Сегодня встала и обнаружила на весах +1кг.Питание не нарушала,бегала вечером,до КД еще недели две.Весы в порядке.Вес два месяца стабильно уходит.Что это?
Новосибирск
Нет кстати!плохо спала встала в 6 утра не могла больше уснуть.Я подумала что это как то связано,но как?
0
25.05.2015
Ответить
Кемерово
Чтобы худеть надо до 23 ( могу ошибаться) ложиться спать. Тогда вырабатывается гормон
0
25.05.2015
Ответить
Новосибирск
Да, я вчера смогла лечь только в 24,всегда ложусь 22:30-23:00 и встала в 6.возможно действительно из за этого.
0
25.05.2015
Ответить
Новосибирск
Теперь мне этот кг сгонять опять придется?или он исчезнет так же внезапно как появился?
0
25.05.2015
Ответить
Дрогобыч
Это вода. Как прилила, так и отольет. Просто режим дня наладить, хорошо погулять и выспаться.
0
25.05.2015
Ответить
Овидиополь
Лена,а если недосып,то что поправляешься?и как вобще он действует на похудение?первый раз слышу...
0
25.05.2015
Ответить
Дрогобыч
Недосып очень плохо действует на похудение. Он меняет общее самочувствие, провоцирует повышенный аппетит — возникает желание взбодрится за счет еды, снижает двигательную активность...
Может вызвать задержку жидкости — после некачественного сна лицо (и не только) часто напоминает подушку.
Может вызвать задержку жидкости — после некачественного сна лицо (и не только) часто напоминает подушку.
0
25.05.2015
Ответить
Дрогобыч
Если это случается эпизодически, тогда организм не очень хорошо реагирует. Когда такое происходит на регулярной основе, то тело может и втянутся, а может и нет. Это достаточно индивидуально.
0
25.05.2015
Ответить
ну такое гдето около года почти всегда...У меня замкнутый круг.Ребенок рано просыпается.соотвеьственно в обед сил нет тоже ложусь,а вечером уже не хочется да и хочется с мужем фильмы посмотреть.
0
26.05.2015
Ответить
Дрогобыч
Попробуйте все-таки раньше ложиться с вечера. Это стоит того. Да и выгода не видна до тех пор, пока не попробуешь.
0
26.05.2015
Ответить
ну вам уже объяснили)) я всегда замечала, что если мало и плохо сплю, утром нет отвесов, еще и привес наблюдается. Организм не успел провести "ремонт" и "ревизию")))
уйдет махом этот килограмм
уйдет махом этот килограмм
0
25.05.2015
Ответить
А я вообще опухла :-)
Мне показалось.что я больше стала (бока.живот).пришла на тренировку и тренер тоже сказала.что я больше стала
А на весах небольшой+
0
25.05.2015
Ответить
Красноярск
Овуляция скорее всего. Во время нее организм тоже задерживает воду.
0
25.05.2015
Ответить
Новосибирск
вода задержалась в организме. может вчера вечером на ночь пили чаек или воды слишком много..
0
25.05.2015
Ответить
Новосибирск
у меня перед месячными за неделю так.потом как месячные начнуться сразу минус 1,5-2 кг. Наверно вода.
0
25.05.2015
Ответить
