Выбор тренажера

у меня дома такой стоит) но продаю тк хочу в зал ходить

Я тоже за свободные веса. И за личного тренера хотя бы на первый месяц, чтобы показал как правильно выполнять (это 80 % успеха при этом виде тренировок). Что касается тренажера - даже в зале, допустим руки, качаются на одном-двух и все равно "догоняются" гантелями

Блины чтобы подходили на гантели и штангу. Лучше заниматься с свободными весами.

я иногда на кардиотренажёре занимаюсь

Штанга)) или гантели))

Я тоже хочу прочитать про чудо-тренажер

Штанга.