Привет! Муж подарил браслет. За день хожу около 15000 шагов, это около 550 каллорий. Как считать дневное потребление ккал. Если я ем на 1600 ккал, то надо ли вычитать 550 или нет.
Первоуральск
нет, ничего вычитать не надо. Нужно учитывать физ нагрузку в виде коэф. при расчете нужного калоража.
0
02.10.2016
Ответить
