Почти долма. ППшный вариант

ПП должно быть вкусным и красивым... вообще жизнь должна быть вкусной и красивой.. а, ну и еще разнообразной

Берем:

-Говяжий фарш

-Бараний фарш (убираем весь жир с мяса, баранина она коварна)

-Чеснок

-Розмарин

-Петрушка

-Перец (смесь)

-Соленые виноградные листья.

Соус:

Томаты

Чеснок

Приправы

Йогурт натуральный обезжиренный

Вода

Это все блендером в кашу бззззззззз

Фарш перемешиваем со специями, заворачиваем в листики. Красиво укладываем в кастрюлю с толстым дном, заливаем соусом и на маааленький огонь  до готовности фарша

БЖУК на 100 гр 13/11/0,7- 156 ( при условии  что вместо йогурта 25%я сметана- 50гр, соответственно ее смело заменяем и цифры поползут вниз)