"ВПЕРЕД К ЛЕТУ!" Отчетный пост. Фаза 2. День 5.

Дд!Номер 15Итог: 10 балловПо питанию вроде не сильно косячила
05.04.2015
Привет)#39,вчера рано уснула,поэтому сегодня отчитываюсь.Незнаю как посчитать,если я 1 час занималась в зале,это считать как основная+допы или нет?Ухода не было.Итог 16 или 19.Питание с утра очень косячное(сколько раз себе обещала не ходить голодной в магазин!).З:Пшеничная каша с молоком.1П:Йогурт 200 гр(без добавок),банан.О:Рис+кальмары с яйцом и луком,2 кекса,вафельные конфеты 5(!) штук.2П:Творог+йогурт+яблоко.У:Типо мяса по французски с куриной грудкой ,помидорами,луком и сыром,салат помидоры с луком и фетой,масло.Дожор:1/2 грейпфрута.
04.04.2015
Ален, 19, конечно, надо считать))Чет я так рада за тебя, что ты в зал ходишь!
05.04.2015
Я сама очень рада!4 года из дома не вылезала одна!
05.04.2015
Привет! №31Какие прекрасные весы!)))У меня за вчера 16 баллов — без допнагрузки и ухода, сил не осталось. Меню:905378.png?rnd=1966
04.04.2015
Привет! №43 Итого — 17 б. Завтрак :перловка с маслом, кофе с молоком, Перекус: киви, творог 1%Обед: ленивые голубцы (без риса), натур. йогуртУжин: ленивые голубцы
04.04.2015
№50 — 14б. Воду не допила, и после трёх съела два банана (.Но у меня сегодня день такой, без ужина (ходила в английский бизнес клуб попрактиковать свой англ), так что думаю, эти два банана не особо повлияют ).Завтрак — 2 груши, овсянка на молоке 1,5%, чай с темным шоколадомПерекус — нетОбед — соевый бефстроганов с коричневым рисомПерекус — 2 банана, йогурт 2,5%Ночной дожор — 2 белка яицЕще наконец, сделала маникюр )) 
03.04.2015
Молодец! в клуб без маникюра ни-ни))!
04.04.2015
мой живот,сволочь,точно не знает что расти уже нельзя(((у номера 1 сегодня 18 баллов-джилл,доп и нет сладкому.весь денб была в разъездах,пардон,далеко от туалетов,поэтому мало пила.меню сегодня встиле АЙ-ЯЙ-ЯЙ!завтрак — цельнозерновой хлеб,куриная грудка,огурец.перекус — отварная говядина.обед — хот дог (!!!!)перекус- салат овощнойужин — отварная говядина, запеченная картошка (плохо на ужин углеводы).дожор- стакан газировки, семечки(очень много).меню подкачало сегодня(((
03.04.2015
Я картошку на прошлой неделе ела три дня подряд на ужин, норм, отвес был, хотя до этого два месяца картошку вообще исключила
03.04.2015
я что-то чувствую,что отвеса не будет завтра(((но день какой-то..не то что плохой,а какой-то суетной и бестолковый, и вот вечером позволила себе любимую вкусняшку(картошку очень люблю)
03.04.2015
Привет! Номер 32за 03.04 20 баллов1098343.png?rnd=1397
03.04.2015
Привет. У меня 12. Без допов и с питанием накосячила... Заедала стресс макаронами, шоколадом,сыром, зефиром. . Очень стыдно.... Что то я совсем расслабилась, нужно брать себя в руки!!!
03.04.2015
Может быть, расслабон не просто так?
04.04.2015
Да нет, тесты отриц., тошнить перестало. Нужно возвращаться к Джилл, а то у меня с каждым днём плюс на весах.
04.04.2015
а! ну тогда точно возвращайся!! 
04.04.2015
Номер 21 у меня сегодня выходной.
03.04.2015
Привет! #16, у меня 20бМеню выложить не могу, мы в гостях у мамы и я с телефона.
03.04.2015
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
5 день!!участники утверждены!!Больше не принимаем!!Как убрать живот. "ВПЕРЕД К ЛЕТУ!" Отчетный пост. Фаза 2. День 6.