30 дней вокруг света – Глава 11 - 1/3 позади...
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Главный пост марафона http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1740143
Глава 11,
в которой чувствуется приближение лета, моря и пляжа...
Одднаааааааа треть позади!!! 10 дней отпахали… достойно так
оттрудились… не как филонщики…
Приближается лето и все чаще мне присылают стихотворение:
Марина (Светлана/ Елена и пр…) села на
диету.
Легла на пол, качает пресс,
Скрипя зубами приседает.
На море ехать через час.
Мне в том году очень прибавили 2 марафона уверенности на пляже… Чего и вам желаю…
Наша гордая табличка… ДЕВЧОНКИ, у кого есть "дырки" в таблице - отправьте плиз отчеты за нужные даты...
Если вдруг кто-то вчера отправил баллы до 00, но не увидел своих балов или увидел не в том количестве и хочет узнать почему и что и как - пишите Ann в личку...
Отчитываемся здесь приблизительно вот так:
№ такой –то
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление – 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 – то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
Бонус (если был такой) – 1 балл
ИТОГО: 23 балла
И не забываем вносить баллы в табличку
https://docs.google.com/forms/d/1bUmePbwjzWsKKO8r3pEOcTl9WYB27gcHDJTt5yqSmXc/viewf
