Начав придерживаться диеты Дюкана, я столкнулась с проблемой запоров (уж извините за прямолинейность). Сначала пробовала и воды пить побольше - не помогло. Потом ела детское питание с черносливом, иногда помогало, но это нарушение диеты. Посоветовалась с тетей (она медик). Она мне сказала купить в аптеке какой нибудь сбор и заваривать. Ну и плюс кучу народных средств предложила, но они запрещены на диете.
Купила в аптеке вот такой чай на пробу
более подробно о нем я написала здесь: Если интересно прочтите, там и состав, и как принимать.
Главное, что стул нормализовался, стал регулярный. Чай довольно приятный на вкус. Уже купила еще одну упаковку.
