Войти

Новогодний марафон. Набор желающих

Я ещё не опоздала?? Возьмите меня тоже, ну возьмите)!

Маша

Рост - 166 см

Вес - 61, 8 кг

Желаемый вес - 54 кг (да, я скромна не по годам))

ОпГ - 83,5 см

ОТ - 80 см

ОЖ - 95 см

ОБ - 97 см

ОН - 55 см

ОР - 29,5 см

Постоянно худею и толстею, это мое нормальное состояние души и тела) Силы воли не хватает довести дело до конца или хотя бы закрепить результат. Хочу с вами, потому что если не стыдно перед собой, то перед общественностью точно будет стыдно! Для себя выбираю подсчет калорий, питание, приближенное к правильному. Из физ.нагрузок долгие пешие прогулки и домашние занятия с Джилиан Майклз (для меня это очень большая нагрузка, поверьте, я очень ленивая }|{0π@)). Ну и чтобы не было дороги назад:


0
28.07.2016
Ляля+
Алексей, 20 лет 3 месяца Краснодар

И я с вами) вес 70, попа 104см, живот 90см, грудь 108 см вроде. Рост 156+-1см)))

0
27.07.2016
Светлана
Ксенька, 14 лет Ульяновск

еще нужен желаемый вес (цель) - это самое главное. и по замерам еще под грудью, талия, рука, нога

0
28.07.2016
Ляля+
Алексей, 20 лет 3 месяца Краснодар

Хочу 50))) боюсь губа треснет... Вчера не правильно сама замерилась,щас муж помог, записывай))) рост 156+-1 Вес-70 кг Живот-94см Грудь-90см Под грудью 81см Попа-100( похудела зараза))) ) Талия -81см Нога-60см ( бедро) Рука -28см( бицуха е-мое) Отчёт по см и кг или фото? Ото я фото незнаю как ставить( с телефона сижу)

0
28.07.2016
Светлана
Ксенька, 14 лет Ульяновск

фото перед стартом сделайте, чтобы в конце сравнить результаты. отчет будет в кг и см еженедельно.

а цель должна быть достижимой, иначе будет разочарование. поэтому лучше реально оценить свои силы, ведь 20кг за 5 месяцев - это очень много при ваших параметрах. я бы посоветовала 50 сделать конечной целью (например через год), а сейчас выбрать промежуточную цель, которую вы реально сможете достичь при питании и занятиях. вам это даст стимул продолжать идти к конечной цели

0
28.07.2016
Ляля+
Алексей, 20 лет 3 месяца Краснодар

Ага все поняла) попробую до 60 до н.года, и 50 к июню.

0
28.07.2016
Ольга
Любимый сын!, 24 года 2 месяцаЛюбимка!, 23 года 1 месяц Москва

Добрый день!

Возьмете меня, или поздно уже?

0
08.08.2016
Светлана
Ксенька, 14 лет Ульяновск

добрый день! набор уже завершен

0
08.08.2016
Ольга
Любимый сын!, 24 года 2 месяцаЛюбимка!, 23 года 1 месяц Москва

Жаль!

0
08.08.2016

Добрый вечер! Возьмите меня с собой! Виолетта, рост 168, вес 81!!!! О груди 106, О талии 91, О живота 104, О бедер 106, О руки 33, О ноги 62. Жесть, хоть плачь от своих замеров!!!! Стараюсь придерживаться ПП, из спорта пока только пресс и огород!))) Желаемый вес 60

0
30.07.2016
Светлана
Ксенька, 14 лет Ульяновск

за 5 месяцев скинуть 21кг на огороде вряд ли удастся. цель должна быть достижимой

0
30.07.2016

Огород только в августе, с сентября в спорт зал, сейчас времени пока нет, дома качаю пресс, попу, может еще что то подключу до сентября, а с сентября в спорт зал уже абонемент купила!

0
31.07.2016

Можно мне с вами? Сейчас вес примерно 73, рост 165. Начну с ПП и долгих пеших прогулок, планка и приседания уже вошли в привычку. Пока подбираю программу домашних тренировок. Может быть, что-нибудь посоветуете? Замеры сейчас сделаю. Желаемый вес к НГ 67 кг.

