Пищевой дневник (25 июля)

Вес - 80,7 кг, не изменился со вчерашнего дня.

Сегодня целый день занята подготовкой к путешествия, оказалось, что еще много надо докупить, решить некоторые вопросы. Не умею я это делать заранее, все откладываю на последний момент.

Поэтому совсем нет времени на составление меню, а также на написание постов. Уезжаем мы в понедельник утром (28 июля). Вернемся ночью с 6 на 7 августа. Так что следующий пост будет 7-8 августа.

Очень надеюсь, что с путешествия вернусь с небольшим минусом или хотя бы сохраню свой вес. Все 10 дней мы будем много ходить. Так что надеюсь это поможет мне не уйти в плюс. Постараюсь питаться каждые 3 часа, правда в нормы КБЖУ вряд ли буду вкладываться, как никак в другую страну едем, многое будет хотеться попробовать.

Всем, кто комментировал мои посты огромное спасибо , вы мне очень помогли разобраться с ПП.

Огромная просьба к тем, кто следит за моим похудением: если я 7-8 августа не напишу пост, то забросайте меня тапками в личку. А то я могу расслабиться на отдыхе и забросить свою похудательную компанию .