Мой общий отвес превысил 10 кг. Я даже и не верю, что еще недавно мой вес был почти центнер - 95,3 (УЖАС!!!). Процесс похудения на первом этапе был сложный с постоянными срывами, опусканиями рук, забиваниями на всё, депрессией. Кучу оправданий находила, то работа, то ребенок, то еще что-нибудь. А иногда появлялось вдохновение, стремление и я могла заниматься с ДМ ночью, пока все спят, т.к. днем времени иногда реально не хватало.
С ДМ я два раза делала 30дневку, но постоянно бросала после середины второго уровня. Несколько дней занималась Плоским животом. Полмесяца кикбоксингом. Посидела на диете ангела. За всё это время удалось скинуть 5 с небольшим кг. Даже увидела на весах восьмерку в начале. А потом снова какое то безразличие наступило.
И вот наконец взяла себя в руки и 27 мая села на диету Дюкана в весе 90,5. Долго подбирала диету, которая подходит мне по рациону, по распорядку дня, ну и по многим другим нюансам. И даже не побоялась, что диета очень длительная. Пока мне все нравится. Результаты нравятся.
На сегодняшний день мой вес 83. Общий отвес за всё время 12,3. Я тут недавно сравнивала те фотки и фотки сейчас, разница видна очень. Но фото я пока стесняюсь показать.
