Марафон "ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ 4" - Йо-хо-хо...

Я наверное совсем дикая)))) для чего такие танцульки используют? (ну не для марафонов же их пишут ))))) это для приставок?

"Земля! Земля! Я - Хабибулин... Кто я? Земля! Земля! Не слышу зов Кремля! Земля! Земля! Я рапортую стоя. Я - Хабибулин... Я не забыла, 38 Арсенал, просто когда каждый раз пишу Земля вспоминаю эту песенку, тем более, сегодня в такой танцевальный день. ПП 12, спорт 5 Корпан, Зузка ZCUT(кардио), Джокер 4 (последний просто класс, до смешного, когда то мы так на дискоеках танцевали))) ), Уход 1 олив.масло. Итог 22

# 12 (вода) пп - 12 (вы даже не представляете как хочется пивка махнуть,особенно когда муж будет себе устраивать разгрузочный день) спорт - 5 (йога) джокер - 4 (танцы прикольные) уход - 1 (ац крем от ЧЖ) Итого 22 балла

Привет всем! Номер 64. Спасибо любимому Бендеру(Наташеньке) за танцы и хорошение настроения! Сегодня у меня тяжелый день... девочки я полный лохопет и поэтому меня все обманывают... втюхалась я в такую историю... родительница в школе предложила заработать"халявные" деньги. Работа не тяжелая но надо хорошо считать и кучу времени, а так как я сейчас бухгалтер решила ей помоч. Сделала проект раньше времени и конечно ей об этом сообщила. И тут мне приходит смс с неизвестного номера с просьбой выслать сделанный проект на эл.почту на проверку. Ну я конечно выслала... а сегодня узнала что проект сдали другие а меня знать не знают и вместо обещаных 20тыс.готовы заплатить 1т.руб. Знакомая сказала что она непричем и что меня никто не просил высылать на эл.почту работу и что я должна была взять его и отнести лично заказчику и получить свое бабло... а сейчас уже проект сдан и ничего не поделаешь... Вот такой попадос...и было бы не так обидно еслиб я его делала полностью сама мне помогал сын и я ему обещала 5т.руб и что я сейчас ему скажу извини меня кинули. Плачу я короче...доверяю людям и получаю за это оплеухи... Ну а сейчас отчет: ПП - 12 Спорт - 5 (сделала сегодня упры из задания "бешенная сушка" не знаю за какую неделю там 4 круга 7 упражнений называется умри но сделай)Джокер - 4( танцы были в качестве разогрева а так же чтоб успокоится)Бонус - 0Уход - 1 (массаж с маслом саккуры)ИТОГО: 22

28я землеройка сегодня отплясала всё, что только можно, убила снова тельце с шоновской тоталбоди и попивает ароматный чай вместо желаемой плюшки... пп-12, спорт+джокер - 9 (плясала со всеми детьми сразу, последний танец самый заводной :)), уход - 1 (ацкрем) итого: 22 б. Степаш заполучил сегодня еще один синяк - приложился щекой об батарею. Не мать, а расп...ка какая-то)

#56 металл Пп - 10 (перекус мой снова стащили, да еще и воды достаточное количество не выпила) Спорт - 5 (сегодня мы с малышом были на соревнованиях по фрисби, мы были судьями/фотографами, дали мне сыграть две игры, думаю на 5 баллов точно наберется) Джокер - 4 (натанцевала! 😹) Уход - 1 (скраб + бонусом рецепт и фоточки) Итого: 20 ********* Рецепт скраба: 2 столовые ложки меда Пол стакана сахара 2 чайные ложки любого масла И по вкусу эфирные масла. Они все разными свойствами обладает (апельсин антицеллюлитный, кстати 😂) Все перемешиваем и получается вот такое объедение. Главное! Не едим, а наносим на тело массажными движениями! Очень крутой эффект.

