живот после кесарева

У меня было огромное отвисшее пузо. Постепенно жир сошел с помощью диеты и спорта. А мешочек растянутой кожи над швом я каждый день массировала с маслом, и кожа заметно подтянулась. Масло миндальное (или другое базовое) 20 мл. + 6-8 капель эфирного цитрусового (апельсин или грейпфрут или мандарин), втирать под кино около 30-40 минут. До супер идеала пока далеко, я еще в процессе похудения, но кожа реально подтянулась.Пока я просто мазала маслом, эффекта почти не было, а вот с массажем кожа начала утягиваться.

Начну с конца :)Тренировки уже можно, но только если врач, по результатам УЗИ, даст добро. Нужно оценить состояние шва.Делать скручивания (качать пресс), не слишком эффективно. Лучше делать планки. Они больше мышц захватывают и тренируют выносливость. Именно выносливость помогает животику целый день держатся в плоском виде.Плюс, если мышцы будут плохо слушаться (особенно в нижней части живота), можно пару секретных приемов применить.

У меня висит, висел и видимо будет висеть( Даже когда я была на строжайшей диете (у ребёнка аллергия сильная) и отощала до одних рёбер, живот всё равно вываливался. Т.е. это не жир, это мышцы после КС не держат, вот не знаю что с этим делать((

Спасибо за ответы) А то я на гв..на диетах особо не посидишь, хотя очень хочется привести себя в форму..Буду потихонечку тренироваться) 

Через 2 мес сделала УЗИ, врач сказал можно все, смотреть по самочувствию. Нормальный живо, у меня 2 кесарева. Если интересно в дневнике есть фотографии.

прессом живот не уберете. Делайте упражнение планка, занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и живот уйдет.У меня слегка над швом нависает кусочек кожи и всё)

я через месяц начала у меня он уже не болел, все конечно очень индивидуально и врачи рекомендуют не меньше 6 месяцев, но сейчас пресс лучше добеременного, так что все подтянется у вас