АНТИЖыР: РЕИНКАРНАЦИЯ - Персоналки...

У меня Тор. Нужно по 10 повторений, а сколько подходов на 4 балла??

ДЕВОЧКИ!!! ИЗВИНИТЕ, ЧТО С ОПОЗДАНИЕМ, ОБЪЯСНЯЮ...

НА 4 БАЛЛА НУЖНО СДЕЛАТЬ 1 КРУГ ВСЕХ ПРЕДСТАВЛЕННЫХ НА КАРТИНКЕ УПРАЖНЕНИЙ... ТОР И РОСОМАХА ДЕЛАЮТ ПО 15 ПОВТОРОВ КАЖДОГО УПРАЖНЕНИЯ... ЗЕЛЕНАЯ СТРЕЛА ВО 2, 5 И 7 УПРАЖНЕНИЯХ ДЕЛАЮТ ПО 20 ПОВТОРОВ...

ВСЕ КТО УСПЕЛ СДЕЛАТЬ БОЛЬШЕЕ КОЛИЧЕСТВО КРУГОВ ПИШИТЕ ИХ СЕБЕ В СПОРТ...

44

Вчера я была совсем плохая девочка мужичок-косячок! Даже не уверена, за что могу себе начислить баллы... вода и приемы пищи.

итого: 2 б.

Девочки так сколько подходов для джокера??

Девочки, я вчера забыла отчитаться и забила на спорт... Я лошара(

За вчера номер 17 - 13баллов(еда и уход)

У меня тут че то проблемы со здоровьем полезли, по гинекологии воспаление какое то нашлось не ясного генеза,сдала сегодня анализов куеву тучу((И живот периодами болит-то ли в спину отдаёт, то ли спина болит и отдаёт в живот-вот что это за хрень может быть, а?

Из хорошего-Уляша моя поползла!!!)) Я аж чуть не прослезилась-старею, видимо, сентиментальной становлюсь...

№ 28 - 22 бала
пп- ок
спорт - бег + упр на прес

джокер сделан
уход - крем
в марафоне я доктор стрэндж
у него есть:

• Плащ Левитации, позволяющий летать и используется как дополнительная конечность
  поэтому по логике буду прокачивать левитацию....
  
  

У меня ум/психоспособности.. + регенерация+суперсила... блин, да кто же я?))

№76
ПП-12
Спорт-4(упражнения с гантелями,упражнения на пресс и ноги-по 20 мин)
Джокер-4
Уход-1
Итого-21 балл
Магические способности.

Девочки, подскажите плиз, капитан америка 10 упражнение. Что это за упр? Не могу разобрать картинку что нужно делать...

№71

за 24.05.2017

ПП 12

Спорт 5 (антигравити-йога)

Уход: 1

Итого: 17

За 25.05.2017

ПП 6 (минус 5 за мороженку)

Спорт 5 (антигравити-йога)

Уход 1

Итого: 12

79 кажется вспомнил кто он?! ПП 12, спорт 5 Велосипедка 25 км, Джокер 4 завтра мой пресс не скажет мне спасибо. Уход крем Сауна 1. Итог 22

#92

пп 12

спорт 5 на йогу ходила 😊

джокер 4

уход 1 скраб

и сверхгибкость я хочу 😊 понятное дело для йожика 😊

Привет! # 77 за три дня:

Вторник 23.05: ПП 12, Спорт 3 (30' эллиптический тренажёр), Джокер 4 (классный джокер!), Бонус 2 (за незапал), Уход 1. Итого 22 балла

Среда 24.05: ПП 12, Спорт 4, Джокер 0 (никого не спасла), Уход 1. Итого 17 балла

Четверг 25.05: ПП 12, Уход 1. Итого 13 баллов.

Номер 103

Пп 9 распределение и 5/6 приёмов

Спорт 5 Синди Уиртмаш ягодицы, пресс, руки

Джокер 4 выбирала вчера железного человека

Уход 1 крем антицеллюлитный

Итого 19 баллов.

ПМС такой ПМС.😩 Девочки, есть такие, на кого нападает жор во время овуляции и как Вы с ним боритесь, не в ущерб настроению? Злая и голодная хожу.

