Захотелось мне питаться раздельно.... без сладкого, не, система -60 классная, но что-то моя пятая точка ищет приключений для себя))хоть месяца так на 3)). Заметила, что после смешения - каша плюс мясо у меня "потрясающая" изжога... А может организму этого и нужно? Решила кушать 3 дня раздельно, 4й - на овощах разгрузочный. Через месяцев пару отпишусь какие там результаты будут. А то смотрю сообщество затянуло в ПП (не, классно, собираюсь туда ближе к осени 
), и в Помрой... Помрой вообще не понимаю, хоть убейте, перелопатила кучу инфы по этой мадам, обыкновенная белковая встряска для организма, не хило так по кошельку бьющая.Ну у всех свои интересы и причуды. А у меня весна - начинается период салатов, овощей и фруктов. Всем удачного похудения!)
Раздельное питание
Я тут вычитала ,что раздельное питание типа ерунда и никакого смысла нет,научная статья была. Насчет Помрой согласна полностью,не понимаю смысла фанатения этого сообщества от ее диеты(а фанатеет от нее именно только это сообщество и больше особо никто )...
Я решилась на эту затею потому что обострилась поджелудочная, давным давно уже пробовала питаться раздельно - (-12 кг) за месяц, и отличное самочувствие но присутствовало чувство голода. Повзрослела, поменяла под себя немного)
Шикарный результат,да,народ пишет что хорошо сбрасывает на раздельном питание
Тогда да, для меня тот результат был АХ-овый. Объемы ушли просто супер. На раздельном в первую очередь уходит живот. И это классно. Счас у меня немного покалечен метаболизм, щитовидка тоже выпендривается, короче много нервов сделали своё, и я не знаю на какой результат рассчитывать. Но вот второй день уже так питаюсь - первая ночь когда я не пила соду, рени и другую гадость. Надеюсь на все хорошее)
Здорово,думаю все получится,в любом случае вреда организму никокого.
А с этим сообществом и диетой Помрой как раз понятно, откуда ноги растут. Просто одна популярная в этом сообществе особа, которой по какой-то причине эта диета показалась годной, завела и подсадила на нее сообщество. Это именно так и работает: раз популярная личность сказала, что вещь хорошая ( да еще продемонстрировала личный пример использования оной вещи) - значит, хорошая, надо брать :) И понеслась... Стадный инстинкт.
Лично у меня к этой диете много вопросов, к тому же, она не кажется мне принципиально отличающейся от какого-нибудь белково-углеводного чередования или еще чего-то в этом роде.. :)
Днепр (Днепропетровск)
а Вы на "минус60" трижды в день питались? Или перекусы позволяли себе. Я в 100500й раз в поиске системы питания, надо что-то делать! Пора! Потому что это мрак уже(
3 раза, перекус могла позволить только тогда, когда завтрак был в 6 утра. И то - фрукт какой то
Ой, тут много рассказывать, введите питание по Шелтону (таблица совместимости продуктов) или если таблица в голову не идет - 90-дневная диета раздельного питания, я решила совместить 2 этих варианта.