Москва
Конечно же занималась с дочкой на руках)
Музыка играет, дочь посидела на шее, на животе
Покапризничала в ногах)))) взяла на руки немного потанцевала и вот результат)))
Кто то говорит ,что с детьми невозможно !!!!все возможно! Выпады очень даже сложно делать с ре на руках, приседания! )))
Всем удачи))
а через время будет еще веселее: ты поднимаешь корпус и в этот момент под тебя подкладываются детальки лего или кубики, и под попу тоже ))) короче, куда успевается, туда и подкладывается ))
Москва
Ну когда сыну было полтора, он рядом со мной прыгал)) думаю дочь тоже будет повторять) сын даже кросы одевает и скачет рядом иногда) но ваще конечно мультики смотрит)
у меня тоже скачет и пресс качает, колечки таскает от пирамидки, но и "помогает" тож конкретно, подсовывая всякое ))
Нижний Новгород
я старшему даю гантель без блинов,повторяет всё за мной и кричит ап даун(типа вверх вниз))на руки беру мелкого вместо гантели и по программе какой-нибудь скачем.неудобно,но лучше чем ничего
Москва
Вай!!Сладкие пупсики)) ем и на вас любуюсь)) мы свое отработали с утра))
Москва
Аплодирую стоя!!!
А ягодичный мостик делаешь с детьми? Любимое упражнение моей дочки :-)))
Москва
Не делала, но кстати хорошая идея)) я как то особо не делаю мостик этот, а зря видимо ...тешу себя надеждой, что приседаний достаточно)
Вентспилс
Мы также )) с малым делаю выпады и приседы, а он засыпает в это время ))
Курган
ООО,понимаю,сама так часто доделываю Джил,когда Кирилл кричит))
Я тоже так занималась)) скоро опять начну)))
Шлиссельбург
Вы пример для девушек,у которых вечная отговорка-"с детьми нет времени на занятия спортом"!просто молодец! и гантельки не нужны)))
Москва
Ну да, она у меня на шее сидит когда я приседы делаю) с ней могу 3подхода по 30 раз сделать, а влада посадила 16 сделала и сняла его нафик)))
Тюмень
вот это всем лентяйкам мотивашка! смотрите жирухи все возможно! 55+ тебе!
Умничка)) 
