Войти
БегИмот
БегИмот → Клуб Стройнеющих / Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Фокус, 16 лет 10 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца Анбэцу

Марафон "От А до Я"- ууууууу 



Главный пост марафона - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3082057


Приветствую всех! Буква "У







  

Сегодня у нас будет глобальный джокер для субботы на "У"
УБОРКА! 
Можно даже без фото, я поверю на слово все равно все будут убираться)
Итак, погнали!







Не забываем отчитаться:






Отчет может выглядеть так 
Номер (ОБЯЗАТЕЛЬНО!)




СиМ -1 балл
БЖУ - 1 балл
Вода - 1балл
Спорт-1 балл
Джокер - 1 балл В ОТЧЕТАХ ПИШИТЕ КАКОЙ ВАРИАНТ ДЖОКЕРА ВЫБРАЛИ.. интересно ж....
Домашка + (Плюс). Вы можете выложить и сделать свой вариант джокера на букву ... это может быть ТРЕНЕР, СПОРТ, НАЗВАНИЕ ПРОГИ, ПП-БЛЮДО, СРЕДСТВО ДЛЯ УХОДА И Т.Д. И Т.П.... у кого проблемы с выкладыванием картинок и прочее на ББ - вот группа ВК https://vk.com/club26072366
Итого: 5+




И про Гугл-Форму: 
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeFJM8JqoXxHIhmptruE72y_dbsEFv5Yhih0mMG-lN6SDr8Hg/viewform





 
   
 
 
          Посмотрите еще 20 записей на эту тему
        
  
  
 
 
Ольга 
 

        Ольга
             
 
Ярослав, 15 лет 7 месяцевКсения, 12 лет 10 месяцев 
          Краснодар
        
 
  
#52 - 5+


Джокер (до уборки сегодня дело не дошло по ооооочень уважительной причине), он же домашка - творожная намазанка с У-кропом и другой зеленью...

Полезные свойства укропа

Благодаря своему химическому состав, укроп эффективно регулирует работу желудочно-кишечного тракта, понижает давление и благотворно влияет на сердечную деятельность. В силу полезных свойств, укроп способен облегчать симптомы цистита и почечных заболеваний. Укроп обладает мочегонными и желчегонными свойствами, а также применяется как средство усиления секреции молока у кормящих матерей. А еще зелень укропа мгновенно облегчает головную боль и помогает справиться с бессонницей.


Благодаря наличию эфирного масла и разнообразному набору витаминов и минеральных веществ потребление укропа усиливает отделение секрета пищеварительными желёзами, моторику пищеварительного тракта, повышает аппетит, способствует нормализации обмена веществ в организме. Поэтому желательно использовать зелень укропа в диетическом питании при ожирении, заболеваниях печени, желчного пузыря, почек, анацидных гастритах, метеоризме.


  
 
    0
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
DaBi 
 

        DaBi
             
 
Софья, 16 лет 7 месяцевМарта, 10 лет 5 месяцев 
          Москва
        
 
  
У-упор лёжа 



  
 
    1
   
 

          24.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
БегИмот 
 

        БегИмот
             
 
Фокус, 16 лет 10 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца 
          Анбэцу
        
 
  
и фсё?


тогда я за))) секунд 15)


  
 
    0
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
DaBi 
 

        DaBi
             
 
Софья, 16 лет 7 месяцевМарта, 10 лет 5 месяцев 
          Москва
        
 
  
Ну у нас же лайт версия пока, так что 15, так 15, 5 подходов) только смотреть ему в глаза!


  
 
    0
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
БегИмот 
 

        БегИмот
             
 
Фокус, 16 лет 10 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца 
          Анбэцу
        
 
  
ежели шея повернется, но я постараюсь)))


но если меня заклинит, то уборка в одной комнате закончена... комната закрыта на ключ, ключ выброшен и шлифанула проем кирпичами.


  
 
    0
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Диана 
 

        Диана
             
 
Сыночек, 12 лет 4 месяцаДоченька, 10 летБратишка, 17 лет 10 месяцев 
          Краснодар
        
 
  
Непорядочная 

Вот и слов таких то обычно не говорю, а тут про кухню вообще даже не подумала.


