Я на подсчете калорий,в связи с этим возник вопрос))На обед я ем крупы и белок,мне для верного расчета Ккал вводить сухую крупу в граммах,да?Например: 50 гр.гречки сухой...это Б-6.30 Ж-1.65 У-31.05 Ккал-156.50 Так?Вроде умею пользоваться интернетом,но все равно есть сомнения)) 
Минск
Избитый вопрос про КБЖУ круп...
Санкт-Петербург
Да, считают сухие крупы. Я ещё считаю сырое мясо.
0
04.02.2016
Ответить
Волгоград
Конечно сухую, вода же не имеет калорий. Хотя встречный вопрос, если готовишь не одну порцию, а на всю семью, то тогда как?
0
05.02.2016
Ответить