0
29.07.2016

ОГ 105

ОПГ 84

ОТ 85

ОЖ 100

ОБ 101

ОР 29

ОН 58

Жесть какая!)

0
29.07.2016
Светлана
Ксенька, 14 лет Ульяновск

в домашних тренировках я профан. я предпочитаю сразу в тренажерку и аквааэробику. ребенка с папой после работы оставляла и шла заниматься

0
29.07.2016
Анастасия
Ратмир, 14 лет 10 месяцевАрина, 12 лет 2 месяцаВарюша, 9 лет Ессентуки

хочу к вам!!:))

Рост 175, ОГ 95, ОПГ 82, ОТ 77, ОБ 105

Ну и для себя (ляха 65)

0
29.07.2016
Светлана
Ксенька, 14 лет Ульяновск

вес и желаемый вес еще =) и обхват руки

0
29.07.2016

И меня возьмите, пожалуйста

0
27.07.2016

Tadddaaaammmm...
Uzhas!

Rost 167
Ves 91
Objom grudi 120
Objom pod grudju 105
Otjom talii 104
Objom zivota 115
Objom beder 118
Obhvat nogi 61
Obhvat ruki 33

Gormonalnij sboj posle kormleniya tretjego rebenka. skolko skinut...neznaju... ves stoit. besit vsjo...
Vozmite menya, pozhaluta, v kompaniyu
0
31.07.2016
Светлана
Ксенька, 14 лет Ульяновск

предлагаю целью сделать 79

0
31.07.2016

Спасибо, Светлана! А это реально?

0
31.07.2016
Светлана
Ксенька, 14 лет Ульяновск

если проблемы с гормонами - то лучше проконсультироваться с врачом. а если это килограммы от переедания и малоподвижного образа жизни - то скинуть реально

0
31.07.2016
Наташа
Олег, 20 лет 5 месяцевКатюша, 18 лет 4 месяцаГриша, 12 лет 4 месяцаДенис, 9 лет 4 месяца Ульяновск

я б с удовольствием, но к НГ моя талия будет где-то метр))))

0
27.07.2016
Светлана
Ксенька, 14 лет Ульяновск

тебе нельзя Наташ, через 3 года приходи =))

0
27.07.2016
Наташа
Олег, 20 лет 5 месяцевКатюша, 18 лет 4 месяцаГриша, 12 лет 4 месяцаДенис, 9 лет 4 месяца Ульяновск

не)пораньше прибегу) я не кормящая

0
28.07.2016
mamaLeonidasa
Зайка, 15 лет 5 месяцевКотенок, 12 лет 11 месяцев Дедовск

Добрый день! Возьмите меня с собой! Я замеры слелала, фото тоже со всех сторон, поняла какая я жирненькая:(

Вес можно завтра напишу? Весы сломались, а новые привезут сегодня вечером, завтра с утра взвешусь.

ОГ 96, ОТ 80, ОЖ 94, ОБ 101, ОН 62, ОР 32

Вес завтра с утра.

0
01.08.2016
Карина
Виолетточка, 12 лет Геленджик

Всем привет! Можно еще записаться к вам в марафон. Зовут меня Карина. Вес 77.3, рост- 156, ОГ-86, ОТ- 85, ОЖ- 99, ОБ- 105, ОН- 61, ОР- 34. Желаемый вес 65. Пока сижу на Магги первую неделю, после планирую перейти на ПП. Спорт- начинаю крутить обруч, и подключу с 1 августа Джилл.

0
29.07.2016
Алёна
Владик, 15 лет 5 месяцевВикуля, 13 лет 11 месяцев Астрахань

Рост 168, вес 62.0, хочу 54! Талия 72, бедра 94, живот 82, ляжка 57(( рука 28(((. По моему я тоже участвовала в твоей марафоне и были неплохие результаты) попытка номер два! Вперёд!!!! Фото позже

0
28.07.2016
Алена
Ванюшка, 10 лет 6 месяцев Геленджик

И я хочу с Вами! Алена.Рост 165. Вес 75, хочу 65. ОпГ84 ОТ82 Об105 Ож101 Он64 Ор34. Сейчас на подсчете калорий, несколько дней, как начала. Очень надо похудеть! Я и с таким то весом лет так 6 не встречалась (больше было), а про 65 вообще молчу)))

0
28.07.2016

Добрый вечер! Можно-можно с вами? Марафоны меня очень дисциплинируют. Одна на справлюсь. Буду придерживаться ПП и домашние трениовки. Замеры завтра.

