Добрый вечер! Жду ваши замеры
Марафон "21 день" - 07.12.14 - Отчетный пост
Воронеж
привет! у меня весы глючат и показывают мне 48 кг, видимо, батарейка села или дочка их стукнула. короче, будем разбираться. в талии -1см и в груди тоже. и пока фсе.
наедено сегодня 1634 кк, 60 жиров, 112 белков, остальное- угли. состояние прямо-таки обожратости, хотя все прилично (мы ж в начале определяли коридор 1500-1600). очень было бы интересно глянуть че там с весом.... но увы
0
07.12.2014
Ответить
Воронеж
и кстати, нашла тут свои записи пятилетней давности, когда я худела на минус 60, так вот точно такие же объемы как сейчас, были при весе 65,7 кг. как так-то? почему сейчас больше 70????
0
07.12.2014
Ответить
Дрогобыч
Объемы сильно зависят от композиции тела. Чем выше процент жира, тем пышнее формы при одинаковом весе.
Например, я сейчас почти на 10 кг больше, нежели до беременности. Но ни одежду, ни ее размер не сменила. Объемы только незначительно увеличились и то, как я понимаю, из-за расхождения костей.
Обычно, процент мышечной ткани снижается с возрастом, но если человек активен физически, то все может изменится.
0
07.12.2014
Ответить
Воронеж
ну как раз-таки, мышцы хоть какие-то появились сравнительно недавно... это приятно, безусловно, но вот вес... сейчас еще раз глянула: в тот раз начинала худеть с 69 кг и объема бедер 106 см!!! сейчас вес 72-71, но бедра 98-97. это ж большая разница! хорошо бы, если мышцы все же оживились)
0
07.12.2014
Ответить
Дрогобыч
Да, дети умеют внести коррективы в планы родителей )))
Ну, может несколько последних постных дней образно "ужали" желудок, организм привык к сниженной калорийности и воспринял 1634 ккал, как нечто огромное....
Ну, может несколько последних постных дней образно "ужали" желудок, организм привык к сниженной калорийности и воспринял 1634 ккал, как нечто огромное....
0
07.12.2014
Ответить
Воронеж
я еще пытаюсь сейчас понять, от какой еды вечером не хочется есть... пока вычислила яичницу с овощами только)
0
07.12.2014
Ответить
Ульяновск
Вес 55,8(я увидела 55 аааа) хотя уж на весы сильно не ориентируюсь,но так радуюсь когда отвесы есть)))
Ог 84
От66
Об 92
Ож 80
От втянут 65
Он52
Ор 31
1
07.12.2014
Ответить