Добрый вечер, девочки!!
Как день прошёл?))
Вчера поступило несколько предложений для нашего марафона! Большинство из них касалось ухода за телом и лицом)) Тем более для худеющих очень актуален уход за кожей тела.
Поэтому нынешнюю неделю (или несколько дней, как получится) предлагаю посвятить нашей женской красоте))
Предлагаю поделиться рецептами красоты, ухода, в том числе в домашних условиях!
Итак
ДНИ КРАСОТЫ!
в марафоне ВПЕРЕД К ЛЕТУ!
Ой как мне нра эта картинка... прям мечта вот так побыть в неге и блаженстве наконец-то)) короче, отдохнуть))
И ещё, девочки, я тут подумала, что со следующей фазы (с понедельника) нам нужно как-то разнообразить систему начисления баллов. Ира предложила делать тематические дни и начислять дополнительные баллы за выполнение заданий)) Задания могут быть кулинарными, физкультурными и др. Я думаю, это хорошая идея! Кроме того, мне хочется поощрить активность девочек в нашем марафоне и например, за хороший рецепт ПП тоже начислять дополнительные баллы.
Как вы? Поддержите эту идею? С какого дня лучше начать, уже с сегодняшнего или со следующей фазы? Сколько баллов дополнительно было бы разумно начислять?
Предложения по заданиям принимаются)))
Мой первый секретик ухода за кожей лица прост)) Может быть кто-то тоже пользуется. Несколько месяцев назад моя знакомая (косметолог по профессии и химик по образованию) посоветовала мне купить в аптеке крем Ф99 и пользоваться им как обычным кремом для лица. Сказала, что там очень хороший состав и для кожи просто не заменим. Я последовала её совету и вот уже несколько месяцев пользуюсь этим кремом
В холода пользовалась жирным, а сейчас полужирным))
Ждём ваших рецептов по уходу за лицом и телом!
Будем красивыми!
Сегодняшний отчет, как обычно
выглядит так:
Занятия с Джилл - 10 б.
Дополнительная физическая нагрузка - 3 б.
Пьем воду 1,5-2 литра - 1 б.
Косметические процедуры для тела, массаж - 1 б.
Не едим сладкое и мучное после 15.00 - 5 б. (в идеале сахар вообще исключаем!)
Употребление алкоголя - минус 10 б.
ИТОГО: ....б.
зеленый, но горит так, будто сковородку горячую приложили))) и, на сколько я заметила, жжет больше именно в проблемных местах, там где явные отложения и целлюлит, проходит жжение после того, как смываешь через минут 15
). 
