Я из категории вечно худеющих.С лета стараюсь правильно питаться,периодически много хожу,периодически сорт дома.Очень хочу в тренажерный,летом походила немного-прям мое..но тк мы с сыном вдвоем живем,возможности ходить не-после работы еле успеваю в сад,последнего забираю.И вот нам продлили обеденный перерыв,теперь целый час.рядом с работой нашла зал.Но это конечно не гламурный фитнесс клуб,а такая себе качалка .Тренера/инструктора нет,открывает паренек,который работает рядом в магазине.душа нет.У меня несколько вопросов....
Самой возможно правильно тренироваться?Летом ходила с подругой,она более опытна в этих делах,и то куча ошибок.С чего начинать? Хотела заказать в инстаграме программу у одного фитнесс тренера,но нет денег пока.Как быть с душем? обед с12 до 13,дальше работа до 17,работаю с людьми,как представлю свою красную рожу на приеме..Влажными салфетками закупилась.Час на занятия хватит? Вот приду я в понедельник,и с чего начинать?? Одно радует-цена.50руб/час))
