Итак, результаты за эту неделю:
Вес 71,6 (-2кг), думаю ушло много воды после трех зажорных недель.
ОГ 87
ОпГ 77 (-1)
ОТ 76 (-1)
ОЖ 94 (-1)
ОБ 102 (-1)
ОЛ 60 (-1)
ОР 28(-1)
Итого -2 кг и -6 см. Я довольна)))
На этой неделе возобновила я свое ПП на 1500-1800 ккал, но с углями на полдник и иногда грешила клубникой вечером ( но это уже лучше, чем шоколадки!). Сломались мои весы кухонные, а на новые пока нет денег. Пользуюсь пока кухонными механическими, но мне с ними неудобно.
Также возобновила я спорт с ДжанетДженкинс, иногда делаю еще и растяжку с Е Буйда.
А еще мы были в гостях у сестры мужа, просматривали старые фотки, и одна девушка говорит: Ой, а что это за красавица вместе с твоим братом?Он что с кем то кроме Кати встречался? А на фотке я, просто 5-6 лет назад в весе 57кг. Мне стало так стыдно. Конечно, меня не узнали, я не только поправилась, я еще себя и запустила... Прическа "хвостик", без макияжа, всегда с одним желанием: поспать, и блеска в глазах нет(((
После этого у меня появилось прям огромное преогромное желание не только похудеть, но и привести себя в порядок, вернуться к жизни. Теперь стараюсь легкий макияж, больше улыбаюсь, начала книжку читать НЕ про ребенка, а для себя, для души)))
Следующий отчетик напишу через неделю. Всем стройнеющим удачи!!!
