Блин девки, вот стоя вроде нет живота, но стоит наклонится или сесть появляется складка, это что жир или кожа и как с этим бороться?
Саратов
Жир или кожа?
Ростов-на-Дону
Жииир...у меня тоже самое. Главное, что верх полностью сухой, сисег вообще нет. А живот гадский никак не отступает...и вакуум и планку, массажи, пресс делаю...как же тяжело добить эти последние килограммы.
1
25.04.2016
Ответить
Саратов
В интернете очень много информации, наберите упражнение вакуум.
0
13.06.2016
Ответить
Ростов-на-Дону
Посмотрите в интернете, а лучше видео. Очень простое дыхательное упражнение, а зато какой эффект!
0
13.06.2016
Ответить
Саратов
втягивать живот.Ну и заниматься дальше . Все равно как окрепнут мышцы и уйдет жир такой складки уже точно не будет
втягивать живот.
0
25.04.2016
Ответить
Саратов
Большую часть времени хочу с втянутыМ животом. Будем работать и ждать результат ☺
0
26.04.2016
Ответить
Саратов
Он в самый последний момент уходит с живота((( тем более у нас(рожавших)
0
25.04.2016
Ответить
Москва
жир, почти как у меня)) Вечная проблема я эти животом(( Питанием особо с ним не поборешься, кардио нагрузки и упражнения на пресс нужны, регулярные
2
25.04.2016
Ответить
Саратов
Жирок. А вообще после родов часто так подвисает, я когда похудела до 48 кг при росте 170,все равно висел,но прям кожа,стоя плоский до некуда,наклоняюсь и мешочек вываливается. Мышцы укреплять надо.
1
25.04.2016
Ответить
Балашиха
Вот и у меня такая печалька :((( уже худеть больше не хочу, и так попа пропала, а этот живот просто 😫 Буду скоро за шваброй прятаться :(((
0
04.05.2016
Ответить
Саратов
Катюш, это жир. У меня тоже самое , только еще и где желудок(((. В норме толщина складки между пальцами при захвате кожи не более1- 1,5 см, если больше- уже жир(((
2
25.04.2016
Ответить
