Войти

ЖыРОПОКАЛИПСИС - 6 дней до выхода на поверхность. ШАПКА

Ксения
Арсений, 18 лет 7 месяцевДашута, 13 лет 11 месяцевДень рождения! Пермь

Отчитывается номер 86

Пп 12

Спотр 5 (шон альфа)

Джокер 4 ( было очень здорово и быстро, я молодец даже не ожидала от себя что все выполню, это благодоря Шону теперь чуствую себя гораздо легче)

Уход 1 скраб и контрдуш

Итого 22

Штраф 0

0
30.04.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно
да мне кажется что нас, тех кто тут "благодаря Шону", можно на конкур выставлять или на скачки с барьерами... и вовсе не в роли наездниц...)))))) уже просто ну совсем не страшен серый волк.....
0
30.04.2015
Ольга
Ярослав, 15 лет 6 месяцевКсения, 12 лет 9 месяцев Краснодар
big_smiles_111.gif
0
30.04.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно
Олик, скажи плиз на по-русски называется ход лошади, который не шаг, но и  не рысь... чтото между... у нас это працовни клуc — типо рабочий аллюр...
Когда лошадь уже идет быстро, но жокейки едут обычно не поднимая попу как в рыси... 
Никак не могу в русском это найти — все пишут шаг, рысь, галоп.. .а это что? причем в английских детских песнях тоже есть этот 4-й аллюр между шагом и рысью... 
0
30.04.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно
Во... нашла... вот когда так лошадь скачет...http://vk.com/video46082977_171095924
Нормально я ваще поней гордо так конями называю))) 
0
30.04.2015
Ольга
Ярослав, 15 лет 6 месяцевКсения, 12 лет 9 месяцев Краснодар

А пони тоже кони... только маленькие... Этот аллюр нечто среднее между учебной рысью и тихой/короткой рысью (трот)... Для меня когда я занималась на ипподроме хуже этого был только галоп без стремян...

0
30.04.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

)))) вот значит мы теперь большую часть занятий скачем короткой рысью... сегодня наш понь на пару секунд перешел на серьезную рысь и Ви чуть не слетела ибо ж не весит ничего))) так что чуть у нас не случилось сегодня первое падение)))

0
30.04.2015
Ольга
Ярослав, 15 лет 6 месяцевКсения, 12 лет 9 месяцев Краснодар

У поней вообще рысь очень тряская, главное что бы Ви не испугалась... Меня на втором занятии отпустили порысить вдоль стеночки манежа и этот гад верхом на котором я ехала, вдруг испугался голубя под крышей манежа и понес... Меня на первом же круге этого безумного галопа выбросило из седла ему на шею и еще круг он меня провез так пока нас не остановили... это был треш... все инструктора в ужасе —  думали сбегу, а я тут же опять на него полезла)))

0
30.04.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно
Олик, а это и будет решающим моментом — или полезет, или закончим на этом)
0
30.04.2015
Ольга
Ярослав, 15 лет 6 месяцевКсения, 12 лет 9 месяцев Краснодар
Мой детеныш сегодня тоже в первый раз приобщился к самостоятельной верховой езде — покатала его минут 15 в поводу по территории усадьбы, а потом поехали на часовую прогулку, правда он уже с мужем в седле ехал, сам побоялся
26ea82a0cb958400f4ac7452859cb86c.jpg
0
11.05.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно
ооооооооо... с почином вас!!! 
 и как ему?
0
11.05.2015
Ольга
Ярослав, 15 лет 6 месяцевКсения, 12 лет 9 месяцев Краснодар
Полный восторг... Одна проблема — поней и маленьких лошадей на этой конюшне нет, а одного его на большой лошади пока отпускать боюсь, хотя лошади там спокойные как удавы и отлично выезженные... Надеюсь в ближайшее время доедем до нашей любимой конюшни где есть монгольские лошадки, они низкорослые, попробуем там покататься самому...
0
11.05.2015
Ольга
Ярослав, 15 лет 6 месяцевКсения, 12 лет 9 месяцев Краснодар

Это не четвертый аллюр, а разновидность рыси... Она бывает трех видов: тихая/короткая или трот, средняя и размашистая...

