АНТИЖыР: РЕИНКАРНАЦИЯ - Путешествие во времени
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Главный пост марафона - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3084485
Клара Захарна, Ваш выход!!! )))))))
и не забывайте сдавать отчеты...
Отчет может выглядеть приблизительно так:
№ такой-то (указывать обязательно)
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, распределение -2, вода - 1, фильтр - 2 приготовление - 0 (жарила на масле - больше так не буду!)
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
Бонус (если был такой) - 1 балл
ИТОГО: 22
НО ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЁ!!!
идем сюда…
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYxX5XlmkGvIv65SGmj-zsAJPYZHAc4_4QZ1_eg21CWPb-0A/viewform
Так что отчет написала - зашла в форму, циферу поставила - все молодец -возьми с полкипирожоктворожок!
★Юля★
Девочки, посмотрела фотки! ух, сколько у нас красоток. Вчера была в командировке, фоток не было. Выкладываю сегодня.
ХХХ
2014 год- 84 кг, я как некоторые тут умела скрывала свои жиры на фотках, и вроде со стороны ничего, но мама нафоткала более реальных, это с ее телефона
2016 год- похудела до 67 (проблемы со здоровьем).
Старалась это вес держать, но уже наела себе 71. Очень хочу 65-67.
ХХХ
Отчет ПП 12, спорт 4 (в очереди в Храме Христа 200 невидимых упров на пресс и 300 на попу), джокер 4, уход-0. Итого 20
27.05.2017
Ответить
Елена
#60 приходили гости, поэтому Пп 8 ( бжу и фильтр ) Джокер 4 Спорт 0, уход 1 ( лосьон ) Итого : 13
27.05.2017
Ответить
Надежда
№76
ПП-12
Спорт-2(гантели,упражнения на ноги)
Джокер-4
Уход-1(крем,щетка)
Итого-19 баллов
26.05.2017
Ответить
Надежда
Какие все девчули молодцы!
Никогда не было худой,всегда в теле.Но если раньше мне нравилось смотреть на себя в зеркало...то теперь совсем жесть.Я просто разажралась за четыре года ...и набрала аж 12 кг!!Без одежды на себя вообще стало страшно смотреть.Поэтому хочу вернуть былое или даже еще меньше!
На первом фото где то 72-73 кг(2013 год).Второе конец 2016(я и сейчас такая).
26.05.2017
Ответить
Tata
43
пп - 5 (-сладкое и бжу)
спорт - 5
уход - 1
джокер - 4
Чудесное задание. Я не люблю фотографироваться, и если надо, то прячусь, сжимаюсь и прочее. Залезла к мужу в гугл хранилище поискать свои фото, многие видела в первый раз, и до сих пор в шоке, не ощущала я себя такой тяжелой теткой((( Очень сложно мне делиться, но надо. Это мой максимальный вес - 80 кг при росте 160. Витязево 2012, в таком весе была года 3, потом пришло осознание, что все очень грустно
Сейчас сфоткалась для вас в платье (67 кг), ненавижу платья, еще худеть и худеть, но к своей гипотетической мечте в 58 кг ползу очень медленно, не радикально, в своем темпе (это я оправдываюсь)
Кстати, вот мое фото в максимальном весе, это я так я владела искусством камуфляжа своего 52го размера!)))
26.05.2017
Ответить
Аня
N20
Пп - 2
Спорт - 3 (вакуум, упры на пресс и ноги)
Джокер - 4
Уход -1
Итого - 10 чет я совсем расслабилась((
Посмотрела фотки и совсем грустно стало...
Разница в 2 года и 20 кг (57 и 77)
Сейчас, через 3 мес после второй беременности вес 69
На днях выбросила старую одежду, пусть разница пока всего 8 кг, но даже им нет пути назад! Медленно, но я все-таки двигаюсь к своему весу!
26.05.2017
Ответить
МамаТрои/Арсенал/Тоня
мечта 62 кг 2010 год сейчас 72 кг тяжело медленно ползу к мечте уход 1 масло оливковое спорт 5 джил что то тяжело, джокер 4 пп 12 итог 22
26.05.2017
Ответить
МамаТрои/Арсенал/Тоня
100 процентная взаимность пока поймала на даче чейто ввй фай Наташа и Света😍😍😍
28.05.2017
Ответить
Lidiaaa
№81
ПП-12
Спорт-5(Синди Кроуфорд)
Уход-1 (АЦ крем)
Джокер-2
ИТОГО-20
В 19 лет мой вес был-56 и выглядело шикарно
Сейчас мне почти 29 и начинала худеть в конце марта с 70 кг, уже 65кг , первая цель 61,5 кг, а вообще хочу 58кг, есть еще над чем работать
26.05.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.