  
 
    0
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
БегИмот 
 

        БегИмот
             
 
Фокус, 16 лет 10 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца 
          Анбэцу
        
 
  
аааа, я знала! это ты кричала на математике!





  
 
    3
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Диана 
 

        Диана
             
 
Сыночек, 12 лет 4 месяцаДоченька, 10 летБратишка, 17 лет 10 месяцев 
          Краснодар
        
 
  



  
 
    0
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
  
NeDoSoLeNo 
 

        NeDoSoLeNo
             
 
Пашенька, 14 лет 2 месяца 
          Москва
        
 
  
я непорядочный сразу 


  
 
    0
   
 

          24.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
DaBi 
 

        DaBi
             
 
Софья, 16 лет 7 месяцевМарта, 10 лет 5 месяцев 
          Москва
        
 
  
И я ..вот кухня ну никогда б в голову не пришла))) что угодно, но не кухня 😅😆


  
 
    2
   
 

          24.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
БегИмот 
 

        БегИмот
             
 
Фокус, 16 лет 10 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца 
          Анбэцу
        
 
  
Да там и что угодно не сильно подставишь)))


На автопилоте - емкое жизненное слово)))


  
 
    1
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Лисичка 
 

        Лисичка
             
 
Паша, 16 лет 9 месяцевЕвгения, 9 лет 9 месяцев 
          Тамбов
        
 
  
Номер 8




СиМ -1 балл
БЖУ - 1 балл
Вода - 1балл
Спорт-1 балл
Джокер - 1 балл (вымыла почти всю кухню, и в шкафчиках разобрала)
Итого :5 баллов

  
 
    0
   
 

          27.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
БегИмот 
 

        БегИмот
             
 
Фокус, 16 лет 10 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца 
          Анбэцу
        
 
  
№ 14






СиМ-1






БЖУ-1






Спорт-1 (Тони)






Вода-1






Джок-1 (уборка и упор)






Домашка +








Итого: 5+






  
 
    0
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Lena 
 

        Lena
             
 
Анечка, 16 лет 1 месяцВладик, 11 лет 3 месяца 
          Москва
        
 
  
36


Сим -1


БжЖУ-1


Вода-1


Джокер -0 ( как назло сегодня дома не была весь день и выпал мой 100% джокер )





  
 
    0
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Владимир 
 

        Владимир
             
 
 
 
  
#45


Сми 1


Бжу 1


Вода 1


Спорт1


Джокер 1(учил доню упражняться сШоном)


Итого 5


 это старое занятие но мы учимся😊


  
 
    0
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Aрина 
 

        Aрина
             
 
Ярослав, 14 лет 11 месяцевМатвей, 13 лет 5 месяцевВладислав, 11 летВарвара, 7 лет 3 месяца 
          Липецк
        
 
  
№81


сим 0


бжу 0 (в гости к бабуле съездила)


вода-1


спорт -1 (круговая на пресс)


джокер -1 (уборка конечно же)


Итого 3


За 24 и 23 числа по 4


  
 
    0
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Irinochka 
 

        Irinochka
             
 
Маргарита, 14 лет 9 месяцевМаксим, 12 лет 
          Ростов-на-Дону
        
 
  
У - Утяшева Ляйсан. Упражнения для похудения и растяжки.





https://youtu.be/kELRVPpC6-g


  
 
    1
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
MashaV 
 

        MashaV
             
 
Сын, 23 года 4 месяцаПтица Кукебурра, 15 лет 11 месяцев 
          Москва
        
 
  
#63 за два дня


Пятница: Вода 1, БЖУ 1 - Итого 2.


