Небольшой отчетик)
Дневники худеющихИтак прошел месяц, все это время я занималась по программе Джиллиан Майклс 30 дней СФ, третий уровень не доделала, перешла на метаболизм, дальше буду чередовать с нет проблемным зонам, а там посмотрим, но бросать не хочу! Втянулась по полной.
За питанием начала следить неделю назад, оказалось я много потребляю ккал, думаю теперь должно пойти дело лучше.
Ну вот создала коллажик, разница в месяц.
Nata
Суперррр! По хорошему завидую ,прошла две 10 дневки, третию начала и разболелась
18.01.2015
Ответить
Dina
после выздоровления продолжите, ничего страшного)) я вот хотела на месячные не прерываться, сделала тренировку и пожалела, живот разболелся так, что пришлрсь пить таблетку, а я без них обходилась до этого. так что не во вред)
18.01.2015
Ответить
Наталья
Супер результат. Поздравляю.Тоже начала заниматься с Джиллиан. Надеюсь, что через месяцок тоже буду хвастпться результатами
17.01.2015
Ответить
Dina
конечно будете! еще главное не переедать, тогда результат будет еще заметнее)
18.01.2015
Ответить
Галина
Классно! У меня такого и в помине нет.( Может потому что как таковой диеты не соблюдаю, ем только не очень много
17.01.2015
Ответить
Анна
Вообще супер!у пеня так и за три месяца жестких занятий с пп не получается))
17.01.2015
Ответить
Иринушка
Динуль, класс! Я тоже хочу))) Но у меня основная проблема — ноги, у тебя с ними все хорошо и в начале))
17.01.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Красота!Ты супер!!!!Я сама с ней многого добилась!Давай дальше!
17.01.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.