Доброго времени суток, дамы!
Отчет за прошлую неделю и жду похвастушек этой недели!
Поздравляем лидера прошлой недели Ксению!
И напоминалка)))
Самара
Привет! 1,9 конечно для недели многовато, но давай с нами с Риной попробуем перейти рубежи!))
0
01.08.2013
Ответить
Энгельс
да.для недели много.но я уже месяц топчусь на 80-81-82.то наемся чего-нибудь.то опять пытаюсь соблюдать диету
0
01.08.2013
Ответить
Москва
Всем здравствовать! Сегодня как и вчера весы показали 90,4. Уменя тожеещенемножко до восмерочки:-) за неделю 900 гр, по моему самое то, что нужно.
0
01.08.2013
Ответить
Самара
Даешь заветную циферку к следующему отчету!! Девиз следующей недели))))
Около кг я тож думаю оптимально и без издевательств над собой)))
0
01.08.2013
Ответить
Москва
Никуда они теперь от нас не денутся:-)
Где то читала, что при потере веса около 100 грамм в день, нет вреда дляздороаья, а так же кожа успевает подтягиваться. Что для меня не маловажно, на предплечье итак кожа висит( хочу гантели купить, а то у меня тяжеловатые 6кг, сейчас пока больще 2-3 не потяну. А мой ручной тренажор ''пудик''все больше ножками бегает.
0
01.08.2013
Ответить
Самара
6 кг это мощно! Я вот тоже руками заняться хочу, но пока и без утяжеления отлично будет)
0
01.08.2013
Ответить
Киев
привет всем... )
у меня 92,4 (-400) ... питание без изменений - в основном овощи в сыром, отварном и тушеном виде, постные овощные супы, иногда гречка и рис... вообщем вынужденное вегетарианство...
0
01.08.2013
Ответить
Самара
Привет!))Зато есть результат и организм чистится! Тут главное после отмены вынужденной диеты, на вкусняшки не накинуться!
0
01.08.2013
Ответить
Москва
Всем привет, и я с воскресенья взяла себя в руки, настроилась на правильное питание и шла стойко, без нарушений. Вес 102,9. Как же хочу девяточку первой. Думаю пару-тройку недель и я ее увижу.
0
01.08.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Всем привет!!У меня продолжается стояк.На сегодня 0,вес 88.3
0
01.08.2013
Ответить
Самара
Привет!)) Конечно хочется результата, но застой же не плюс!! Главное не падать духом!!
0
01.08.2013
Ответить
Самара
Я все таки взяла себя в руки! Ура! и совсем чуток остался до 7 заветной)) 80,8
0
01.08.2013
Ответить
