Похудеть во время ГВ!
Ето реально или нет??? Дочке 1,2 кормлю грудью но не активно 3 раза днем и 1-2 ночью.Не раз видела посты с коментариями типа "пока кормиш не похудееш ведь гормоны не впорядке".Я перешла с Помрой на ПП и подключила упражнения (на Помрой ушло 2,5 кг за месяц)Думаю а не зря ли все ето? Можно ли похудеть при гв? К лету время ещо есть.цель не такая и недостежимая надо сбросить5-7 кг за 5-6 месяцев.
Светлана
Гормоны -вещь очень значительная при похудении, но гормональный фон меняется и после отмены ГВ. СЛОВОМ, ГОРМОНЫ МОГУТ ШАЛИТЬ И без ГВ. Из личного опыта, в обе лактации худела без проблем, а вот после 5 лет Б-Г-Б-ГВ у меня случился сбой, который пока, к сожалению, даже с гормональной терапией что-то не восстанавливается(
21.12.2015
Ответить
Галина-Евгения
Если нет гормонального сбоя после беремености, будете сбрасывать как и без ГВ. У меня -9 кг на подсчете КБЖУ.
21.12.2015
Ответить
марина
Мы на Гв и почти за 2 месяца скинула 8 кг без спорта, худею дальше в основном на белке, угли только до 15:00 стараюсь их ограничивать. Спорт включила недавно, так что продолжаейте!!
20.12.2015
Ответить
Лиана (без 5 минут беременна!!)
Я на гв и не похудела... А наоборот пришел вес(((((
20.12.2015
Ответить
Анна
Если подойти к ГВ ответственно, то не получится НЕ похудеть)) я сбросила 25 кг после родов. Ела только отварное, запеченное, ни грамма майонеза и прочей бяки, никаких сладостей. Никогда я еще так правильно не питалась
20.12.2015
Ответить
Настя
Я бяки не ем.от майонеза отказалась три года назад. Тоже ем все не жареное.если жарю то без масла.от сладостей тоже отказалась.иногда могу слопать одну две конфеты в день
20.12.2015
Ответить
Nikaruqa (Ника)
Насть , привет! Я наоборот на ГВ похудела в основном. А теперь вот не кормлю, на Помрой похудела до 63,6 кг кажется, сейчас опять вес гуляет 64-65 кг. Дальше никак (( Хотя на ГВ похудела 14 кг.
20.12.2015
Ответить
Настя
Ну то что после гв набирают я тоже слышала.но многие говорят если придержыватса ПП то вес не должен прибавится
20.12.2015
Ответить
Nikaruqa (Ника)
Ну я не то что б набрала, наоборот получается сейчас вес ниже чем после гв, после гв был 66-67 кг, а сейчас гуляет 64-65 кг. 65 бывает когда отекаю. Хочется дальше худеть(
20.12.2015
Ответить
Nikaruqa (Ника)
Да я понимаю)) ничего страшного) я просто написала как у меня. Я вашу фотку в марафоне про вакуум видела. Вы то стройнее меня, так что все у вас получится!!!
20.12.2015
Ответить
Настя
Ну и ето да...но если на помрой кг уходили можно предположить что пока гормоны в норме?
21.12.2015
Ответить
Светлана
В любом случае, ПП не навредит) Я питаюсь правильно, хотя знаю, что гормоны будут тормозить мое похудение, но не начинать же обжираться.....
Можете переходить на ПП , а там посмотрите , нужно ли будет идти к врачу.
22.12.2015
Ответить
Настя
Я уже на ПП две недели и уже могу сказать что чуствую себя очень хорошо! Пропали вздутия живота и тяжесть после еды! )
22.12.2015
Ответить
Olena (работу не ищу)
Конечно! С октября по настоящее время похудела на 12 кг. Пп с дефицитом калорий.
20.12.2015
Ответить
MamaЯ
Реально! Я на гв похудела на 10 кг. Потом вес встал. Сейчас ещё тренировки и вес начал двигаться в сторону снижения)))
20.12.2015
Ответить
Мария
Я тоже думала, что у меня гормоны из-за ГВ не в порядке. Оказалось, что надо меньше есть, придерживаться ПП + витамины. С конца мая у меня уже 16 кг ушли и продолжаю худеть. Сегодня вот тоже Помрой заканчиваю, после праздников опять Помрой и спорт подключу. А ГВ у нас до сих пор довольно интенсивное (на сны и ночью, бывает что и днём ещё раз-другой попросит).
20.12.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Реально.Я сразу после родов,на пп,за три месяца скинула 8 кг.Потом подключила спорт и за следующие 5 месяцев еще 7 кг.Все это время были на ГВ
20.12.2015
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Никогда не бросай,даже если произошел застой в весе.Организм затаился и ждет.Попробуй сменить упражнения,темп,нагрузку.
20.12.2015
Ответить
Настя
Да у меня из упражнений пол часика из 21 fix) и считаю калории.вот как то так) спасибо за поддержку и мотивацию!
20.12.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.