30 дней вокруг света – Глава 11 - 1/3 позади...

96

Пп12

Уход 1

Итог 13

Болит колено, думаю мож ну ее эту Джилиан, чет другое надо думать

№99

ПП-12

Спорт-5 (дорожка 2 часа)

Джокер -4 (делала планку, ведь можно было просто ее сделать в несколько подходов с общим временем 4 минуты, потому что сразу 4 раза подряд по минуте не получилось)

Уход-1

Итого:22 бала

№98 
ПП — 9 (минус вода, минус БЖУ)
Спорт — 5 (Куркурина руки+спина+пресс)
Джокер — 4
Уход — 1 (обертывание водорслевое)

ИТОГО: 19 баллов

Девочки меня сильно мутит от белка ((( Сначала от кисломолочного, теперь еще и от яичного? Чем заменить? 

№ 93

ПП — 12

Спорт — 5 (голливудский тренер попа ноги + Дарья Лисичкина — бедра)

Джокер — 4 

Бонус — 2.( джокер 2х стран)

Уход — 1 массаж проблемных , а/ц крем)

Итого — 24 балла..

№6

ПП — 12

Спорт — 5 (бег, скакалка)

Джокер — 3

Уход — 1 (жесткая мочалка, АЦ)

Итого: 21

100 МорскАЯ — 17 баллов (минус за джокер — ооох, как я люблю подобные джокеры!!! Но сегодня никак((( и минус за 5-6 раз)

101 МорскОЙ — 12 баллов (минус за 5-6 раз, джокер и спорт) — болеет((( теперь и сына температурит(((

Итого — 21 б

Я молодец!!!

ПП 12

Спорт 5

Джокер 6

Итого 23

#8

ПП 12

Спорт 5 (час степа)

Джокер 4 (партнер, увы, не уговорился)))

Уход 1, традиционный

Итого 22 

И божежмой, как приятно на весах видеть давно не виденную цифру 6)))

#14

Я сегодня фэил( ходили с мелкой в цирк после работы и вот только вернулись, так что времени на спорт и джокер просто уже нет( и ведь знала что так будет и даже пыталась утром встать еще раньше раннего и все сделать..но тоже не смогла( да простите меня, о путешественники! Я пожалуй подзадержусь.

Пп-12

Уход-1

Итого:13(

Ходили в цирк на Вернадского на программу УФО) очень-очень всем московским советую! Даже и не ожидала, что так супер будет 

второй день не могу встать утром, впервые за 2 месяца проспала тренировку! каза! думала, вечером осилю что-то, но 50 минут на остановке и еще час в пробке лишили всяких сил... совсем зависну в трансферах, буду выкарабкиваться

пп — 10 (без бжу, ибо в автобусе очень хотелось есть, а ничего, кроме связки бананов при себе не было))

уход — 1

итого: 11 б.

Номер 23

ПП 12 спорт 5 джокер 4 +2бонусных(сделала оба задания) уход 1

Итого: 24 все правильно?ато у меня такая путаница...

Девоньки, привет! Ну, все я робот.. не выгнуться не вогнуться.. все болит!!! Джокеры убийственны )))

# 93

ПП — 11 (вода — 0)

Спорт — 5 (две восьмиминутки на пресс, БФ 20 мин.)

Джокер — 4 плюс 1 бонус ("рассмотрела" 24 животных)

Бонус — 2 (перескочила страну)

Уход — массаж проблемных зон жёсткой мочалкой, самомассаж, а/ц крем)

Итого — 24 балла..

Всем удачи!!

№1
ПП — 12 уже прям по умолчанию... )))
Спорт — 5 (решила чуть попридержать себя с прессом — поэтому Синди, но только с 1 подходом пресса, планка 5минут на последок))), обруч, Валери бедра)
Джокер — 3 — Оленька прости первое не сделала — ибо см. выше... мазюкалась оливковым маслом с гелем
Уход —  1 ацкрем
Итого: 21

№6

Сегодня 17 баллов (минус за сладкое)

Номер 9

Питание-12

Спорт- 5 (проблемные зоны ДМ)

Джокер -4 +2 бонусных (сделала два танец класс, напеваю музыку хожу! Обмазалась скрабиком с натуральной ванилькой-хорошооооо)

Уход-1 ( скраб и крем ац)

Итого-24 балла

№ 86 сегодня исправилась
ПП — 12
Спорт — 5 (ДМ метаболизм)
Джокер — 4 (отлично потанцевала, жалко партнер мой припозднился, так хотелось еще и бонус получить)
Уход — 1 (скраб и массаж с ац кремом)
ИТОГО: 22 балла

#45

ПП-10 (фииииильтр, маму его!!!)

Спорт-5 (ДМ, растяжка, гульки активные — час)

Джокер-4 (Элиана жжОт, как всегда))))

Уход-1 (контрастный душ, самомассаж)

Итого: 20

#78

Баллов 13 ((

У меня уходит няня,фиг знает как теперь спортом заниматьс,дочь не дает ничего делать(((я в печали((

№84

ПП-12

Спорт-5 (бассейн + ДМ)

Джокер-4

Уход-1 (намазалась маслом джонсонс бэби)

Итого: 22 

59

Пп-12

Спорт-5 (дм)

Джокер-4

Уход-1 (ац крем)

Всего-22

22

ПП-12

Спорт-5( нет проблемным зонам)

Джокер-4

Уход-1

Итого:22 балла

#48

Боялась, не успею... Валюсь с ног: последний час сальсы был просто убийственный сегодня.

22 балла. Все, в душ и баиньки!

60

Я сегодня взяла себя в руки сделала все! И даже бонус!

Сейчас в душ и крем!

Итого 24 балла!

Наташа, это нечто!!!! И джокер, и бонус.

#35

Пп 12

Спорт  5 (наступил 2 уровень дм)

Уход 1 (скраб)

Джокер 2

Итого 20

#40

ПП - 12

Спорт - 5 (пилатес)

Джокер - 4

Уход - 1 (массаж, крем)

Итого: 22