НОВЫЙ СТАРТ. 25-ый день (3 октября) Красота не требует жертв...
Главный пост марафона здесь
Она требует регулярных занятий!
Занимайтесь девочки спортом и не вздумайте его бросать!
ДЖОКЕР
Делаем 100 раз - получаем 4 балла
Сегодня в нашей рубрике "ПРОДУКТ ДНЯ" очередной жиросжигатель
Апельсины.
Кто сказал, что жиросжигающие продукты — это обязательно что-то уныло
диетическое и невкусное? Один апельсин «весит» всего 70-90 калорий. А
главное: после этого фрукта чувство сытости сохраняется около 4 часов.
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/110/1106535/a4dc8de91fea81e45520842c56a6f3be.jpg)
Олеся Пономаренко
79 Нет сладкому и мучному-5 5-6 приемов пищи-1 БЖУ-2 Вода-1 приготовление-1 спорт-5 Джокер-4 Уход-1 Итого:20.
06.10.2013
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/24/242714/201605/9a44b7767397733960b46cbf550e1796.jpg)
Юлия
Алена,уснула вчера и не отчиталась- 15 б. без джокера и приготовления. на джокера сил не хватило,оч устала.сегодня постараюсь наверстать. у меня такие же мысли - а что дальше? как -то я уже привыкла к марафону - держит ы тонус и не дает расслабляться, ну или до конца расслабляться))) номер 66
04.10.2013
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/107/1076751/e9bb43520ebdcd921e4d05ed3e0c3b9c.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/3/f/7/3f7581fc9a947eb8eeed3dab5f84b823.jpg)
Tanya
1) Нет сладкому/мучному – 55/6 приемов пищи -1БЖУ - 2вода – 1 приготовление – 1Спорт – 5 (1,5 часа мучений с тренером ) Джокер – 4+4Уход - 1ИТОГО: 24 баллаЧем ближе финиш, тем больше мучает вопрос; "как же мы дальше без тебя, Алёна?"
04.10.2013
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/107/1076751/e9bb43520ebdcd921e4d05ed3e0c3b9c.jpg)
Алена
Молодца!)))Может, кто-нибудь организует. "Побегу" под началом любого из вас!
04.10.2013
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/3/f/7/3f7581fc9a947eb8eeed3dab5f84b823.jpg)
Tanya
У нас так не получится! Марафон отличный, а джокеры - это же шедевр. Так что бежим только за тобой! Скоро же Новый год! Надо встретить его в отличной форме!
04.10.2013
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/107/1076751/e9bb43520ebdcd921e4d05ed3e0c3b9c.jpg)
Алена
В ноябре обещала Наталья (она у нас под номером 23) провести, как раз до Нового Года, мы ее за уши то притянем!)))))))) Натах, ты тут? Слышишь? Но до ноября еще дожить надо. Можно октябрьский замутить.
04.10.2013
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/3/f/7/3f7581fc9a947eb8eeed3dab5f84b823.jpg)
Tanya
Конечно, нужен октябрьский ... пока все в строю) А то потом расслабимся и не собрать никого! Я бы взялась, но у меня твоей фантазии нет. А если будет не интересно, что это за марафон?! Все разбегутся.
04.10.2013
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/107/1076751/e9bb43520ebdcd921e4d05ed3e0c3b9c.jpg)
Алена
Попробуй!)))) Я, когда предыдущий заканчивался, тоже сказала, что не смогу, т.к. ни ссылку, ни видео вставлять не умела. А уж про таблички вообще молчу! И ниче, глаза боятся, а руки делают!)))) У меня тоже больше половины разбежалось, а это всегда так!
04.10.2013
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Linda
Nº44Нет сладкому/мучному – 05/6 приемов пищи -1БЖУ - 2вода – 1 приготовление – 1Спорт – 0Джокер – 2Уход - 0ИТОГО: 7
03.10.2013
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/101/1019049/74174fc27390e2161bd656c2aa029bf3.jpg)
belief
№ 25.Вода - 1Приготовление - 1БЖУ - 15 приемов - 1Спорт - 2Джокер - 2Уход - 1Итого: 9
03.10.2013
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Наталья
Все оттягивала и оттягивала момент написания отчета в надежде, что у меня появится минутка и я еще что-то сделаю..не... ну возвращаюсь в реальность...ПП - 8 (без воды и виноград на полдник)Джокер - 2+2 - больше тупо не успелаУход - 1Итого: 13ВСЁ! теперь дальше работать..еще полночи...
03.10.2013
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/107/1076751/e9bb43520ebdcd921e4d05ed3e0c3b9c.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/30/309132/3debc1af67a449686251004627313571.jpg)
Элиана Ментор и квантовый психолог
#68Нет сладкому/мучному – 55/6 приемов пищи -1БЖУ - 2вода – 1 приготовление – 1Спорт – 5 (сегодня мне настучали на боксе по голове прилично так...) Джокер – 4+4Уход - 1ИТОГО: 24 балла
03.10.2013
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/1/e/5/1e51089561bbaeb1cfae4045d381c594.jpg)
Дарья
#30Нет сладкому/мучному - 05 приемов пищи - 1БЖУ - 1Вода - 1Приготовление - 0Спорт - 4Джокер - 4+4Уход - 1 ИТОГО: 16
03.10.2013
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/79/797566/ed26f0a6d0f31880d9ad4272b584f39e.jpg)
Аня
#3Нет сладкому/мучному - 55 приемов пищи - 1БЖУ - 2Вода - 0 (что-то я про нее подзабыла сегодня)Приготовление - 1Спорт - 2 (пресс, приседания) у ребенка режутся зубы, не слезает с меня Джокер - 0Уход - 1 (крем)Бонус - 4ИТОГО: 16
03.10.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.