45 Свет Пп - 12 Спорт -5 (дм 30дневка) Уход - 1 (продолжаем массаж баночками) Джокер - 4 (муж долго ржал, сказал, что моя русалка будто в эпилептическом припадке) Итого 22

Номер 34 Воздух ПП-12 Спорт - 5 (Шон cardio+lower focus-ощущение, что чувствую каждую мышцу в своем измученном тельце) Джокер-4 Уход-1 (АЦ крем) Итого:22 балла

№14 воздух ПП 12, Спорт 5, Джокер 4, уход 1 Итого 22 Наташ, когда ты все успеваешь с младенцем на руках.?

Флора 93 Итога за день 22 балла, танцульки понравились, не только мне но и детям :) Сегодня похоже у всех день искушений - меня коллеги соблазняли вином, но аргумент ХУДЕЮ был женским коллективом признан железным :) а нет бонуса за стойкость соблазну? ;)

26 племя металла Пп 12 Спорт 5 Джокер 4 Уход 1 Итого 22 У меня там не хватает отчетов за пару дней

54, воздух Пятница прошла ударно, но от разврата удержалась, горжусь собой :) Пп 12 Джокер 4 Спорт элипсоид 5 Уход массаж 1 Итого 22 Если будет возможность, посмотри мои вчерашние результаты. С форс-мажором вместо джокера получилось 23. Или так нельзя?

№3, племя Флоры ПП - 12Спорт - 5 (боди революшн)Джокер - 4 (ужас, какая я неуклюжая)Бонус - 0Уход - 1 (крем)ИТОГО: 22

Всем привет! Номер 85, племя света ПП - 12Спорт - 5 (Эллипс 60 минут)Джокер - 4 (занятный был, я плясала-дети ржали)Бонус - 0Уход - 1 (антицеллюлитный крем)ИТОГО: 22

8 земля пп12 спорт- беру форсмажор-работала до поздна Джокер -1 уход 1 Итого 22 б

№60 Племя ветра. ПП - 7 (-сладкое), Спорт - 5 (плавание), Джокер -4, Уход - 1 АЦ крем Итого: 17

#25. Племя света. ПП-11 ( яблоко на полдник). Спорт-5(Шон бетта). Джокер-4. Уход-1(скраб, массаж, крем). Итого:21б.

Добрый день! ПП- 12, джокер 4(понравился и мне и детям), спорт - 5, уход 1 Итого22

так... ну я все разрулила вроде... щас тока пост выложить и поработать чуток) пп - 12, спорт - микслесли и танцев (поразавязывать и начинать билли, РБ и танцы)... выяснила что ноги пока лучше не разводить - швы... и никаких отжимов - кости...так что пока так джокер -4 угар уход - масло итого как полагается 22

Всем привет! Номер 91 огонь. Целый день хожу в голове с песней из Ариэль 💃🔥💃🔥 ПП 12, спорт 5 (БФ, пилатес - пресс), джокер - 4(улёт, танцевала 💃💃💃вместе с детьми, даже про ногу забыла), уход -1 (скраб кофе, сейчас ещё кремом намажусь) Итого 22. Подскажите, за питание ещё надо отписываться? А ещё за вчера я отчиталась сегодня утром это учтется?

№ 44Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -0(отруби с кефиром на вечером), вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2 Спорт - 5 (бег на эллипсоиде)Джокер - 4Бонус - 0Уход - 1 (крем для тела)ИТОГО: 20

привет №108 землекоп пп 7 (сладкое в обед) спорт 5 тренировка в столярной мастерской)) джокер 4 (первый танец красивый, хотелось бы разучить второй конечно детский )) третий у меня был самый извращенный, потому что дивана у меня нет)) и сидела я на стуле, а когда она ложилась на спину я просто поджимала под себя ноги, про болтание хвостом лежа на животе, вообще молчу ))) а четвертый вообще для Танцы на ТНТ, смогла изобразить только жалкое подобие)) прикольно, двумя руками и хвостом - за!))) уход 1 форсмажор 5 итого 22

Всем всем привет, ПП 12, джокер 4(на одном дыхании), спорт 5 (бодифлекс, 4 часа бега с коробками по лестнице, у меня пару дней такой спорт будет). Уход 1 контрастный душ и пузо маслом для похудения натерла. Итого 22! Всем хорошего вечера, я убит и пошел спать.

