Летний забег "Прощай, жирок!" День первый. Отчет за 1 июля
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Был у меня любовник, а у любовника - велосипед.Однажды он сказал: а давай бросим все к чертовой матери, и рванем в Анапу, к морю…
Отчитываемся постфактум, т.е сегодня за вчера.
Сначала скучные цифры. В конце расскажу историю.
Питание.
Кажется я жру много, но разнообразно.
1. Каша овсяная (260 гр молока 2'5 и 20 грамм сухих хлопьев) + 4 большие сливы.
2. С ребенком напополам съели мороженое на прогулке ~ 50 гр.
3. Суп куриный на грудке + грудки грамм 80. Картофельное пюре и два средних огурца.
4. Персик плоский, нектарин и банан (во время велосипедной прогулки).
5. Рыба красная жареная стейк ~ 100 гр, помидор, кусочек самопекного хлеба ржаного, чай и чашка земляники (это я к бывшей свекрови заехала, она любит кормить). От пирога и котлетки удалось отвертеться.
Физуха.
С 11 до 14 активное гуляние с ребенком на самокате (про самокаты будет отдельная история. Горки, лесенки. Мама, катись! Я как Буратино..деревянная и плохо гнусь.
С 15 до 18 велопрогулка по грунтам ~ 20 км.
Ну какбэ и всё.
#
Есть у меня любовник, а у него есть велосипед. И он может на нем много-много километров проехать, а я не могу. Но стараюсь. Не нравится ему моя фигура и жиры, вот и таскает он меня по разным направлениям. Сам-то выносливый и подтянутый, пресс там и мышцы в нужных местах. А ещё он типа фотограф, поэтому фоточки с моими боками и животом регулярно подкидывает и стебется.
Вы бы видели мой первый выезд с ним, после пятилетнего перерыва, когда я на вел даже не садилась. Рожа красная, опухшая. Жиры висят по бокам. И как только он согласился со мной встречаться после такого??
Дело осложняется тем, что катать я могу только во время дневного сна ребенка. Т.е не более трёх часов. Двадцаточку вот откатываю почти без напряга. Эт не 20 км за три часа, а куда-нить на речку-лес заехать, отдохнуть душой и обратно.
PS: Не подумайте плохого, мужу я не изменяю ввиду его отсутствия. А секс-то нужен. О нем в следующий раз.
А каковы ваши взаимоотношения с велосипедом?
Ирина
Юля, я мечтаю о великах для всей семьи и таких вылазках. Пока пешие. Я тоже очень люблю читать, так что делись, очень интересно. Сейчас читаю Куриный бульон для души.
Фигуры и проблемы у нас очень схожи. Сегодня сделала замеры:
164/58.8(+ 6 кг за этот месяц)/88/68/68/75/91/50/24
03.07.2017
Ответить
Ириssка
Присоединяюсь к Вам, начинаю с 3го июля, второго числа из физ нагрузок-дача, и этим все сказанно 
. Ира, 165 рост. 73.3 кг. Замеры сделала.
. Ира, 165 рост. 73.3 кг. Замеры сделала.
02.07.2017
Ответить
СочнееНеБывает
Я припозднилась. Перечислять меню не буду, так как вчера праздновали др мужа, а сегоднч доедали. Завтра страшно вставать на весы...
02.07.2017
Ответить
Марина (МО Молоково, м. Красногвардейская)
Отчет за вчера. Целый день разбирала шмотки. Из упражнений была стремянка, подъем спуск сумок с антресоли. И так целый день, потому что сортировала все по размерам, пыталась влезть в старое, радостно убирала 50 размер. Ну и в шкафах у девчонок шмон наводила.
Велосипед. В прошлые выходные с мужем наконец то достали велосипеды из кладовки. Я езжу с младшей в кресле. Т.е. это 25 кг которые вечно крутятся и вес кресла. Муж налегке едет рядом. Ездим где то час, полтора. Обратно я еле доезжаю.
Еда. Вчера было сплошное извращение. Утром доела макароны с сахаром после старшей. В обед с младшей ели курогрудь с овощами. Ну а вечером Папа приехал с работы и было пиво(немного),креветки, клубника, малина, черешня. Сегодня у меня весь день желудок ноет... Ну еще бы... так накормить
02.07.2017
Ответить
Юлия
С едой чейто не то. И впрямь извращение..макароны с сахаром. Брр, сахар на зубах небось хрустит? Я люблю спагетти свежеотваренные в подсоленной воде. Можно без всего. 😏
02.07.2017
Ответить
Марина (МО Молоково, м. Красногвардейская)
Вот я отварила в подсоленной воде. Дочка в горячие ложку сахара высыпала. Типа как молочная лапша, но без молока. Я так как я макароны уже месяц не ела, то решила ее доесть, чтобы не было соблазна целую тарелку слопать.
02.07.2017
Ответить
Юлия
О! Надо молочной лапшички заместо утренней овсянки какнить на неделе намутить.
02.07.2017
Ответить
Юлия
Еще фото бедствия со всех сторон - ляхи и пузцо и бока (и сколиоз..кривая я)
02.07.2017
Ответить
Екатерина
Велосипед одиноко стоит в гараже вот уже 4 года. Как забеременела младшей, так и не каталась. Раньше каталась с мужем, теперь только бегаю за ребенком, который катается на беговеле. Не можем вырваться даже в дневной дочкин сон, проснется - заплачет. Мечтаю посадить дочку на велик, тогда и свои достанем, будем кататься вместе.
Отчитываться за вчера не буду, только сегодня к вам присоединилась. Могу сказать свои косяки по питанию - переедаю сухофруктов.
02.07.2017
Ответить
Юлия
А велокресло? Я со своей сезон прошлый отъездила, но теперь она тяжелая. Мне управлять велосипедом сложно.
Была бы я мужиком, какие ж это физические возможности открылись передо мною.
02.07.2017
Ответить
Екатерина
Очень боюсь велокресла. Если только муж будет возить. Вес дочки 10% от веса мужа, он её удержит. Хотя мне все равно страшновато. Спасибо за идею, надо обдумать.
02.07.2017
Ответить