0
31.07.2016
Elena Martakova
Георгий, 17 лет 10 месяцевСтепан, 15 лет 3 месяцаАврора, 13 лет 4 месяца Барселона

Вес на сегодня 64кг, желаемый 54. Я на БУЧ, спорт стараюсь каждый день, бег, ДМ, степп. ОГ 92,ОПГ 84,ОТ 76,ОЖ 86,ОБ 100,ОН 54, ОР 28

0
29.07.2016
AstronoMia
Ксения, 14 лет 3 месяцаИван, 11 лет 3 месяца Сходня

Я тоже хочу! Меня зовут Маша, рост 162, вес 66,5, хочу 59. Думаю, это реально. Сейчас делаю все, что описано в посте за 3 месяца ушло 8 кг. Фото с телефона не вставлю.

0
28.07.2016
Лилия
Сын, 11 лет 8 месяцевСын , 10 летСын, 2 года 9 месяцев Москва

С удовольствием присоединюсь)) :)

0
27.07.2016
Лилия
Сын, 11 лет 8 месяцевСын , 10 летСын, 2 года 9 месяцев Москва

Лилия, Рост 172, вес 84, обьемы утром сюда впишу) желаемый вес 60

0
27.07.2016
Лилия
Сын, 11 лет 8 месяцевСын , 10 летСын, 2 года 9 месяцев Москва

Вес 84 Обьем под грудью 91 Талия 92 Бедра 116 Нога(ляшка) 64 Рука 32 Родила 1.5 мес назад, мы на Гв. Поэтому будет только ПП с подсчетом ккал , буду не сильно низкий коридор брать , чтобы на молоке не отразилось) спорт из за КС нельзя до 6 мес) хочу к НГ вес 74 а к лету следующему 60)

0
29.07.2016

ДД, можно и мне с Вами!)) Замеры чуть позже напишу.
0
28.07.2016
Аляска
Матюша, 13 лет 9 месяцевВасилиса, 7 лет 8 месяцев Ульяновск

Я с тобой. Начала с этого понедельника! Пока только пп)

0
27.07.2016
Elena Martakova
Георгий, 17 лет 10 месяцевСтепан, 15 лет 3 месяцаАврора, 13 лет 4 месяца Барселона

Очень интересно, хочу с вами. Привлекает свобода выбора методов.

0
27.07.2016
Аннушка
Маруська, 17 лет 5 месяцевЕлизавета, 11 лет 11 месяцев Железногорск

хотелось бы попробовать.Возьмете ?

0
27.07.2016
Светлана
Ксенька, 14 лет Ульяновск

всех беру =)

0
27.07.2016
Юлия
Максим, 26 лет 9 месяцевАнна, 19 лет 11 месяцевДарья, 12 лет 3 месяца Москва

Я, тоже хочу. Размеры сделаю.

0
28.07.2016
Алёна
Владик, 15 лет 5 месяцевВикуля, 13 лет 11 месяцев Астрахань

Я хочу тоже)) жир так и прет(((

0
27.07.2016

крутые результаты! меня возьмите

0
27.07.2016
Лия
Кроха, 11 лет 2 месяцаКрошечка, 8 лет 11 месяцев Реховот

я хочу. попозже замеры сделаю

0
27.07.2016
Тёна
Старшее сокровище, 13 лет 8 месяцевМладшее сокровище, 11 лет Владивосток

И меня запишите!

0
27.07.2016

я с вами!

0
27.07.2016
solira
сына, 12 лет 11 месяцевсынуля, 11 лет 2 месяца Регенсбург

Я с вами!

0
27.07.2016
Марафон Бойцовский Клуб Т25 Альфа Неделя 3 Новый день и сегодня тоже бодрячком на пробежку и за гантельки!

Похожие записи