Здравствуйте девочки!
Стараюсь придерживаться ПП, но в связи с рабочим графиком бывают большие перерывы в приёмах пищи. Раньше дискомфорта у меня это не вызывало, но заметила, что я таким образом переедаю. Уменьшила количество калорий. Но через полторы недели начались проблемы с желудком. Регулярные перекусы проблему снимают, но тогда я опять в норму калорий не вписываюсь((( точнее если перекусывать овощами-фруктами, то вписываюсь, но желудку хуже, а от большого количества жидкости(которая бы "разводила" кислоту желудочного сока) мне плохо становится уже через пару дней.
А чем вы таким низкокалорийным перекусываете?