0
30.04.2015
Ксения
Арсений, 18 лет 7 месяцевДашута, 13 лет 11 месяцевДень рождения! Пермь

Вот пройду всю альфу и точно на скачки:)

0
30.04.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно
Во когда ты сядешь на попу вытирая половой тряпкой пол после спида гаммы — тогда ты точно  будешь уверена что ты можешь всё! )))
А после второго уровня Инсанити ты просто начнешь сомневаться в том, что ты человек...
0
30.04.2015
Нуачо
Человек, 12 лет 8 месяцев Хорлово
нас как мало осталось-то((( было 112 человек! я сегодня чуть не плачу, бедра совсем сдулись, за марафон -3см, а живот и талия, собаки, так и остались(( этот жир на животе бесит-бесит меня, не могу, вроде и питание держу и занимаюсь, см на животе не движутся вниз уже 2 месяца, так и болтается 67-68, живот тоже 81-83 см, а самое главное внешний вид живота не меняется вообще((((жирный жиррр, ааааааааааааа, желание бросить все
0
30.04.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно
а у меня ноги начали менятсья тока через год тренировок)
0
30.04.2015
Нуачо
Человек, 12 лет 8 месяцев Хорлово
ну вот, головой то я понимаю, что накопила жира этого за 2 года, но увидев сегодня свои худенькие ножки и барабан сверху, просто в ужасе была(( кажется, что когда толстая была, хоть какие-то пропорции были, а сейчас вообще грусть(( 
0
30.04.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

а я груша — похудев получила уши))) ну и живот.. но копила я это не 2 года, а лет 10... так что теперь по чууууууууть сгоняю... вчера решила взвеситься.. была в афиге — думала на лайт спорте и всяких расслабонах позволительных для поддеривающих набрала кг или полтора и буду 53-54... аха щас... неполный 51... оно само худеет по привычке чтоли?

0
30.04.2015

Алевтина, вот точь в точь моя история. Сегодня тоже замеры сделала... Прям печалька какая то. У меня до беременности жирок равномерно по телу был распределен, а сейчас ноги и бедра постройнели, а вот спина, грудь и живот всего по -1 см

0
30.04.2015
Нуачо
Человек, 12 лет 8 месяцев Хорлово
даа, спина тоже ужас,  db8a82b7422e52e7c6d2fa006f893ae9.jpg
на картинке прям я((
0
30.04.2015
Нуачо
Человек, 12 лет 8 месяцев Хорлово
я уже готова пленкой обмотаться, шубу надеть и на велик((((
0
30.04.2015

Ничего, вода камень точит. Когда тебе 20-25, ты привыкаешь к быстрым результатам, а сейчас каждые 100 грамм и 1 см отвоевываешь ninja.gif

0
30.04.2015
Ирина
Ярина, 15 лет 11 месяцевУльяна, 9 лет 10 месяцев Москва
У меня спина и талия с животом наоборот всегда сначала начинают худеть, а в самую последнюю очередь ноги. Ноги — это вообще моя капитальная проблема(
Я даже боюсь делать замеры(( Я за марафон только на 1,5 кг похудела...Это мой антирекорд((
Замеры специально не делаю, ибо страшно...Все равно везде жир один. Аллергия еще проклятущая на весну началась — утром пока прокашляюсь уже и на работу пора бежать(
0
30.04.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно
про мало осталось — все идет как надо.. обычно 10% так и не приходят на старт, 15-20% отваливаются на первой неделе т.к. не могут справиться с собой и жить по уставу... 15% уходит в процессе по разным важных причинам (работа, колени, беременность)... 10% сдаются после 3-й недели... а этот марафон очень жоцкий в отношении штрафов ... в наличие сечас 45 бойцов — отличный результат для марафона навылет ... осталось продержаться первые майские)))) 
0
30.04.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 6 месяцев Санкт-Петербург
Ой девчата, чет вы рано плакать начали... Еще целая неделя впереди!!! Хотя я тоже готова рыдать Спорт каждый день, (причем жесткий спорт, мокрая как мышь), ПП жесткое с БЖУК (1 вишню съем в 12 уже БЖУ себе валю) + ударный уход массаж с вибровакуумом (в этот раз даже живот не пощадила) и никаких отмеров и отвесов. Вообще ни туда-ни сюда!!! А последние 2 дня от Зуски все болит-не шевельнуться... Остается надеяться только на фотки. Все мечтаю может жир там как-то равномерно растекся и занял более выгодное положение)))
0
30.04.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно
нееее)  я довольна)
0
30.04.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет Ростов-на-Дону
Мать, я с этим интернетом не могу.За вчера 22 балла. Сегодня свое все сделала, видео по нэту не могу посмотреть, я так поняла там кардио? У меня сегодня свое кардио с Джиллиан, но я делала еще хип хоп с шоном.Засчитаете?
0
30.04.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно
засчитаю...
0
30.04.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет Ростов-на-Дону
Мать, все попытки остаться в марафоне тщетны.Я сливаюсь. Дозанималась херомантией с бучем и у меня кд пришли на 2! недели раньше.Я в ужасе, естественно спортом заниматься не буду. Сижу в полном разочаровании.Мало того, что после буча в талии 1 см.прирос, еще и цикл сбился.Нафига я с этой хренью связалась? ((Кароч отвратительно себя чувствую, ничего не мило. Но я все равно зайду к вам на огонек, когда будете телесА показывать)) авось и у меня будет что заценить*)
0
01.05.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

