Решила выложить я таки свой временный результат, я на нем не останавливаюсь но очень парюсь с питанием, хотела вот у вас поинтересоваться, ну что сделать чтобы эти ненавистные жиры с живота ушли, оставшиеся...может вот думаю буч попробовать, тк чисто сушку мне тяжело и дорого все таки..
Вот фото 1.09.15 
Вот 26.10.15 
И вот еще чуть для сравнения 
Основная проьлема у меня конечно это живот и бока, вот как из зараз таких убрать то((( у меня талии нет и подучается что капец как надо их убирать. И еще вопрос-3 раза в недель тренировка в зале это достаточно? Думала бывало заниматься дома еще в перерывы, но с другой стороны мышцы же должны отдыхать и не могу решить.
