Нужно мнение

У меня есть подруга, которая увлекается этим энерджи. Так вот сидела месяц на нем минус 5 кг, ха первую неделю как слезла набрала 7. Потом опять этот энерджи минус 4, бросила плюс 3. И вот такие качели уже год, в итоге уже плюс 4кило от начального веса. Я уже миллион раз долбила, что на пп она бы уже в минус давно ушла, но нет продолжает эту хрень пить.

не вздумайте брать это пойло. Посмотрите видео, тут Брин разобрал досконально этот энерджи диет, начиная от коробки и заканчивая составом.

Энерджи диет это назкокачественный спортпит за бешеные деньги

Я на них худела. Похудела за месяц кг на 10. Почти все это время (извините) были жуткие проблемы со стулом. А по окончанию месяца уехали в отпуск и там я думала умру, пришлось обращаться в больницу с запором капитальным, хотели почти уже резать. Все распростронители мне твердят что я не правильно соблюдал рекомендации и т.д. короче сама виновата, чушь все соблюдала и потом долго лечилась. Врач тогда научила самой делать коктели и полезнее и эффективнее. За основу берется кефир или закваска или ряженка, варенец что нравится и добавляешь компоненты по настроению))) я люблю с какао, огурчик и зеленью, томатной пюре самодельное, ягодки любые, отруби и мед. Смело добавляю соль, сахорозаменитель. Сейчас месяц худею и заменяю ужин и иногда завтрак на коктели эти и тежи 10 кг почти победила.

Можно с тем же успехом сестт на питьевую и результат будет не хуже. Я не читала состав энержи, скорее всего это просто биодобавка с вкусом. А если глобальней копнуть, то вся их компания строится на сетевом маркетинге и вере в свой продукт

Почитайте Хейли Помрой, про всю диетеду она очень хорошо описывает.