Что тебе сказать... за буч брались многие, положительных результатов глобальных я не слышала... а в твоем случае когда и так худыш — это ваще как то жоцко по отношению к себе... давай отдыхай ешь и восстанавливайся...

0
01.05.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет Ростов-на-Дону
Блин, когда собиралась на буч,только положительные отзывы и офигенные результаты.Даже сейчас смотрю хоть что нибудь-нифика.Фсе в восторге! Как они хоть на нем сидят??
0
01.05.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

 Я знаю что народ пробовал, но никто не сидел...Саша, Ольга, Катюшка точно пробовали... я не влезаю обычно в обсуждение диет, т.к. изначально это не люблю ( я люблю жрать) и не особо в этом разбираюсь... на сколько помню результат у Саши какой то был но не такой чтобы бросить все и быть на буче.. на сколько я понимаю на нем как на диете народ сидит иногда для разового сброса... У Ольги был набор, а у Катюшки плато..

0
01.05.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно
В тот день когда мы описывали свои истории буч фигурировал кстать у многоих... но в итоге то все тут...
0
01.05.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет Ростов-на-Дону
Та я вот тоже первый раз на диете и поняла, что хрень все это.жаль только месяц потеряла-прошел безрезультатно.Но отрицательный опыт, тоже опыт.Буду знать, что надо сидеть спокойно на своей пандячей *опе и не искать приключений.Идти проверенными тропками.
0
01.05.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 6 месяцев Санкт-Петербург
Я пробывала, Очень неплохо надо сказать, но есть на нем хочется невероятно, уж не знаю отчего (может не попала в свой космический график) И делать замеры надо после белковых дней...
0
01.05.2015
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет Ростов-на-Дону
Я тоже нереально хотела есть...у меня за 10 дней везде прибавки в см и кг я в ужасе.
0
01.05.2015
MammyKate
Принцесса с характером, 12 лет 3 месяцаПринцесса 2, 8 лет 3 месяца Москва

Добрый день,Бендер и девочки!#27 я решила покинуть марафон,т.к.совсем нет времени делать джокер,да и результата желаемого я почти достигла!спасибо большое за ваш марафон,вы делаете большое дело! big_smiles_150.gif

0
30.04.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно
если знаешь отвес и отмер — пиши..пойдет в копилку... ну и блюди себя и БУЛКИ НЕ ЖУЙ!
0
30.04.2015
MammyKate
Принцесса с характером, 12 лет 3 месяцаПринцесса 2, 8 лет 3 месяца Москва

Отвес -2 кг,по сантиметрам : -1 грудь,-3,5 бедра,-3,5 талия,-3 живот,-1 ноги,-3 попа,-4 под грудью и руки без изменений!вот такие у меня результаты!хотела -4 кг,но наверное крутовато будет,т.к. Уже влезла во все свои до беременные вещи,все сидит прекрасно,что-то даже лучше,чем тогда)))) единственное никак не могу отделаться от ощущения,что я корова((((( это уже наверное клиника)

0
30.04.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно
ой Катюх, я до сих пор не чувствую себя худой))) XXS местами а мне все кажется что все отовюду торчит... 
Хороший отмер... 19 см
0
30.04.2015
MammyKate
Принцесса с характером, 12 лет 3 месяцаПринцесса 2, 8 лет 3 месяца Москва

Какая ты хрупкая)хуууденькая)))

