Марафон "Эликсир вечной стройности" - Своим путем 2

Чем интересно занимается группа Грилса???? Жуёте чтоль кого-то??? Ни звука ваще....

Фух, еле с пола соскреблась, ну и Буйда....

Вылазка во вражеский стан!

Отчёт: в 10.00 была заброшена (вместе с сыном и шляпой) в аквапарк на 3,5 часа. Первый раз за 2 года в купальнике...

Чужеродные напитки и еду не принимала, воды хлорированной напилась.

Мною подмечено: множество женщин толще меня, множество таких как я и только 2 тощее! Это уже практически победа ТОВАРИЩИ!!!!

Во время поездки с горки пережила паническую атаку)))... поэтому джакузи, проруби и волны - были моё всё...

Дедушка с медно/золотой цепью толщиной с мою руку пытался в джакузи завести со мной знакомство... ретировалась очень быстро, несмотря на жутко ноющие икры а потом чесала репу - а вдруг это владелец, а я лох)))))))

Всем привет. Сегодня с утра не дома, вышла сразу после завтрака, решила купить себе хлебцы на дорогу, так как до обеда не успею. Так вот, увидела в магазине горький шоколад по акции, взяла . Пока до кассы дошла, прочитала, что он без сахара, в составе сахзамы: мальтитол и стевия. Дома сфоткаю состав. У меня вопрос: мальтитол нам можно? В посте про сахзамы ничего не нашла. Скушала пару квадратиков, вкусно. Если нам нельзя мальтитол, мне снять баллы за сладкое, так как после завтрака, хоть и сразу после завтрака?

Привет! №24

Я тоже натанцевалась, комаров разогнала, ни одного укуса на теле. Так здорово было потанцевать, раньше ходила на зумбу очень нравилось.

ПП-12

Спорт-5 (Боб Харпер Totally Ripped Core)

Джокер-4

Уход-1

Итого 22

Девчонки, хотела спросить Вы, даете выпечку с сахзамом (фитпарад) детям? А то для себя одной как то готовить лень, а хочется иногда что нибудь вкусненькое, а им не пеку сама захлебнусь слюной и сорвусь:)

Девочки, у кого рядом есть Вкусвилл или Избенка. Сегодня увидела творог в продаже ссылка

Очень вкусный! нежный, ни капли не кислый и белка аж 18г при жирности 1. Рекомендую))

Люблю Патрика! зажигательный пацан )

А это, так, чисто по дружески ))

Инет вообще не грузит в этом доме😠 Девочки милые,кто ушел в поход с Ларой? Может скинете сюда какие там упражнения?а то с этим дождем еще хуже инет стал работать (((

№ 3

Питание -12

Спорт - 5 (Шон Ти Фокус Т25 Гамма, Шон Силовая, Джокер Лары Крофт... прости Биар, но мои икры меня бы не поняли(((((

Джокер - 4

Уход - 1 (ацик)

Итого: 22 балла

Девочки, я что-то провафлила, что не отчитывалась с 17 числа((
У меня дочка заболела с температурой...Вообще было не до того. Делала все кроме джокеров по плану. Соответственно, смотрю, что тут уже деление на группы произошло без меня...
Наташ, что делать?
Отчет за сегодня № 53
ПП - 12
Спорт - 5 (прогулка 1,5 часа+тренька для колобков)
Джокер - 0
Уход- 1 (скраб+масло)
Итого:18

Девочки, вопрос на засыпку. Решила сегодня начать бегать. В целом от начала до конца трени поошло 30 минут. (В целом 15 бега и 15 прошла). Как считать треню?

Вечер добрый!

ПП - 12
Спорт - 5 (Синди Кроуфорд)
Джокер - 4, после прыжков перестало ходить колено....ну нахрена я решила, что я всесильна? Ругаюсь и надеюсь, что к завтра все пройдет ага, куда уж там.
Уход - 1 (жесткая щетка, крем д тела)
ИТОГО: 22 балла

Девочки, поздавьте меня, завтра еду на ГОНКУ ГЕРОЕВ!!! убьюсь вусмерть, виииии!!! Что мне делать с питанием? посреди полигона с лотками явно не походишь :(( А баллы терять ой как не хочется!!!