Суббота: БЖУ 1, Джокер 1 (очень вовремя:))) - Итого 2


  
 
    0
   
 

          26.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Валерия 
 

        Валерия
             
 
Настёна, 19 лет 10 месяцевМашенька, 8 лет 10 месяцев 
          Киев
        
 
  
#21 Отчитаюсь за пятницу и субботу


Пт - 3 (СиМ, Вода, БЖУ)


Сб -2 (Вода и Джокер)


  
 
    0
   
 

          26.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Алёна 
 

        Алёна
             
 
Галина, 21 год 4 месяца 
          Вилейка
        
 
  
№ 16
СиМ-1
БЖУ-1
Вода-1
Спорт-
Джокер-1
Домашка: 
Итого:4

  
 
    0
   
 

          26.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Нимфа 
 

        Нимфа
             
 
Анастасия, 14 лет 8 месяцевЕвгений, 12 лет 2 месяца 
          Красноярск
        
 
  
Номер 2


СиМ -0


Кбжу-1


Джокер-1


Вода-1


Спор -1


Домашка-0


Итого 4


  
 
    0
   
 

          26.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Девушка с татуировкой дракона) 
 

        Девушка с татуировкой дракона)
             
 
Мой львенок, 16 лет 9 месяцевМоя девочка, 12 лет 6 месяцев 
          Берлин
        
 
  
№ 24


сим - 1


вода - 1


бжу - 1


спорт -1


джокер - 1 (уборка)


Итого 5


  
 
    0
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
DaBi 
 

        DaBi
             
 
Софья, 16 лет 7 месяцевМарта, 10 лет 5 месяцев 
          Москва
        
 
  
#35


СиМ-1


БЖу-1


Вода-1


Джокер-1


Спорт-1 (интервальный бег)


Дз+


Итого:5+


  
 
    0
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Лена 
 

        Лена
             
 
Татьяна, 14 лет 11 месяцевИлья, 12 лет 1 месяцКсения, 8 лет 10 месяцевДень рождения! 
          Семикаракорск
        
 
  
#11


сим 0


спорт 0


вода 1


бжу 1


джокер 1 (уборка)


итого 3


  
 
    0
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Анна 
 

        Анна
             
 
Рома, 10 лет 2 месяца 
          Минск
        
 
  
32





СиМ - 0 
БЖУ - 1
Вода - 1
Спорт - 0
Джокер - 1 (уборка)
Итого 3

  
 
    0
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Irinochka 
 

        Irinochka
             
 
Маргарита, 14 лет 9 месяцевМаксим, 12 лет 
          Ростов-на-Дону
        
 
  
СиМ - 0


БЖУ - 1


Вода - 1


Спорт - 0


Джокер - 1 (уборка)


Домашка + (У-Утяшева Ляйсан)


Итого 3+


  
 
    0
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Елена 
 

        Елена
             
 
Катюшенька, 15 лет 2 месяцаКсюшенька, 12 лет 1 месяц 
          Владимир
        
 
  



  
 
    1
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Елена 
 

        Елена
             
 
Катюшенька, 15 лет 2 месяцаКсюшенька, 12 лет 1 месяц 
          Владимир
        
 
  
УЛИТОЧНАЯ МАСКА




-обладает сильными регенерирующими и ранозаживляющими свойствами за счет содержания натурального аллантоина;


-увлажняет, питает и смягчает кожу за счет содержания витаминов А, Е, С и аллантоина;


-профилактика появления морщин и уменьшение имеющихся мелких мимических морщин;


-повышает упругость и эластичность кожи за счет содержания коллагена и эластина - главного строительного материала кожи;


-содержит гликолевую кислоту, обладающую отшелушивающим эффектом (создается эффект лёгкого пилинга): удаляются ороговевшие частицы с поверхности кожи, очищаются протоки сальных желез, устраняются пигментные пятна, происходит осветление кожи лица;


-содержит сильный солнечный фильтр и тем самым защищает кожу от воздействия УФ-излучения;


замедляет старение кожи благодаря наличию антиоксидантов;


-благодаря содержанию натуральных антибиотиков, создает защитный барьер кожи и защищает ее от развития кожных заболеваний и склонности к различного рода повреждениям;


-улучшает состояние кожи при акне, розацеа и дерматитах;


способствует заживлению язв и ожогов, препятствует развитию келоидных рубцов и шрамов.