0
30.04.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно
да я просто мелкая... я 158 см всего...
0
30.04.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 3 месяцаАлександра, 12 лет 9 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул
Девочки, совсем не в тему.......... я закончила ГВ!!!!!!! Блин........ рыдаю........ А за сегодня у #45 22 балла. Три раза подходила к коныетам и сама себе говоила:"ну хорошо, ты съешь сейчас....... и чего......... легче не станет...... гормоны улягутся и все будет хорошо! !" Вот так живу:((
0
30.04.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно
ой Олик... я тебя понимаю... но обратной дороги уже нет... так что сопли вытираем и обнимашки с дитем... и я бы наверно подходила не к конфетам а к коньяку )))))
0
30.04.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 3 месяцаАлександра, 12 лет 9 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул
Спасибо, дорогая!!! Через 3 дня у меня день рождение, вот там я подойду к коньяку:)))) а сейчас я таблетки пью...........с ними пить боюсь....... еще завтра день и все (((( Вот они сейчас спать укладываются....... ТАК рыдают!!!!!!!! А я сижу и типа смотрю кино (((( Да обратной дороги нет, но блин жалко....... и устала я сильно от этого кже, вот так бывает одновременно:)
0
30.04.2015
Кристиночка
Тимур, 16 лет 1 месяцДина, 13 лет 4 месяцаАрина, 12 лет 2 месяцаЭлина, 10 лет Нефтеюганск
Терпения тебе, мать!!! Я тоже среднюю отучила,но она все жалобно на меня смотрит,когда я младшею кормлю....
0
30.04.2015
Ольга
Ярослав, 15 лет 6 месяцевКсения, 12 лет 9 месяцев Краснодар
Отчет № 25
ПП — 12
Спорт — 5 (Шон Ти бетта, девочки мне только кажется или реально бетта легче альфы?)
Джокер — 4
Уход — 1
Итого — 22
0
30.04.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно
кроме кардио да... она уже просто ориентирована на другое... больше на силу... и тут уже гантельки начинаются и скачек меньше...
0
30.04.2015
Ольга
Ярослав, 15 лет 6 месяцевКсения, 12 лет 9 месяцев Краснодар
Ясно, а то я уже испугалась, может что не так делаю, хотя в альфе 70 % делала с кореянкой, а в бетте уже процентов 20 с ней, в основном где высокие прыжки...
0
30.04.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно
как по мне так бетта реально легче  точки зрения именно кардио нагрузок.. а силовые все любят... пока они не превращаются в такие силовые как в гамме)))))) 
В бетте мои любимки спид и на пресс которая...
0
30.04.2015
Ольга
Ярослав, 15 лет 6 месяцевКсения, 12 лет 9 месяцев Краснодар
Мне кстати и в 30-ти дневке Джил казалось, что с каждым уровнем становится все легче...
0
30.04.2015
Елена
Катюшенька, 15 лет 1 месяцКсюшенька, 12 лет 1 месяц Владимир

Боец №106 

ПП 12, Джокер 4 (отжиматься я не умею, поэтому на коленках), Спорт 5 (Шон), Уход 1 (кофескраб) Итого :22

0
30.04.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 6 месяцев Санкт-Петербург
Ну и с колен неплохо, отжимания надо тренировать!!! они самый мощный толчок к красивому телу. Я вообще отжиматься не умела, но за 2 месяца Натальиных марафонов научилась, да и Шон, конечно, помог!! Теперь я суперотжимальщик, даю всем форы и учусь стоять, на РУКАХ!!
0
30.04.2015
Елена
Катюшенька, 15 лет 1 месяцКсюшенька, 12 лет 1 месяц Владимир
Ничего себе! Я тоже хочу научиться и отжиматься и подтягиваться...и вообще хочу быть сильной и стройной)
0
30.04.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 6 месяцев Санкт-Петербург
А с подтягиваниями я еще не дружу, там работают какие-то другие мышцы. У меня уже почти начали получаться отжимания, когда локти вдоль туловища, в таких отжиманиях работает трицепс. И еще пока я Зуску делаю, её  ZCUT, то после заминки выпадает такая тренька  Там она с 20 секунды на метеле подтягивается. Когда буду дома планирую тоже начать!!! возьму 2 табуретки и пылесос... Кст, подтягивания из нижнего виса есть в нормах ГТО для женщин....
0
30.04.2015
Елена
Катюшенька, 15 лет 1 месяцКсюшенька, 12 лет 1 месяц Владимир

Зузка молодец) А такие подтягивания нас в школе заставляли делать...

