Дайте мне пинка!!!!!!
Джиллиан МайклсДевочки! Очень хочу похудеть... вот ни так давно взялась за это дело руками и ногами))) ПП и Джиллиан Майклс. На данный момент я ровно посередине второго уровня и позади 2 недели ПП и сегодня решила взвеситься и измерить параметры... и .... я конечно ожидала большего.... вес стоит на месте!!!!!!! с бедер ушло 2 см и с талии 1 см. ВСЁ!!!!!!! Ну как же так!!!!! Или я просто быстро хочу результат????? Так захотелось все бросить и пойти попить чаю с печененкой!!!! У меня сейчас вообще ломка какая то... хочу сладкого.... но держусь из последних сил и результата пока не видно. Что я делаю не так не пойму??? ДАЙТЕ МНЕ ПИНКА!!!!!
Юлия
Я как и Вы на середине второго уровня....У меня тоже вначале вес немного ушёл и теперь стоит...Вот только пару дней назад начал двигаться и совсем по чуть-чуть...В объемах тоже мало ушло....Но я продолжаю заниматься!!!всё получится!Главное терпение и старание!
31.03.2015
Ответить
Виктория
У меня тоже вес стоял, дня четыре назад начал падать. Сегодня уже заканчиваю второй уровен . Главное не сдавайтесь, занимайтесь каждый день и обязательно вес пойдет вниз
31.03.2015
Ответить
Алена
Вы быстро хотите результата!) Не сдавайтесь! Второй уровень самый сложный. Потерпите еще чуть-чуть,и все будет)) ну или съешьте эту злополучную печенку ,насладитесь,порадуйтесь и скачите дальше:)
31.03.2015
Ответить
Vasilissa
У меня два мес. назад был вес 59 при 164 см, сейчас (через 2 месяца) тренировок с Джилиан (не бросала ни разу, 6 дней тренировка, один — вых), вешу 55,5 (т.е. ушло 3,5 кг) и минус 5 см в талии и в животе. При этом были недели, когда вес стоял и объемы стояли как вкопанные... Возможно, у Вас сначала медленно уходить будет, потом быстрее. Тут главное упорство и труд!
31.03.2015
Ответить
lelya
Могу предположить, что у вас не такой большой избыток лишнего веса по отношению к вашей норме( в таком случае кг уходят не так быстро). Ну и сейчас у вас видимо ПМС отсюда и дикая тяга к сладкому, а может это просто недостаток магния в организме так себя проявляет. Весна это сложное время для нашего организма, нужно поддержать себя витаминами и конечно не опускать руки, придерживаться ПП и продолжать заниматься. Результаты обязательно будут, главное последовательность ( это как раз, то чего мне самой не хватает).
31.03.2015
Ответить
Леночка
Ой)))) А мне то как не хватает!!!!! Рост 164 вес 60 — для меня это многовато.... хочу 55-56 
31.03.2015
Ответить
Анастасия
вес с джилиан уходить будет меньше, мышечная масса растет, она тяжелее жира) для половины минус ваш нормальный, мне кажется, а вы хотели сразу по минус 10 см?)
31.03.2015
Ответить
Анастасия
И я читала что не растут, но в тренажерке тренер мне упорно втирал что растут
31.03.2015
Ответить
Nastenchig
Там не с чего им расти. Укрепляются да. Для роста мышц нужно прежде всего питание соответсвующее,ну и нормальные веса.
31.03.2015
Ответить
Екатерина
Мышцы укрепляются, значит, они становятся плотнее, все равно же вес их больше становится. Так, наверное? )))))))
31.03.2015
Ответить