Всё о правильном питании (ПП)... Нужна помощь!

Приветик всем! девочки, дорогие, помогите найти информацию оп правильному питанию, все ищу-ищу, а полной инфо нигде нет, везде какими-то кусками и непонятками! дайте ссылочку, пож, где можно про ПП почитать побольше и поинтереснее! Всем заранее спасибо!