  
 
    0
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Елена 
 

        Елена
             
 
Мирослава, 13 лет 4 месяцаКлим, 10 лет 7 месяцевЛея, 2 года 11 месяцев 
          Дятьково
        
 
  
Сим 1


Вода 1


Бжу 1


Спорт 1 дм 2 ур. Велик 32мин и обруч +танцы


Джокер -1-отлично -этот Джокер каждый день )итого 5


  
 
    0
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Ксения 
 

        Ксения
             
 
Милана, 13 лет 1 месяцВладислав, 10 лет 5 месяцев 
          Красноярск
        
 
  
№22


отчет за вчера 4 балла (сим 0, джокер упражнения на талию)


сегодня: сим 0


бжу 1


вода 1


спорт 1


джокер 1 (уличная прогулка с детьми)


итог 4


  
 
    0
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Жанна 
 

        Жанна
             
 
Ванек, 18 лет 5 месяцевКсюша, 13 лет 5 месяцев 
          Москва
        
 
  
#31


Джокер 1 была уборка квартиры


Вода 1


Итого 2


  
 
    0
   
 

          27.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Танюша 
 

        Танюша
             
 
Денис, 15 лет 7 месяцевДима, 10 лет 1 месяц 
          Ижевск
        
 
  
#61


Вода1


Джокер1


Итого2


  
 
    0
   
 

          26.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Нимфа 
 

        Нимфа
             
 
Анастасия, 14 лет 8 месяцевЕвгений, 12 лет 2 месяца 
          Красноярск
        
 
  
Человек я не порядочный,о кухне даже и не подумала )))джокер классный.1 балл уже есть.


  
 
    0
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
БегИмот 
 

        БегИмот
             
 
Фокус, 16 лет 10 месяцевПокус, 12 лет 2 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 2 месяца 
          Анбэцу
        
 
  
Ну будем ждать пока хоть один порядочный сознается.


Джокер меня уже заждался... а я лежу... и пыль лежит... надо уже что то предпринимать...


  
 
    0
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Лисичка 
 

        Лисичка
             
 
Паша, 16 лет 9 месяцевЕвгения, 9 лет 9 месяцев 
          Тамбов
        
 
  
Млин,я тоже оказывается непорядочная 


  
 
    1
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Наталья 
 

        Наталья
             
 
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц 
          Кладно
        
 
  
гыыыыыыыыы... бендер непорядочен ни разу))


  
 
    0
   
 

          26.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Ксюша 
 

        Ксюша
             
 
Мия, 10 лет 9 месяцевЭдвин, 2 года 10 месяцев 
          Филлах
        
 
  
18


Итого 4


  
 
    0
   
 

          26.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
NeDoSoLeNo 
 

        NeDoSoLeNo
             
 
Пашенька, 14 лет 2 месяца 
          Москва
        
 
  
#20 всего то 2 балла


  
 
    0
   
 

          26.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
Надя 
 

        Надя
             
 
Евгения, 16 лет 5 месяцевМаргарита, 13 лет 5 месяцев 
          Москва
        
 
  
Джокер хорош))


  
 
    0
   
 

          25.03.2017

           

            Ответить
          
 
      
 
 
 
      Марафон "Худеем к лету"  Отчет за 21-22-23-24-25 марта!!!!
      
      Марафон " Худеем к лету" Отчеты за 26-27-28-29-30 марта
     
 

          Похожие записи
        
 

            СУПЕРГЕРОИ - ПАРТИЗАНСКАЯ ВОЙНА... Танцуют ВСЕ!
          

            СУПЕРГЕРОИ - ПАРТИЗАНСКАЯ ВОЙНА - Илария!!
          

            СУПЕРГЕРОИ - ПАРТИЗАНСКАЯ ВОЙНА - СПАСЕНИЕ       УТОПАЮЩИХ...
          

            СУПЕРГЕРОИ - ПАРТИЗАНСКАЯ ВОЙНА - Гибкая сила
          

            СУПЕРГЕРОИ - ПАРТИЗАНСКАЯ ВОЙНА - Кто кого?