Липецк
ДД!, Можно ли крутить потихоньку обруч после кс? прошло 5 мес. Начала делать упражнения -наклоны и скручивания- Никакого дискомфорта. Обруч пластиковый ,массажный, не тяжелый.
P.S. Не надо мне рассказывать что обруч - зло, всегда крутила. Вопрос только в том, что можно ли сейчас.
Москва
Я кручу обруч. Начала через 3 месяца. А почему обруч - зло? Вредно что ли? А то я что-то напряглась и сижу подозрительно смотрю на свой))
Липецк
не знаю почему)) в прошлый раз за пост с обручем, тапками закидали)
Москва
Ох, ну не знаю. У меня было 3 кс, я плаваю в бассейне и кручу обруч - и ттт живот не висит, все отлично) Так что зло - не зло, но обруч мне нравится
Москва
Он противопоказан некоторым по медицинским показаниям, например, болезни почек.
Москва
Ну так это уже другое дело. Например, планка противопоказана при диастазе брюшных мышц. Понятно, что у всего есть противопоказания
Москва
Считается, что от кручения обруча может опуститься почка. Я крутила раньше обруч каждый день и у меня опущена почка на 4 см. Может совпадение, а может и нет... но обруч реально помогает избавиться от жира на животе)
Москва
Ну вот я кручу обруч уже больше 15 лет)) Почки на месте, в роддоме узи делали, так что знаю точно. Так что мне ,наверно, подходит такое развлечение) Моя мама попробовала покрутить мой обруч и потом 2 недели с синяками ходила, охала, хотя я худее ее. Сделали вывод, что ей лучше делать планку и вакуум живота.
Москва
Синяки от худобы не зависят))) и у меня синяки были, обруч прям по косточке бил)
Москва
Это я тут в комментариях выше прочитала про жирок на талии)) У меня сначала тоже обруч по костям бил, а потом как-то приловчилась его выше крутить.
Липецк
У многих людей опущена именно правая почка, это вариант физиологической нормы, так что вполне может статься, что обруч тут не при чём.
Липецк
Если опущение произошло быстро, то это другой разговор,конечно. Я, кстати, бросила крутить массажный обруч из-за ухудшения самочувствия, не всем они подходят это точно.
Липецк
Спасибо) а то давно как то пост создавала, тапками закидали и сказали обруч - зло 
Ставрополь
Да прям там))) кто ссыкает тот пусть не крутит....я с 4 мес кручу и не простой а с утяжелением и массажем....шикарно всё у меня)))
Лично для меня обруч оказался злом. У меня был обруч для похудения. Почему? Начали болеть почки. Причина возможно в том, что жирка у меня особо нет. Объем талии 66-68.
Обруч подарила знакомой. Она в восторге на свой кругленький животик с жирком.
Если вам подходит- крутите и наслаждайтесь.
У меня был вот такой:
