Марафон КБЖУ 04.08.16
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Вчера был классный день, и хоть я не наела свой КБЖУ 1548 - 116\34 9520\193 , но все равно довольна. Гуляли с подругой и нашими детьми 6, ой нет 7 часов подряд, и детей кормили , и сами поели правильно, и даже в кафе кофе попили.
А рацион был бедноват, углеводов было мало, так как рисовую кашу и овощи для салата я забыла, а ели из контейнеров так что с собой взяли, то и съели.
А как у вас дела?
Денвочки , не забываем, в понедельник взвешиваемся, а значит в выходные не наедамеся !!!! (Сказала я и поехала к маме на дачу 
)
)
Александра
Блин я тоже к вас хочу !!! Че то. Пропустила когда вы собиралась. Можно к вам пожалуйстааааааааааааа😊
05.08.2016
Ответить
Наташа
Я сегодня не добрала по всем параметрам
День был скмасшедший, просто некогда было
Но утром на элипсе час отпахала )
04.08.2016
Ответить
Марина
Вчера вполне всё получилось, немного совсем недобрала 
На выходные тоже уезжаю за город, к родителям. Начинаются славные деньки, когда тяжело устоять от обилия вкусностей на столе. Но я в себя верю!
На выходные тоже уезжаю за город, к родителям. Начинаются славные деньки, когда тяжело устоять от обилия вкусностей на столе. Но я в себя верю!
04.08.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Да, настраиваемся на хорошее!!! Я наготовила фруктов, творога, куриной грудки и помидоров. Еду на два дня, а как будто на неделю ))) Лучше съесть много правильного, чем жаренные голубцы с майонезом ... фууу..
05.08.2016
Ответить
