Москва
Занимаюсь всем сразу)
Я что то на каком-то расслабоне, стала позволяет себе конфетку/печеньку
Заниматься тоже стала через день , а то и два, или два через два....
Каждый раз что то делаю разное.
Вот не знаю нормально ли это? Не, ну это в любом случае лучше, чем ничего)))
Я добилась того что отражение в зеркале меня радует!ура! Теперь все это нужно сохранить и улучшить , т.е. Ноги хочу упругие и попу....)))
Была на днях с детьми в бассейне, я обсмотрелась во все зеркала))))
Москва
Правда? Ахахах))) да вроде ничего сверъестественного)
Ну лан, спасибки)
Москва
Оль, я не знаю) наверно просто качать и качать много много много раз))) у меня конституция наверно такая спортивная и мышцы очень легко поддаются физ нагрузкам , от этого результаты быстрые) боюсь представить, если я пойду в зал( к железу) что может получиться)))
Москва
ух красотка ты!!!а я мучаюсь, подкожный жир на животе меня просто убивает, а дряблая кожа вгоняет в депрессию!(((вроде занимаюсь через день, иногда каждый день, стараюсь придерживаться ПП, ни сладкого, ни хлеба, ни майнезов, из мяса только грудки и вареная говядина, что не так, не пойму!воды правда маловато пью, но я про нее тупо забываю)))
Москва
Ирочка, я тут не советчик((( у всех все так индивидуально! Я обожаю свое тело, за то что оно легко поддается любым нагрузкам)
Летом буду прям в парк к нам ходить заниматься, детей с мужем на площадку детскую, а сама буду на соседней спорт площадке под джил прыгать, правда в наушниках)))
Москва
Москва
Каринааааа, все прекрасно но стопЭ с ручками( я говорила тебе уже)
Москва
Свет, у меня руки 23 см в объеме!))) в обычном состоянии) так что все норм) раньше были 25
Москва
Здоровье норм, выяснили что за вирус у меня обитает: аденовирус и респираторный синцитиальный вирус) чувствую себя норм!
Москва
Нехрена себе!! Рада за тебя. Мы все никак не выздоровеем до конца то понос то золотуха блииин!
А фигура у тебя закачаешься конечно!!!! Есть чем гордиться молодец! Прям жму тебе крепко руку мужЫк, !!!!
Москва
Крепитесь! Это надо временем перебороть! А у сына сегодня сопли(((( блиииин!!!!
Ахахаах мужиииик!
на верхней правой фотке это штаны такие надеюсь фактурные, а не ноги...?
Москва
Ахахаха это просто ноги в напряжении и носки разведены , поэтому так четко видно мышцы) но они у меня от природы такие рельефные, в расслабленном состоянии такого нет)
Москва
Очень классно Карин!!! Продолжай и не останавливайся!! Я вот болела все выхи и два дня без тренировок, прям ущербной себя чувствую, но заниматься с заложенным носом себе вреднее, никакого правильного дыхания
Москва
Правильно! Лучше выздороветь, а потом заниматься!) я кстати сейчас Шона делаю намного легче чем тогда, когда начинала)))
Москва
А мне джил после шона вообще легко дается, но я решила ее 30ти дневку сделать, а потом на инсанити, щас я не могу инсанити, т.к.народу дома дохерища и все мои скачки слышны, я себя прям некомфортно чувствую, пытаюсь потиши ,а значит немного халтурю((
Москва
афигеть, Карин!!!!!!!
Я - желе в сравнении с тобой, хотя тож схуднула(((
Подольск
Курган
Какой пресс!это с джил такой накачали?а фото до, животика есть?
Москва
Посмотрите мой днев, там есть пост с фото с которого веса начинала и немного моей истории. Пост от 27 января примерно
Москва
Чуть меньше 2х месяцев) но я до беременности вторым ребенком была практически в такой форме.
Москва
