Вперед к идеальной фигуре!день 10

У меня вес опять скачет немного..утром 70,0(+100) Завтрак:черн.кофе,долька шоколадки:Обед:греча,сосиска,огурец;Перекус:йогурт;Ужин:кефир. Занималась:пресс,попа,ноги,тренажеры -лыжи и вело,хулахуп. И почему то заметила в дни когда наиболее усердно занимаюсь обязательно вес в плюсе..наверно это мышцы.

56,9

68,6кг, вес медленно, но верно идет вниз, горжусь собой. Правда питание все равно хромает. Зато спорт на 10 баллов)

Всем доброго дня. Вес у меня встал и стоит, 64,5. Завтракаю на этой неделе: хлебец с огурцом, кусочек сыра, обед: фасоль с кабачком запеченая, ужин: кефир с клетчаткой. Пью воду. Спортом сейчас не занимаюсь, так как три дня уже болею.

Я самая первая:-) 61 800. Меню: завтрак - зеленый чай хлебец с вареньем. Обед - паровая куриная котлета и гречка. Ужин - остатки гречки и чтобы сухо не есть налила чуть чуть аджики:-) Спорт: живот ноги попа:-)