Липецк
Итак прошел месяц, все это время я занималась по программе Джиллиан Майклс 30 дней СФ, третий уровень не доделала, перешла на метаболизм, дальше буду чередовать с нет проблемным зонам, а там посмотрим, но бросать не хочу! Втянулась по полной.
За питанием начала следить неделю назад, оказалось я много потребляю ккал, думаю теперь должно пойти дело лучше.
Ну вот создала коллажик, разница в месяц.
Саратов
Липецк
Динуль, класс! Я тоже хочу))) Но у меня основная проблема — ноги, у тебя с ними все хорошо и в начале))
Липецк
Липецк
У меня зад и бёдра вообще кошмар, они стоят просто на смерть. При этом живот, бока и спина худеют хорошо и разница становится такой, что *опа кажется ещё больше)))
Орехово-Зуево
Липецк
Москва
Отлично! Можно несколько вопросов) гантели у тебя по сколько? И третий уровень не доделала почему? Тяжело или по другой причине?
Липецк
Липецк
Екатеринбург
Липецк
Москва
Санкт-Петербург
Вообще супер!у пеня так и за три месяца жестких занятий с пп не получается))