0
01.05.2015
Кристиночка
Тимур, 16 лет 1 месяцДина, 13 лет 4 месяцаАрина, 12 лет 2 месяцаЭлина, 10 лет Нефтеюганск

№17

ПП 12

Спорт 2 ( БФ)

Джокер 1 ( делала планку 3 мин)

Уход 1 (массаж)

Итого. 16 баллов.

Штраф 6 баллов.

Все еще валяюсь в лазарете, температуры нет,но горло все еще болит...(((((Надеюсь, за выходные оклемаюсь.

0
30.04.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно
выздоравливай!
0
30.04.2015
Кристиночка
Тимур, 16 лет 1 месяцДина, 13 лет 4 месяцаАрина, 12 лет 2 месяцаЭлина, 10 лет Нефтеюганск
Спасибо!
0
01.05.2015
Юлия
Александр, 15 лет 1 месяцНикита, 12 лет 3 месяца Ганновер

Номер 3.

ПП-12

Спорт-3 (прогулка с детьми аж на три с половиной часа...)

Джокер-4 (интересный дядечка!)

Уход-1 (гель-пилинг для тела)

Итого: 22 балла

0
30.04.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно
так 3 или 22?
0
30.04.2015
Юлия
Александр, 15 лет 1 месяцНикита, 12 лет 3 месяца Ганновер

22!

0
30.04.2015
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Раз-раз! Марис на связи! Связь нестабильна, буду краткой. 
Перед всеми извиняюсь за свои ублуждания: искренне верила, что успею вернуться на базу в срок, но бункер оказался куда больше и запутаннее, чем мы с вами предполагали.  super_smilies011.gif
Бендер, ты крут!  big_smiles_150.gif
Красавчику Адаму привет!))  super_smilies094.gif 
Ищу обратный путь в неразобранных завалах!
Конец связи.
0
30.04.2015
Nota-Наталья
Катерина, 13 лет 6 месяцев Санкт-Петербург
102.
Наступило леееетооо, начались КД, а вместе с ними жор...И я сидячи на лавке сожрала мороженко, из мороженопалатки, которую намедни открыли у дома, ну не целое, а только половину и стаканчик вафельный не ела. Но завалила им все(((
ПП-3 минус Сладкое, фильтр, бжу
Спорт 5. Зузка. ZCUT2. Хотела спорт не делать, по важной причине!!!, но блин, все испортило это морожено, и вкусным то оно было только пока лежало на витрине..
Джокер-4 Первый спортивный лайт за весь марафон...
Уход1 Масло
Итог 13, Штраф 9
0
30.04.2015
Алекси
Иришка, 12 лет 5 месяцевВанечка, 9 лет 7 месяцев Екатеринбург
Номер 52. Сегодня был такой деееен! Боже, моя сердечно-сосудистая система в шоке! В спорте была убойная кардио тренировка, а на десерт Шапка.... оооооо...... Пп-12 Спорт-5 Джокер-4 Уход-1 банка с маслом ИИтого:22
0
30.04.2015
Надежда
Анна, 14 лет 10 месяцевСофья, 17 лет 5 месяцев Белгород

№2. Весна положительно подействовала на собаку, нелегально пронесенную в бункер, и она наконец-то стала активно гулять. Ну и я с ней естественно — челночный бег по пересеченной местности это весело :)

ПП-12

Спорт — 5 (пресс и руки, потому как на турнике)

Джокер — 4 (поставить что-ли Шапку заставкой на рабочий стол — может муж поревнует :))))))))))))

Уход — 1

Итого 22 балла

0
30.04.2015
Надюшка
Никита Дмитриевич, 15 лет 8 месяцевЯрослав Дмитриевич, 11 лет 9 месяцев Астрахань
81 пп 12 спорт 5 (сегодня ходьба и обруч) Джокер 4 ( но выглядела вторая поллвина ролика в моем исполнении намного веселее) Уход 1 массаж)))
0
30.04.2015
Ирина
Ярина, 15 лет 11 месяцевУльяна, 9 лет 10 месяцев Москва
Дорогой Бендер, а можно заменить этого чувака упрами из травмированных? Хотя бы частично. Когда он отжимается — это мне уже можно.

