Джиллиан Майклс.СФ.
Дневники худеющихРешила начать тренировки с ДМ , две недели халтурила , правда ходили пешком много , в вс со старшим 2 круга на стадионе пробежали , 3 прошли , немного на уличных тренажерах позанималась . Позавчера с Лесли шагала , пока блины жарила )))
Сегодня 1 часть Стройной Фигуры начала , что скажу )) тяжеловато , но тяжело мне силовые , сделала сегодня 11 мин , думала помру , вечером попробую еще раз
Маламутка
Я занималась много по Джиллиан. Полностью прошла Революцию - 3 месяца занятий 6 дней в неделю, без единого пропуска💪🏼
Пробовала 10-минутные тренировки, когда времени мало стало.
Отличная тренировка «похудеть за 30 дней»
Отличные результаты, если не халтурить! Удачи!
19.04.2019
Ответить