№ 27

Отчёт за 19.05 № 72

ПП - 12 (это было прям круто-круто:) всё по времени, по коробочкам.. класс! мне понравилось)

Отчёт за вчера

№ 103
пп - 12

Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (настроение сегодня не айс, поэтому хотелось движухи и хорошей музыки - диван дарит мне и то и другое:) 
Джокер - 4 (вот это мужик!!! Я как Буратино на фоне него)
Уход - 1 (ац щетка)
ИТОГО: 22 балла

#28
Заработала сегодня свои 22 б.
Танцевала я сегодня перед мелким камбоджийцем. Он благоговейно молчал, в перерывах только издавал нечленораздельные звуки. По всему видать, остался доволен зрелищем! Я осталась довольна только третьей пляской, после нее все комарье разлетелось)
пп - 12, несмотря на тирамису, ибо оно было абсолютно ппшное, и домашние просят сделать еще
спорт - 5 (бодибалет+миля с Лесли, которой я внезапно прониклась, раньше она мне совершенно не нравилась)
джокер - 4, уход - 1

№ 125

ПП-10

Спорт - 5

Джокер - 4

Уход - 1

ИТОГО: 20 баллов

29. ПП -10, гречка после обеда, спорт 5( 40 мин степпер и пресс, джокер 4, после вчерашнего джокера внутренняя поверхность бедра болит, ещё и здесь приседы😥 Уход 1 скраб, Итого 20 б.

Привет, №42

ПП 12, Спорт 5 (Хармониовбьюти бока, обруч), Джокер 1 -муж вернулся из командировки и все танцевали вокруг папы

Уход 1 (ацик),

Итого 19

66ой Янычар

пп 12

спорт 5 - вот придет муж, удет 25 минут боксинг вораут и потом спарринг =)

джокер сделала. 4 хотя и не столько, сколько она. особенно ноги в стороны. Дочка. опть же, первое упражнение выполнила раз десять! =)) надо видео снять.

уход 1 крем массаж

итого 22 пишите, что уж...

уфф, комаров разогнала, думаю они теперь еще долго будут меня бояться )) Зад и ляжки просто горят, вечером точно со слезами на глазах буду ходить в гости к фаянсовому другу ))

Ну тут я не уверена, только ради командного очка постараюсь с^ежиться. ))))

#63

ПП - 12 (тяжело держать марку на даче)

Спорт - 5 (сделала полностью Тони)

Джокер - 4

Уход - 1 (контрастный душ, матьегозаногу)

Итого: 22 балла

№44

Так, орги, за вчера мне 22)) я успела таки джокер добить, отчет в предыдущий пост ночью кинула

сегодня 20. Джокер полностью мне поддался и времени растянуть "удовольствие" не нашла

8. Пп 12б Спорт майский жиротоп 2-3день+ растяжка дополнительно,сегодня заметила что могу лечь на свои ноги,яхууу джокер 4б спасибо девочкам что объяснили как сделать,а то инет не фурычит,с понедельника наконец то будет вайфай ) Уход 1б Итог 22б чувствую что после 2 дней жиротопа и джокеров завтра с кровати не встану. Может завтра что нить лайтовенькое будет) На сайте бс оживление, надо скинуть фотки ДО, до вторника и воскресенье 1 задание будет на понедельник и завтра должна быть информация по питанию.... охххх приближается этот день Х😦

№97

№48

ПП 12б

спорт зарядка, джил 5б

Джокер 24:06 больше не смогла 4б (пару упр взяла на заметку и все таки надо досмотреть до конца)

уход 1б кофейный скраб для тела - кофе сметана, крем

итого: 22б

№33

ПП - 12

Спорт 5 ( 30-ти дневка 1 уровень)

Джокер 4 ( оттанцевала, как раненый тюлень, очень плохо у меня с чувством ритма...для танцев нужно принять на душу))))))

Уход 1 (ванна с солью, кофейный скраб, АЦ крем+пленка)

Итого: 22 б.

#30 - 22 балла

пп 12

спорт - утреннее кардио

джокер - форс-мажор беру. уехали на дачу и я не успела ничего

уход 1 массаж

76

ПП - 12

Спорт - 5

Джокер - 4 (ну как смогла потанцевала/попрыгала)

Уход - 1 Итого: 22

№ 41
ПП 11 (- вода)

Спорт 5 т25 Альфа
Джокер 0
Уход 1 а-ц крем

Форс 5

Итого: 22 балла

№ 126
ПП-12
Спорт - 5
Уход-1
Джокер - 3 (хоть и выполнила весь комплекс, но коряво(( не на 4 бала)
ИТОГО: 21

№106

ПП-12

Спорт-5(Синди)

Джокер-4

Уход-1 (скраб, ац крем)

Итого:22 балла

номер 26

22 балла

одно видео не открылось, не разрешено у нас в стране..

пришлось другое повторить дважды

#104 ПП-10 (бокальчик красного сухого за ужином, пятничка жеж))) Джокер 4 - ох и уморила девка, у меня почему-то именно нижнюю часть живота жгло) Заинтересовалась, какие ещё она занятия проводит, погуглила и взяла растяжечку на вооружение вместо своей привычной, сегодня же и проделала. Спорт 5 - Я хочу такие руки + Я хочу такие ноги + растяжка. Уход 1( глиняное обертывание) + АЦ крем. Итого 20 баллов.

Номер 70

ПП-12

Спорт-5(Шон Ти, Т25)

Джокер-4

Уход-1 (овсянка с мёдом, скраб для тела)

Итого:22 балла

№ 123