Вместе с Джиллиан Майклс и ее "30 days shred"! (Подключила пп и некоторые основы диеты "-60"). Сегодня была первая тренировка. Конечно, тяжело, трудно, я враз осознала, что дыхалка у меня никакая и руки слабые, отжалась кое-как со скрипом три раза и все((( иногда останавливалась на пять секунд передохнуть и выпить воды, но потом продолжала! Но честно, думала, будет сложнее. После занятия была красная, как помидор, и потная - ужас!) Но я полна оптимизма и решимости дойти до конца и наконец не плакать от собственного отражения в зеркале! Ну и фото ДО. Очень стесняюсь, но выкладываю для собственной же мотивации. Рост 175, вес 73.
Через месяц напишу, что получилось)))
, я сДжиллиан Майклс не смогла даже одну тренировку позаниматься 
