляете себе худые ляжки, ноги у вас нормальные, вам в общем нужно худеть и ляжки уйдут, и животик и икры, конечно спорт обязаловка
0
19.05.2013
Ответить
Орел
не ,я считаю что главная проблема как раз в ляшках!ну и икры !это фигура такая! если тут килограмм так 7-8 скинуть,тогда будет может хоть просвет,а так ....не нрависиво по мне когда ляшки труться!
0
20.05.2013
Ответить
Мариуполь
Ну это от фигуры всей зависит..Не всем нравится,когда ноги кривые(будто до Африке на бочке ехала) ну уж в этом случае есть просвет.... :)))) Мне уж лучше пусть они труться, чем с такими кривульками ходить
0
20.05.2013
Ответить
Белгород
я долгое время вообще ничего не ела...........толку именно для ног ноль.........от массажа синяки уже второй месяц не сходят,крема что мертвому припарка как говориться.....по мне так у вас хорошие ноги,а так только спорт спорт спорт остается
0
19.05.2013
Ответить
Мариуполь
Спасибо...Думаю,это из-за лишего веса. Я не отрицаю,что я модЕль...
0
19.05.2013
Ответить
Волоколамск
У вас красивые ножки,мне кажется,вам бег поможет или спец упражнения на ноги)
0
19.05.2013
Ответить
Набережные Челны
такие все милые ... у меня та же проблема. мне велосипед помогал
0
19.05.2013
Ответить
Мариуполь
Вы знаете, бывает у девушек ноги худые, но такие дряблыыыые... У меня такого нет и никогда не было. Из-за бега еще больше стали ляжки! Бегом не стала заниматься. Растяжка хорошая, занимаюсь сама физ.упражнениями. Лета жду очень,т.к. плавание. В бассеин нет возможности ходить пока что... Студентка. Я соглашусь,что я далеко не худышка! Просто нужно правильно питаться. И если прям вы думаете,что я жру много - нет. Бывет раз в день поем:гречка,салат и котлета(из-за этого и проблемы!). Люблю сладкое. Но вот печенье не покупаю даавно уже. На пасху дала слабинку - съела кусочка 3 пасхи за все празднования....
0
19.05.2013
Ответить
