Ну вот. Тянула я тянула, откладывала-откладывала и дооткладывала до 80 кг веса на 162 роста((( Замеры еще не делала. Что там надо? ОГ, ОТ, ОБ, ОЖ и все?
Но вот вчера позанималась спонтанно в ночи с ДМ шред 30-дневка. Мне этого мало. Хочу вторую 30-дневку ее тоже подключить, а вот пресс за 6 недель не пошел. Точнее как не пошел. Я из всей программы выполнила дай Бог половину, а повтор не смогла осилить. Видимо кг 10 сначало надо скинуть.
ПП пытаюсь придерживаться... т.е. как придерживаюсь... ем 5 раз в день по чуть-чуть, а на подсчет каллорий как Екатерина чьи достижения меня вдохновили, я не могу.(пока что)
