Привет, девчонки! Я вчера совсем закрутилась!
Так хорошо начала день:)))
Воды выпила 1,8 л. + 0,6 чая:)))) когда ходила за дочкой на занятия, думала не добегу обратно:)))
Сегодня не взвешивалась, потому что не успела, мама с утра сразу же завтраком накормила:)
Хорошо, когда мама приезжает!!!
Вчера съелось вот что!
Завтрак - мой любимый омлет, огурец большой
Перекус - бутерброд с маслом
Обед - супчик овощной с цв. капустой, одна небольшая сосиска! люблю их:) иногда себе позволяю, очень вкусный свежий лаваш, 30г.
А вот с ужином забегалась и толком не поела, зато в 9 вечера решила пожарить котлет, ну и съела одну! Честно:)) только одну:)))))))
поэтому по калориям недобор даже до 1500, белком недобор естественно.
Сегодня продолжаем:)))))
Интересуюсь сегодня вот чем!
Какой ваш любимый вкусный и полезный завтрак? У меня с этим беда....