0
30.04.2015
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно
заменяй конечно
0
30.04.2015
Женя
Светлана, 16 лет 7 месяцев Москва
Всем привет)) № 16
ПП 12
Спорт 5 Калланетика
Джокер 4 Я еле сделала, все болит(( Но какой мальчик! Лапочка!
Уход 1 а-ц крем
Итого: 22 балла
Я получила кучу баллов! Круто! loveshower.gif
0
30.04.2015
Ирина
Ярина, 15 лет 11 месяцевУльяна, 9 лет 10 месяцев Москва
Бункерожитель № 8 отчитывается)
ПП — 12
Спорт — 3 (весь вечер и утро прошли в сборах на дачу — завтра в 4 утра выдвигаемся, поэтому только пресс+планка+талия)
Джокер — 4 (сделала только то, что пресс — остальное заменила на травмированных)
Уход — 1 (масло для тела и массажер)
Итого: 20 баллов
0
30.04.2015
NikaL
Константин, 15 лет 8 месяцев Одинцово

Номер 83

Вчера ( пост с телефона куда-то делся)

22 балла ( джокер еле выплыл)

Сегодня:

ПП-12

Спорт -5 (эллипс, тренажера-45 мин)

Джокер -4 ( очень тяжко утром было  с шапкой прыгать)

Уход -1 ( кремик на животик, кофейный скраб)

Итого-22

0
30.04.2015
Бункер № 72
Настроение тоскливоееее, так и думаешь "чего бы сожрать". Пока держусь.
ПП — 12
Спорт — 5 Шон
Джокер — 4 (а был ли джокер?! Эт конечно после Шона так кажется) 
Уход — 1 контрастный душ, крем
Итого: 22
0
30.04.2015
№105 Сегодня я хорошая девочка — без косяков, ПП-12,Спорт -5(спид с Шоном сегодня проскакала почти все, только под конец брела за кореянкой) Дж-4 что-то после скачек с Шоном чувак в шапке мне жоцким не не кажется)Уход-1 банка
0
30.04.2015
Настена
Мишель, 17 лет 10 месяцевСаша, 8 лет 4 месяца Карлсруэ

49

сегодня не скакала джокер.... женские дни.. болит всё....

поэтому 18

0
30.04.2015

#50

  ПП12

спорт шон танцы 5

Джокер 4

Уход скраб1

Итого 22

0
30.04.2015
Номер 101 
ПП 12 
Спорт 5 Турпин,  р4р,  растяжка 
Уход 1 контрастный душ и СкРаб 
Джокер 0 
Итого 18
0
30.04.2015
Яна
макар, 12 лет Бугуруслан

№91

Сегодня отлично позанималась с утра, но на джокер сил уже не хватило, поэтому джокер только 2 балла. Итого 20

0
30.04.2015
Нуачо
Человек, 12 лет 8 месяцев Хорлово
№41
ПП12
Спорт 5 бетта шона
Джокер 4
Уход 1, банка
итого 22
0
30.04.2015
O'Lesya
Лерочка - Рысёна, 15 лет 1 месяцВерочка - Булочка, 12 лет 10 месяцевСофочка, 6 лет 7 месяцев Кандалакша

109

фффух, сдюжила! думала не потяну джокер ... реально быстро, но жесть))

пойду еще подругась под что-нибудь))

итого 22 за сегодня)


0
30.04.2015
Нуачо
Человек, 12 лет 8 месяцев Хорлово
привет, за вчера отчет. №41
пп12
спорт 5, шон
джокер 0
уход1 банка
итого 18
0
29.04.2015
Kristina
Лиза-Кристина, 21 год 9 месяцевДавид, 12 лет 2 месяца Ганновер
Номер 111, ПП 12, СПОРТ 5 ( ДМ ), ДЖОКЕР 4, Уход 1. Итого 22
0
30.04.2015
Рината
Лера, 22 года 11 месяцевАзалия, 14 лет 11 месяцевТимур, 13 лет 7 месяцев Белорецк

ПП-7

Спорт-5

Джокер-4

Уход-1

Итог-17

0
30.04.2015
РАКЕТА
Илюша, 14 лет 2 месяцаДенис, 11 лет 11 месяцев Фролово
№59
итого 21 (-бжу)
0
30.04.2015
Маруся
Александра, 20 лет 9 месяцев Москва
Привет! #28 за вчера 18(без джокера), штраф 4
0
30.04.2015
Ольга
Даниил, 25 лет 3 месяцаАлександра, 12 лет 9 месяцевКорней, 31 год 1 месяц Барнаул
За вчера 22балла.
0
29.04.2015
"ВПЕРЕД К ЛЕТУ!" Импровизация! Отчетный пост. Среда. "ВПЕРЕД К ЛЕТУ!" Импровизация! Отчетный пост. Четверг.

Похожие записи