Ето реально или нет??? Дочке 1,2 кормлю грудью но не активно 3 раза днем и 1-2 ночью.Не раз видела посты с коментариями типа "пока кормиш не похудееш ведь гормоны не впорядке".Я перешла с Помрой на ПП и подключила упражнения (на Помрой ушло 2,5 кг за месяц)Думаю а не зря ли все ето? Можно ли похудеть при гв? К лету время ещо есть.цель не такая и недостежимая надо сбросить5-7 кг за 5-6 месяцев.
Зеленоград
Насть , привет! Я наоборот на ГВ похудела в основном. А теперь вот не кормлю, на Помрой похудела до 63,6 кг кажется, сейчас опять вес гуляет 64-65 кг. Дальше никак (( Хотя на ГВ похудела 14 кг.
0
20.12.2015
Ответить
Ну то что после гв набирают я тоже слышала.но многие говорят если придержыватса ПП то вес не должен прибавится
0
20.12.2015
Ответить
Зеленоград
Ну я не то что б набрала, наоборот получается сейчас вес ниже чем после гв, после гв был 66-67 кг, а сейчас гуляет 64-65 кг. 65 бывает когда отекаю. Хочется дальше худеть(
0
20.12.2015
Ответить
Зеленоград
Да я понимаю)) ничего страшного) я просто написала как у меня. Я вашу фотку в марафоне про вакуум видела. Вы то стройнее меня, так что все у вас получится!!!
0
20.12.2015
Ответить
Волгоград
если гормональный фон нарушен, то вес будет расти даже на ПП
0
21.12.2015
Ответить
Ну и ето да...но если на помрой кг уходили можно предположить что пока гормоны в норме?
0
21.12.2015
Ответить
Волгоград
В любом случае, ПП не навредит) Я питаюсь правильно, хотя знаю, что гормоны будут тормозить мое похудение, но не начинать же обжираться.....
Можете переходить на ПП , а там посмотрите , нужно ли будет идти к врачу.
0
22.12.2015
Ответить
Я уже на ПП две недели и уже могу сказать что чуствую себя очень хорошо! Пропали вздутия живота и тяжесть после еды! )
0
22.12.2015
Ответить
Москва
Реально.Я сразу после родов,на пп,за три месяца скинула 8 кг.Потом подключила спорт и за следующие 5 месяцев еще 7 кг.Все это время были на ГВ
3
20.12.2015
Ответить
Москва
Никогда не бросай,даже если произошел застой в весе.Организм затаился и ждет.Попробуй сменить упражнения,темп,нагрузку.
0
20.12.2015
Ответить
Да у меня из упражнений пол часика из 21 fix) и считаю калории.вот как то так) спасибо за поддержку и мотивацию!
0
20.12.2015
Ответить
Минск
Если подойти к ГВ ответственно, то не получится НЕ похудеть)) я сбросила 25 кг после родов. Ела только отварное, запеченное, ни грамма майонеза и прочей бяки, никаких сладостей. Никогда я еще так правильно не питалась
0
20.12.2015
Ответить
Я бяки не ем.от майонеза отказалась три года назад. Тоже ем все не жареное.если жарю то без масла.от сладостей тоже отказалась.иногда могу слопать одну две конфеты в день
0
20.12.2015
Ответить
Волгоград
Гормоны -вещь очень значительная при похудении, но гормональный фон меняется и после отмены ГВ. СЛОВОМ, ГОРМОНЫ МОГУТ ШАЛИТЬ И без ГВ. Из личного опыта, в обе лактации худела без проблем, а вот после 5 лет Б-Г-Б-ГВ у меня случился сбой, который пока, к сожалению, даже с гормональной терапией что-то не восстанавливается(
0
21.12.2015
Ответить
Берлин
Я тоже думала, что у меня гормоны из-за ГВ не в порядке. Оказалось, что надо меньше есть, придерживаться ПП + витамины. С конца мая у меня уже 16 кг ушли и продолжаю худеть. Сегодня вот тоже Помрой заканчиваю, после праздников опять Помрой и спорт подключу. А ГВ у нас до сих пор довольно интенсивное (на сны и ночью, бывает что и днём ещё раз-другой попросит).
0
20.12.2015
Ответить
Якутск
Думаю, что все индивидуально. Я, например, пока грудью кормила 10кг скинула неограничивая себя ни в чем. За то сейчас набираю медленно, но верно((( У кого то наоборот. Но пп - это точно не зря, в первую очередь для здоровья. Во-вторых, сейчас привыкните так и питаться, потом будет проще.
0
19.12.2015
Ответить
Вот я и перешла на ПП чтоб когда завершу гв не набрить лишнего. Я тоже скинула за первые 3 месяца гв 10 кг и все дальше никак вес стоит (((а как пришли М то воопше +3 кг....вот какраз на Помрой их и согнала но хочетса ещо похудеть ведь до идеала ещо далеко!
0
19.12.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Если нет гормонального сбоя после беремености, будете сбрасывать как и без ГВ. У меня -9 кг на подсчете КБЖУ.
0
21.12.2015
Ответить
Москва
Мы на Гв и почти за 2 месяца скинула 8 кг без спорта, худею дальше в основном на белке, угли только до 15:00 стараюсь их ограничивать. Спорт включила недавно, так что продолжаейте!!
0
20.12.2015
Ответить
Ангарск
Реально! Я на гв похудела на 10 кг. Потом вес встал. Сейчас ещё тренировки и вес начал двигаться в сторону снижения)))
0
20.12.2015
Ответить
Красноярск
Я на ГВ сбросила 17 кг!! от добеременного веса. А если считать от того с каким пошла рожать то 28)))
0
20.12.2015
Ответить
Омск
Я на ГВ и на ПП. За месяц постройнела на 4 кг, пока без упражнений. Так что, все реально.
0
19.12.2015
Ответить
Сумы
знакомая на ГВ полгода. Сидит на курином филе (только отварном или на пару), кашах, обезжиренном твороге/молоке и т.д. Из сладкого максимум галетное печенье или сухарик. И похудела сильно!
0
20.12.2015
Ответить
Москва
Это реально )) мы до сих пор на гв, стала придерживаться пп и скинула лишние кг. Я сейчас даже меньше , чем до беременности)
0
19.12.2015
Ответить
Я на гв и не похудела... А наоборот пришел вес(((((
0
20.12.2015
Ответить
Волгоград
Конечно! С октября по настоящее время похудела на 12 кг. Пп с дефицитом калорий.
0
20.12.2015
Ответить
Москва
Сыну 7 месяцев за это время похудела на 16 кг. Спорт вообще никому не вредил)
0
19.12.2015
Ответить
