2 месяца пп(мои промежуточные результаты)
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВот и прошло 2 месяца как я открыла для себя пп. Как говорить медленно, но верно и без ущерба для здоровья и гв. Все знакомые отмечают что я похудела. Делаю ещё дома простые упражнения на ноги, попу, пресс.
Замеры
26.02-25.04
Вес 64,3-57,5(-6,8)
Ог 92-91(-1)
Опг 75-74(-1)
От 76-68(-8)
Ож 95-88(-7)
Об 103,5-96(-7,5)
Он 61-57(-4) ляжки моё больное место, уходит очень трудно, ещё и правая больше левой почему-то, беру по большей.
Опк 41-37(-4)
От 30-28(-2)
Итого -6,8 кг и -34,5 см! Идём дальше!!!!
Ну и фото для сравнения.

Екатерина
супер, очень здорово заметно по всему, куда не глянь, у меня за это время 40 см по объемам ушло, но не так заметно(( ты умничка, и лялечка такая маленькая у тебя, хорошие результаты)
25.04.2015
Ответить
nasty
Ого хорошие результаты... Сразу попу на показ... Вот видно что тело так преобразилось. Что тут скажешь умница!
25.04.2015
Ответить