Привет, спасибо за танцы и отличное настроение Бенедеру! №24 воздух ПП - 12Спорт - 5 (бодифлекс, Синди Кроуфорд)Джокер - 4Бонус - 0Уход - 1 (жесткая щетка, крем д тела)ИТОГО: 22

Племя Света. Номер 35. Пп12, Джокер-2, Спорт-3. Уход-1. Итого-18. Вопрос: мы завтра уедем на дачу, там нет интернета. Можно по аыходным в воскресенье вечером отчитаться? Или как быть?

Лёд, №39 ну в общем-то джокер = 4 + планка + бодифлекс + ходьба = 5 питание будет 12 (вчера кстати перед сном за полчаса пол-литра пришлось выпить, чтобы вписаться в норму) Скраб и массаж 1 Итого 22. а что на выходных? что-то будет или перерыв?

#105 Пп-12 Спорт 5 (синди ) Джокер 4 (третий ролик хотела в метро повторить 😆😆😆) Уход 1 (скраб) Итого 22б

*81 4-я танец просто улет! От души оторвалась))) Вообще не люблю танцевальные джокеры, но теперь поняла, что дело в музыке) Все по плану - 22 балла.

Танцы! Танцы!

номер 50 пп 12 спорт 5(Шон!! двойной- сегодня пятница! Йоу! думала не могу, ан нет! еще и джокер последний повторила после))) уж очень космонавтик за душу взял)) вся мокрая, но довольная ) джокер 4 уход 1(пошла отмокать оттирать и тп) в ванну) итого 22

Привет Номер 23 Флора Сегодня 22

№71 огонь ПП-12 Спорт-5 (хала-хуп 10, велотренажер 10, степпер10, растяжка) Джокер-4 (Наталь, за Джокер спасибище) Уход-1 (масло) Итого-22

№ 94 ВоздухПП - 12Спорт - 5 Куркурина (https://www.youtube.com/watch?v=dcyM9UCaFSw + (https://www.youtube.com/watch?v=g82SDvB5fXA)Джокер -4Уход -1 (массаж щеткой и мазюкалась кремом антицелюлитным)ИТОГО -22

№ 111 Племя Б_лЮдей ПП- 11 баллов (приёмы) Спорт - 5 баллов (Билли - ручки, Аннушка -ручки) Джокер - 4 балла Уход - 1 балл (ацик) Итого: 21 балл

№86, Металл ПП - 12 Спорт - 5 (велотренажер 30 минут) Джокер - 4 ( с детишками плясали :) ) Уход - 1 (пилинг для тела ) ИТОГО: 22

~~~Флора~~~ 43 Мелек ПП 12 Спорт 5 вольное: немного йоги и бодифлекса, планка. Джокер 4, все кроме русалки сделала два раза. Первый латинский супер и последний просто мегаулетный! К ним добавила еще where have you been =) самый энергозатратный танец из всех, что там есть Уход 1 Итого все 22!

Ааааааааа! Наташа спасибо за джокер!!!! Натанцевалась от души!!! Море удовольствия и позитива!!!! Я прям прочувстовала нашу победу над пиратами!!!

№ 55 (свет) ПП -12 ( курочка с базиликом, запечённая в йогурте - божественна! попробуйте обязательно) Джокер - 4 ( танцы танцы! сын был в восторге) Уход - 1 (скраб и контрастный душ) Спорт - 5 Итого: 22

#46 Металл ПП-12 Спорт -5(ДМ) Джокер -4 (вместе в мелкой танцевали)))еще следила, чтобы все повторяла точно))))) Личный тренер скоро будет) Уход- 1(маска для лица) Итого 22

№ 65 ПП - 12 (вода 2 л) Спорт - 5 (Шон Ти Т25 Альфа) Джокер - 4 (Веселила всю семью )))) Уход - 1 (массаж живота, АЦ горячий скраб) ИТОГО: 22