Ааа, я забыла встать на весы утром)))
Марафон "Хочу и буду!!!" Отчет 7 день 25.02
Уфа
Все привет!)) за 2 дня 82.5(-300) медленно но верно движешься вниз) сегодня
Завтрак: хлебец+индейка и сыр
Обед: плов с курицей плюс огурец
Ужин: пока думаю)
0
25.02.2018
Ответить
Москва
Выходные меню было жесть . Жрала 🤦🏼♀️
Сегодня :
Кофе с молоком, 2 чашки
1 ст кефира 1%
1 банан
1 яблоко
30 гр творога
2 яйца
Чай очищающий
Вода
Скипидарная ванна
Имбирное масло на тело
Со след недели хочу аквааэробику, емс тренировки и массаж с обёртыванием
0
25.02.2018
Ответить
Химки
Привет! Вес 63,1
Сегодня неидельное меню
З. Творог с черникой, кофе с молоком
А. Фрукты
О. Кофе+бутерброд
У. Курица+ салат
0
25.02.2018
Ответить
Москва
Добрый день.Сегодня на весах привес(((76,0
З-овощной салат 200гр с отрубями
0-Сосиски 2шт.,тушеные овощи 200гр.
У-обезжиренный йогурт,фрукты 200гр.
0
25.02.2018
Ответить
Сегодня вес был 81.500, надеялась на меньшее. Сегодня: утром овсянка, днем рулет из лаваша с краб палочками, вечером надеюсь обойдусь творогом
0
25.02.2018
Ответить
Калининград
Привет. В выходные отрывалась(((вчера 25.02 было 67,500(+500 г)/сегодня с утра 67,4(-100 )
0
26.02.2018
Ответить
Ессентуки
добрый день! вчера хапнула углеводов и сегодня привес 82,8
0
25.02.2018
Ответить
