Привет всем))) вот 1 неделька наших стараний, мы крутые ахахаха
Наша табличка, мы все молодцы
Посмотрим на свои отвесики и привесики и не будем расстраиваться ибо!!!! все прекрасно знают, что есть моменты когда идет +, где то набухли))) где то КД поэтому не вздумайте мне с горя начать жрать , я слежу
внимательно 
Мотивах немного
И так, предлагаю на этой недели вести здоровый завтрак, ну это по желаю, не кого не заставляю ))))
мой отчет
Вес 78,7(+200) гаденыш
З - кофе,курник
О- плов с куриными сердечками, чай
у-не было, обед был поздним,есть не хотела, чуть позже кефир
спорт - лечу спину
уход, душ
физ нагрузка дала твои -600
