К какому весу вы стремитесь?

Я хочу сказать, что все зависит от того, как распределяется вес. Мы с моей подругой одного роста, одинакового размера, я вешу 51 кг, она 60 кг. У меня каждый лишний килограмм на пузе, а у нее как то равномерно по всему телу распределяется и его не видно. Я считаю, что надо худеть до того веса, в котором комфортно. Я во взрослом возрасте весила от 44кг до 75кг, самый комфортный вес - 51-52 кг. Меньше уже совсем доска, больше уже жир из штанов вываливается=)))

Ваше тело вам не понравится и в 43 кг. Потому что вы без спорта и на жестком дефиците калорий просто сливаете своих мышцы, а жир при этом никуда не девается. Объемы уменьшаются, а качество тела не улучшается. Занимайтесь спортом.

Ну и про конституции тела не забывайте. Худой эктоморф всегда будет лучше выглядеть, чем худой мезоморф.

я 158 вес 61,8, стремлюсь к 55. До беременности была 52, все говорили что я худая, хотя при этом у меня была попа и грудь, талия и плоский живот, но на лице кроме носа ничего не было, ключицы выпирали.. Хотя в тот момент я хотела быть еще худее. Сейчас смотря на старые фото понимаю, что 52 для меня мало. Но это мое мнение. Вкусы у всех разные, я не люблю костлявых девушек, мне кажется женщина должна быть женственной с формами, по крайней мере в 35 выглядеть как костлявый подросток я не хочу. Ну и важную роль играет состояние тела в целом, если все хорошо прокачено и подтянуто, то цифры на весах это не главное, главное гармония с собой, чтобы ты себе нравилась.

Стремлюсь как раньше к 55 при росте 170

У меня рост 162 и идеально выгляжу 51-52 кг, а вот есть подруга у нее рост 168, так у нее идеальный 47-48 кг, сейчас она весит 52, а выглядит так же как и я сейчас в 58, ляшки с целюллитом, попа не айс, плюс бока и живот. Правда ее все устраивает, а я худею. У меня цель 54 кг со спортом (всем известно что мышцы тяжелее жира), а если бы без спорта худела, тогда 51-52.

У меня рост 160. Мой постоянный вес до беременности 45кг, к нему и стремлюсь. Худющей при этом не выгляжу. Сбросила 10кг после беременности и сейчас 48кг. Но...вижу, что без спорта красоты не будет(((

У меня рост 162, вес 48. Ну можно еще пару кг сбросить без ущерба для фигуры. По особенности фигуры , это именно мой вес- попа/грудь имеются, худой не выгляжу. Т.е.для меня рост-110/115 для нормальной фигуры

Не зря при вычислении ИМТ и процента жира считают и обхват шеи, кистей рук, бедра и тд, при одинаковом росте и одинаковом весе две разные девушки могут выглядеть как небо и земля. У одной кость узкая и она при росте 164 см и весе 56 кг полная, а другая при таком же росте с весом 56 кг носит размер S или даже XS. Это моя подруга и я). У меня сейчас вес 57 кг и я наконец-то вижу свой пресс, ношу S и чувствую себя офигенно. Но это спорт домашний, ПП с подсчетом калорий, примерный.

Рост 164. Последние лет 5 весила 59-60 кг и мечтала о 56 кг. Сейчас уже год вешу 56 кг и понимаю, что это много. Хочу сбросить до 52 кг, дальше буду по себе смотреть.

У меня рост 164 минимальный вес был 62 и меньше точно не надо, так как лицо уже при таком весе выглядит болезненно. Для кого-то 55 самое оно, сейчас худею с веса 86 и 63 просто мечта)))

Сейчас 60 кг при росте 172. В принципе, меня все устраивает, но я ярко выраженная груша, поэтому попа никуда не делась, ушел только верх, причем полностью) Вот думаю, добивать до минус первого и нормального низа или оставить остатки женской гордости и прятать попу)

Мой рост 157.более месяца на пп. Начанала с 64,5. Ужас!!!за 5 недель минус 6.5кг. Стремлюсь к 53.

Я маленького роста, поэтому вес, идеальный для меня-42. К нему и стремлюсь, осталось 3)

Я хорошо выгляжу при весе 48-50кг (рост 160 см). Меньше никогда не была. До беременности наела 58-59,жирно и некрасиво совсем. Сейчас в 37 недель - уже70 кг, как бочка круглая. Рожу, буду худеть до 50ти.

Фанатично шла к 50 при росте 165. Зря дошла -- неорганично маленький вес для моей комплекции, и всю голову сорвала ограничениями. Поэтому в идеале стоит выкинуть весы и смотреть только в зеркало.

Это очень индивидуально! у меня например очень тонкая кость и для меня при росте 173 60кг-это максимум. Я сейчас 85.это жуть жуткая.а у меня есть знакомая с моим ростом и другой костью(широкие бёдрах,плечи)и она менее страшно выглядит с весом 90,чем я с меньшим весом

При росте 167 см я отлично выгляжу и чувствую себя в весе 65 кг. У меня широкие кости таза, если я сильно худею, то они сильно торчат, живот сразу вваливается, ребра, ключицы сильно выделяются - вобщем Освенцим

Я поставила цель худеть до комфортного для меня веса. Для меня это 80-82 кг. Когда то чуть меньше весила и мне было очень не комфортно, мужа замучила вопросами как вы худые живете, кости торчат, сидеть лежать не удобно все болит. Сейчас 93 кг, почти за месяц 5 кг. ушло.

Рост 157, вес сейчас прыгает 58-59. Хочу 50, но максимум скидывала до 52 и выглядела классно. При 45 кг буду уже как с Бухенвальда.

У меня рост 167, вес 51. Мечтаю о 47))) тут все сугубо от телосложения зависит и от наличия жира/мышц

У меня рост 160, грудь минус нулевого размера, и я стремлюсь к 46 кг.....щас вешу 50, чувствую себя жирной((((

Я при росте 171 вешу 61((, мечтаю похудеть до 55 кг..- это в идеале, а так хотя бы до 57 добить... кто бы рот зашил(

У меня рост 166, сейчас цель 57, потом хочу до 52 дойти, потому что в весе 57 я хоть и нравлюсь себе, но и бока, и ноги, и руки немаленькие вовсе

Я 152 хочу 50-51. Но мечтаю 48.

Я Ростом 164 см, вешу сейчас 55 кг. Стройная, если и худеть мне, только на 1-2 кг. Но думаю спортом заняться в плотную и худеть не надо.

как красиво, так и худеть. Я должна весить 45кг при росте 163, но у меня кости легкие, по этому так так мало. Кого то при таком весе ветром сдувает. Каждому свое.

Согласна , все зависит от типа фигуры!

У меня 160. Хочу весить 52, сейчас 56