№ 7

Алая Роуг

ПП- 12 баллов

Спорт - 5 баллов (Шон, Куркурина)

Джокер - 4 балла (Россомаха)

Уход - 1 балл (ацик)

Итого: 22 балла

Сори, запоздала с отчётом

100

ПП 12

Спорт 5 (силовая ноги/плечи + кардио 20)

Джокер 4

Уход 1 (ац крем)

Итог 22

Надо что-то выбрать? Если да, то хочу все и сразу силу

N20

Пп - 4 (вода, фильтр, 5-6 приемов)

Спорт -5 (синди кроуфорд)

Уход - 1 у нас наконец-то дали горячую воду, намылась-натерлась-намазалась от души)) скраб, жесткощетка с маслом и ацик

Джокер -4 пришлось попотеть за Хью Джекмена)))

Итого 14

№ 38
 ПП - 12
Спорт - 5 (Джиллиан- киллер боди 30 мин)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж)

ИТОГО: 22

44

Спать хочу, просто кошмар какой-то... Еле-еле отзанималась. Халка с большим трудом и скрипом осилила. В душ и спать. Завтра на соревы в 5.45 вставать((

Питание- 5 (-сладкое и бжу

Спорт 5, джок 4, уход 1.

Итого: 15б.

Номер 42

ПП-12

Спорт- 2не успела, у дочи выпускной в детском саду, но с утра успела сделать 5 кругов акваменчиковых)

Джокер-4

Уход-1 (АЦ крем)

Итого:19 баллов

Хочу ясновидение!

#46 Убийца Мороз

ПП - 12 (в этот марафон тяжелее всего дается соблюдение пункта про 5-6 приемов пищи, вечером совсем есть не хочется(()

Спорт - 5 (интервалка на низ)

Джокер - 4 (Кэп)

Уход - 1

Итого - 22

№64

#12 наутроотчитанец. Вчера был очень насыщенный день, поэтому ПП полетело. Не сильно, но отчёт к чертям пошел. И спорт.. как убитая проспала с 22.00 до 8.30дети разбудить не смогли

Пп3

Джокер 6 спасла всех

Уход 1

Спорт 2

Итого 12

№81

номер 27

пп - 11

спорт - 4

джокер - 4

уход - 1

итого: 20 баллов

номер 12

сегодня полный порядок по правильному питанию ППППП 12

уход 1

джок 4

спорт 5 табата, диван кожаный, вольное, растяжка

итого 22

102
ПП-12
Спорт-5 (ДМ нет проблемным зонам)
Джокер-0
Уход-0 (не горячей воды - нет ухода(()
Итог 17

#48

Пп-10(груша-яблоко вечером)

Спорт-5 (степпер под ТБВ идёт отлично)

Джокер-4

Уход-1(самомассаж с щеткой)

Итого:20

# 8

ПП - 12

Спорт - 0 ( ПМС )

Джокер - 4

Уход - 1

ИТОГО : 17

№ 25 Джокер
пп 12
Спорт 5 бег, альфа
джокер 4 Тор
уход 1 а-ц крем
Итого: 22 балла
У меня будет новая способность)) Я хочу себе СверхГибкость :))

53

На 12

Уход 1

Итог 13

Болею, хочу лёжа, а приходится кормить и убирать 😞. Так что на спорт нет сил. Даже на травмированный.

Вечер добрый, #33

ПП-12

Джокер 4

Спорт 5 Лесли, Куркурина

Уход-1 крем д тела

Всего 22

Привет, всем!#66

Пп 12

Спорт5 Джексон, Куркурина, Валери

Джокер 4

Уход 1

Итого 22

#93

5/6 приемов пищи - 1

Вода - 1

Фильтр - 2

Спорт - 5

Джокер - 4

Уход - 1

ИТОГО: 14

#83

ПП-12

Спорт-5(yoga+хулахуп)

Уход-1(массаж)

Джокер-4

Итого:22

#112 Ядовитый плющ

ПП-12

Джокер 4

Спорт 5

Уход-1 ацик

Всего 22

#55

ПП 10 (-2кбжу)

Спорт 5 ДМ

Джокер 4

Уход 1 крем

Итого 20

№110
ПП-12
Спорт-5
Джокер-4
Уход-1
Итого-22
Единоборства

ПП - 11 (- вода)

Спорт - 5 (круговая жиросжигающая с Лидией Ершовой+2мин планка)

Джокер - 4 (Акваменчик дорогой)

Уход - 1 (ацик)

ИТОГО: 21